Продукт мужской силы: чем полезен имбирь для мужчин и как его правильно использовать

Опубликовано:13 мая 2024, 13:26

Имбирь — популярная специя и дополнение к суши. Эта пряность особенно полезна для мужского здоровья. Как ее употреблять правильно, NUR.KZ узнал у урологов и фармацевтов.

В чем польза имбиря для мужского здоровья

Корень имбиря широко применяется как в кулинарии, так и традиционной медицине. Эта пряность — известный афродизиак. На ее родине, в Китае, название специи не зря созвучно со словом «мужественность».

Корень растения оздоравливает организм, поскольку он богат углеводами, эфирными маслами, пищевыми волокнами. Также в нем содержатся витамины В₁, В₂, С, А, кальций, калий, магний, железо, фосфор, натрий, цинк, а также аминокислота триптофан, необходимая для синтеза серотонина, который еще называют «гормоном счастья».

Чем полезен имбирь для мужчин? Этот продукт увеличивает мужское либидо, улучшает фертильность и качество спермы в целом, а также препятствует эректильной дисфункции, пишет медицинское издание Healthline. Пряность снижает уровень систолического и диастолического артериального давления, предотвращает образование тромбов и помогает расширить кровеносные сосуды. При этом имбирь усиливает кровообращение, что способствует притоку крови к гениталиям.

Основное действующее вещество имбиря — гингерол. Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом — накоплением большого числа свободных радикалов. Гингерол замедляет возрастные изменения, включая проблемы с эрекцией, повышает синтез тестостерона, а также улучшает качество спермы увеличивая концентрацию, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.

В эксклюзивном комментарии NUR.KZ основатель клиники UroDoc, уролог и хирург-трансплантолог Ли Фанг Джанн рассказал о пользе имбиря при простатите и некоторых других заболеваниях простаты:

Также благодаря противовоспалительному эффекту имбирь эффективно снижает болевые ощущения после физических тренировок. Этот продукт придает бодрость и силы, тонизирует и ускоряет метаболизм, что, в свою очередь, помогает бороться с лишним весом — еще одной причиной проблем с мужским здоровьем.

Антибактериальные свойства помогают сдерживать активность патогенных бактерий, вызывающих заболевания полости рта (гингивита, периодонтита), а также инфекции зубов и корневых каналов. Чтобы улучшить здоровье зубов, по несколько минут в день жуйте кусочек свежего имбиря или полощите рот его настойкой.

В каком виде полезен имбирь

Свежий корень, собранный не более 3 недель назад, наиболее эффективен. Но и в любом другом виде имбирь сохраняет большинство полезных свойств. Гораздо важнее соблюдать меры предосторожности и следовать терапевтическим дозам.

Сертифицированный пульмонолог компании Order Your Supplies, американский специалист по расстройствам сна Джейкоб Смит рекомендует читателям NUR.KZ использовать имбирь в любом доступном виде:

Его мнение разделяет фармацевт Health Supply 770, кандидат медицинских наук Узма Зафар. Чтобы повысить уровень мужских репродуктивных гормонов в организме, улучшить либидо и фертильность, принимайте по 250 мг имбирного порошка дважды в день. Но при возникновении аллергической реакции или гиперчувствительности прекратите прием.

Полезен ли маринованный имбирь для потенции? Маринование позволяет сохранить большинство полезных веществ, поэтому доктор Моника Феррини и ее коллеги утверждают, что в таком виде корень тоже улучшает потенцию.

Но некоторым людям следует соблюдать осторожность при употреблении этого продукта. Имбирь влияет на свертываемость крови, поэтому если у вас запланирована операция, прекратите прием корнеплода не менее чем за две недели до хирургического вмешательства.

Кроме того, имбирь может взаимодействовать с некоторыми видами лекарственных препаратов, включая препараты, разжижающие кровь, и антигипертензивные препараты. Поэтому перед началом приема имбиря проконсультируйтесь с врачом.

Чем вреден имбирь для мужчин? Имбирь раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому он противопоказан при гастрите, язвенной болезни, изжоге, колите, циррозе печени, болезнях поджелудочной железы и тяжелом течении гипертонической болезни. Передозировка острым корнеплодом может вызвать проблемы с ЖКТ: изжогу, боли в желудке, повышенное газообразование, вздутие живота, тошноту и диарею. Узнать индивидуальную реакцию организма можно, начав с малых доз.

Уникальные свойства имбиря обеспечили ему популярность в народной медицине. Особенно полезен этот пряный корень мужчинам, поскольку он эффективен при некоторых заболеваниях мужской половой системы и способен значительно улучшить качество интимной жизни.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Monica Ferrini, Su Hlaing, Andre Chan. Treatment with a combination of ginger, L-citrulline, muira puama and Paullinia cupana can reverse the progression of corporal smooth muscle loss, fibrosis and veno-occlusive dysfunction in the aging rat // PubMed. — 2015. — Junuary. — 4(1). — 132. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26405615/
2. Rachael Ajmera. Can Ginger Boost Your Sex Drive? // Healthline. — 2021. — September 3. — Режим доступа: https://www.healthline.com/nutrition/ginger-for-sex

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Нашли ошибку в публикации? Сообщите нам об этом.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/food/healthy-eating/1777450-imbir-dla-muzcin-recepty/