Куриные крылышки в медово соевом соусе в духовке

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

• Нож
• Разделочная доска
• Миска
• Пергамент
• Противень

1. Шаг 1. Как запечь куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке?

   Подготовьте необходимые ингредиенты. Если у вас замороженные куриные крылышки, то их предварительно необходимо разморозить. Если мед засахаренный, то его можно немного подогреть в микроволновой печи либо на водяной бане.

   Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

2. Шаг 2. Как подготовить куриные крылья к запеканию?От каждого куриного крылышка отрежьте самую маленькую часть. Для приготовления она не пригодится. На ней мяса почти нет, но при запекании она будет подгорать.
3. Шаг 3. Как сделать соус для куриных крылышек?Для соуса возьмите просторную чашу и соедините в ней соевый соус, мед и растительное масло. Добавьте сушеный базилик, соль и молотый перец. Соевый соус сам по себе достаточно соленый, так что соли добавляйте совсем немного либо вовсе обойдитесь без неё. Всё тщательно перемешайте.
4. Шаг 4. Как замариновать куриные крылышки?Куриные крылышки положите в чашу с соусом и хорошо всё перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл всю поверхность крылышек со всех сторон. Накройте чашу крышкой или пищевой пленкой и оставьте примерно на час при комнатной температуре. За это время куриное мясо пропитается соусом. Заранее включите духовку на 180 градусов.
6. Шаг 5. Как подготовить куриные крылья к запеканию?

   Застелите противень кулинарной бумагой. Фольгу лучше не использовать, так как при запекании она прилипает к крылышкам и её потом трудно отделить. По всей поверхности противня разложите куриные крылышки.

   Почему пергамент прилипает к блюдам? Как избежать такого неприятного сюрприза? Чем отличается силиконовый пергамент от обычного, и какой выбрать для покупки? Все секреты использования бумаги для выпечки читайте здесь.

7. Шаг 6. Сколько запекать куриные крылья в духовке?

   Запекайте крылья при 180 градусов примерно 30-40 минут. Готовые крылышки станут аппетитного золотистого цвета. 

   Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

8. Шаг 7. Как подать запеченные куриные крылышки к столу?

   Идеально подавать запеченные крылышки горячими. Это может быть самостоятельная закуска с дольками лайма и свежей зеленью. Из гарниров лучше всего подойдут картофель фри, запеченные дольки картофеля с розмарином, рис или легкий овощной салат с огуречно-морковной нарезкой в азиатском стиле. Для соуса можно предложить дополнительно сметану с чесноком или острый томатный соус. Приятного аппетита!

9. Смотреть видео приготовления

Сочетание меда и соевого соуса — классика азиатской кухни, где конфуцианский принцип баланса инь и ян выражается в соединении сладкого и соленого. Этот маринад стал популярен во всем мире благодаря своей универсальности. Интересно, что в Корее такие крылышки часто называют «яннём-чикэн» (дословно — «курица с приправой»), а мед не только дает вкус, но и создает тот самый глянцевый эффект, который так ценят шеф-повара.

Куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке — это не только вкусно, но и практично. Запекание позволяет сохранить полезные свойства куриного белка, а мед в составе является природным источником энергии и антиоксидантов. По сравнению с жаркой, этот способ приготовления требует меньше масла, делая блюдо менее калорийным, но при этом невероятно сочным.

Рецепт оценят:

Занятые родители, которым нужен быстрый и вкусный ужин без сложных ингредиентов.Молодые люди и студенты, осваивающие базовые кулинарные навыки.Хозяюшки, ищущие проверенные рецепты для праздничного стола или дружеских посиделок.Любители азиатской кухни и сочетания сладкого с соленым.

Замена ингредиентов:

Мед можно заменить кленовым сиропом или коричневым сахаром (для карамелизации), либо вареньем без косточек.Соевый соус: подойдет тамари (безглютеновая альтернатива) или, в крайнем случае, смесь соли с небольшим количеством бальзамического уксуса для цвета.Базилик: можно использовать смесь итальянских трав, тимьян или сушеный чеснок для более пряного аромата.Растительное масло: подойдет оливковое, кунжутное (для азиатского акцента) или рапсовое.Условия хранения:

Готовые крылышки лучше всего употребить сразу, пока они сочные и хрустящие. Хранить их можно в холодильнике в герметичном контейнере до 2-3 дней. Разогревать лучше всего в духовке или на сухой сковороде в течение 5-7 минут, чтобы вернуть хруст корочке (микроволновка сделает их резиновыми).

