Крем суп без сливок

Крем суп без сливок

Крем суп без сливокНежнейший, легкий, ароматный, без сливок! Этот крем-суп разнообразит рацион тех, кто не употребляет в пищу молочные продукты или соблюдает пост. Грибы можно использовать любые на ваш вкус. Воздушная консистенция супа понравится даже детям!НатаLия MАвтор Крем суп без сливок 28 7537 850

Состав / ингредиенты

2 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (707 г) во всех порциях (1413 г) в 100 г Белки 13% 1 г Жиры 13% 1 г Углеводы 75% 6 г 36 ккал ГИ: 20 / 80 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M
  1. Шаг 1:Как сварить крем суп без сливок? Подготовьте необходимые продукты. Грибы можно взять любые на ваш вкус: шампиньоны, вешенки, лесные. Они могут быть свежие, замороженные или сушеные. Если используете сушеные, то их нужно предварительно замочить и отварить. У меня замороженные шампиньоны. Воду используйте фильтрованную, от этого во многом зависит вкус супа.
  2. Шаг 2:Картошку очистите от кожуры при помощи овощечистки или ножа, промойте и нарежьте произвольными кусочками. Чем мельче нарезка, тем быстрее сварится картошка.
  3. Шаг 3:Выложите картошку в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите картошку на среднем огне до мягкости примерно 15 минут.
  4. Шаг 4:В это время очистите лук от шелухи и нарежьте маленькими кубиками. Для того, чтобы лук не щипал глаза, промойте нож и разрезанную напополам луковицу проточной водой. Если у вас большая луковица, используйте только половину. Я брала луковицу маленькую.
  5. Шаг 5:В сковороде разогрейте растительное масло, выложите лук и обжарьте до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные кусочками грибы и жарьте еще 5-7 минут до выпаривания жидкости. Грибы уменьшатся в размере и приобретут румяный цвет.
  6. Шаг 6:Петрушку хорошо промойте под проточной водой, обсушите салфетками или чистым полотенцем. Зелень мелко нарежьте.
  7. Шаг 7:Слейте с картошки большую часть отвара в отдельный стакан, при помощи жидкости вы будете регулировать густоту супа. В кастрюлю к картошке выложите обжаренные лук и грибы, а так же петрушку. Посолите и поперчите по своему вкусу. На этом этапе вы можете добавить любимые специи.
  8. Шаг 8:Измельчите суп погружным блендером до консистенции нежного крема. Можно воспользоваться стационарным измельчителем или протереть массу сквозь мелкое сито. При помощи картофельного отвара регулируйте консистенцию супа на свой вкус.
  9. Шаг 9:Крем-суп без сливок готов! Подавайте его в горячем виде. Помните о том, что при остывании крем суп станет гуще. В тарелку можно добавить домашние сухарики и зелень. Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Вместо шампиньонов можно взять сушеные грибы (их потребуется в 5-6 раз меньше, чем свежих). Не забудьте их промыть, а затем замочить перед приготовлением (примерно на 2-3 часа).

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Суп грибной с шампиньонами с картошкой фото рецепт Грибной суп из грибов с перловкой и картошкой Грибной суп из шампиньонов с вермишелью и картофелем Готовим Грибной суп в мультиварке Суп лапша с грибами Суп грибной с рисом рецепт пошагово Грибной суп из подосиновиков рецепт Грибная юшка Суп пюре со сметаной грибной фото рецепт Показать еще... Сборники рецептов Вегетарианский овощной суп блендером Суп с грибами и картошкой Суп-пюре быстро и вкусно Супы без яиц СупыБыстро, просто, вкусноСуп-пюреГрибной супБез мясаПостные блюдаКартошка с грибамиСуп-крем Показать все... Без лактозы Блюда за 30 минут В блендере Веганство Вегетарианские супы Вегетарианство Грибы с луком Грибы с овощами Густой суп Картофельный суп Картошка с шампиньонами Крем суп из шампиньонов Овощной суп (вегетарианский) Постная картошка Постное с грибами Постные супы Рецепты без сливочного масла и маргарина Суп без мяса Суп для похудения Суп из шампиньонов Суп пюре из шампиньонов Супы быстро и вкусно

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Модератор Ксения 13.07.2022 11:39:00
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Люблю пюрированные супы. Мне нравится их нежная структура. Что-то в них есть особенное. Такие супы мне даже чем-то напоминают десерт. В нашей семье прижилось несколько рецептов таких супов, которые я готовлю на регулярной основе. В этот раз меня заинтересовал рецепт крем-супа без сливок. Количество ингредиентов я увеличила вдвое. Для этого супа взяла шампиньоны. Из специй кроме перца и соли добавила куркуму и паприку. При пюрировании всех ингредиентов у меня ушло около 500 мл картофельного отвара. Консистенция получилась отличная, не густая, но и не жидкая. Подавала суп со сметаной. Но! Даже попробовав суп без сметаны, было ощущение будто в нём присутствуют сливки, что меня приятно удивило. Очень нежный, очень вкусный! Теперь и этот супчик буду готовить на регулярной основе. Рекомендую к приготовлению и огромное спасибо за рецепт!

37 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как загустить суп пюре и крем суп Как сделать бульон золотистым Как сварить вкусные щи Как сварить овощной бульон Как сохранить красный цвет борща Как варить рассольник с огурцами

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Шампиньоны, Лук репчатый, Картошка, Вода, Петрушка, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