Диетические адаптации:

Для низкоуглеводного питания (LCHF): исключите мед, заменив его на стевию или эритрит в карамелизованном виде, либо используйте острый соус без сахара.Для безглютеновой диеты: используйте безглютеновый соевый соус (тамари).Для снижения калорий: перед запеканием снимите кожу с крылышек (или обрежьте лишний жир) и используйте минимальное количество масла, заменив его на кулинарный спрей.

Интересные факты:

В США 29 июля отмечают Национальный день куриных крылышек (National Chicken Wing Day). Это один из самых популярных фаст-фудов в стране.Карамелизация меда происходит при температуре выше 110°C, поэтому высокая температура в конце готовки — залог не просто сладкого, а именно глянцевого и хрустящего крылышка.Соевый соус, используемый в маринаде, содержит глутаминовую кислоту природного происхождения, которая является природным усилителем вкуса, делающим мясо более "мясным" и аппетитным.

• Добавить в Рецептосохранялку
• Написать / читать отзывы
• Распечатать / сохранить в PDF
• Пожаловаться / сообщить об ошибке

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

За эту неделю готовим такие крылышки в медово соевом соусе второй раз. В первый раз даже сфотать не успела, скушали за один раз все. Очень быстро и просто готовить. Получается очень аппетитная и вкусная корочка, мясо сочное и ароматное. Когда готовили первый раз, добавляли зелень и чеснок. Сегодня зелени не было приготовили по рецепту, так же добавили чеснок и капельку кунжутного масла. Кончики не отрезали , муж любит ими похрустеть. В следующий раз сделаем бёдра в такой заливке.

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Да, действительно, в таком соусе можно приготовить и другие части курицы! Спасибо за доверие к рецепту и фото-отчет!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Приготовила по данному рецепту части курицы в медово соевом соусе, оставшиеся от разделки целой тушки. Лишний раз убеждаюсь, что все гениальное просто. Всего несколько ингредиентов в своем сочетании дают потрясающий результат. Куриное мясо быстро становится мягким и сочным в таком маринаде. Мне очень понравилась легкая нотка сладости меда и ненавязчивый аромат соевого соуса в готовом блюде. Я также добавила зубчик чеснока, уж очень я его люблю. Внешний вид запеченной курицы невероятно привлекательный и аппетитный, красивого золотистого цвета. Мои домочадцы очень хвалили данное блюдо Куриные крылышки в медово соевом соусе в духовке!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

По данному рецепту крылья получаются очень вкусные! В маринад я еще добавила чеснок и копчению паприку, так вкус становится более пикантным. При запекании 15 минут держу крылышки на одной стороне, затем переворачиваю на другую для равномерного запекания. При подаче можно посыпать кунжутом. В качестве гарнира идеально подойдут рис или лапша с овощами – получается блюдо паназиатской кухни.

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Спасибо! Сегодня приготовила куриные крылышки в медово соевом соусе. Очень просто, и в то же время очень-очень вкусно!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Спасибо Вам большое за рецепт - он просто замечательный! Уже сделала по нему крылья, голени, бёдра - маринад "работает" на все 100%. Семья в восторге, я счастлива...

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Сладко-островатые получились крылышки. Как я люблю. Соль не добавляла совсем. В моей духовке крылышки готовились 30 мин. Кончики обрезала только на 2 см. Но те, что остались - не сгорели. Рецептик удачный, простой быстрый и ооочень вкусный. Буду готовить не раз и не редко)). Спасибо

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Надежда, очень рада, что рецепт пришелся по вкусу. Спасибо за фото-отчет! Готовьте на здоровье!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

куриные крылышки в медово соусе получились очень сытные и аппетитные,а главное зажаристые и с золотистой корочкой. Соевого соуса не оказалось,поэтому заменили медом с горчицей...это придало немного сладковатый вкус. Кончики не отрезала,так как люблю их хрустящими. Очень быстро и просто готовить,а главное вкусно!!!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Отличный рецепт! Куриные крылышки в медово соевом соусе в духовке очень сочные и ароматные! Рецепт не сложный, все продукты доступные. Быстренько))) Спасибо большое за рецепт!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Ну очень аппетитные крвлышки 😋. Забираю в копилочку. Спасибо!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Отличный рецепт. Несколько раз делал крылья, попробовал ещё голени. Зачётно!

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Я очень рада, что голени тоже удались! Готовьте с удовольствием 🤗

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Мед - 400 ккал / 100 г
• Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
• Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
• Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
• Соевый соус - 51 ккал / 100 г
• Масло растительное - 873 ккал / 100 г
• Соль - 0 ккал / 100 г
• Куриные крылышки - 186 ккал / 100 г