Дроблёная гречка с вешенками
Дроблёная гречка с вешенкамиВсеми любимая гречневая каша из дроблёной гречки - объедение! Сечка гречневая, именно так называется дроблёная гречневая крупа. Она готовится быстрее, чем ядрица.ЛидаЛидочкаАвтор Дроблёная гречка с вешенками 17 246 335Состав / ингредиенты
8 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (184 г) во всех порциях (1473 г) в 100 г Белки 18% 4 г Жиры 14% 3 г Углеводы 68% 15 г 102 ккал ГИ: 13 / 87 / 0Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 45 мин PT45M Лучок нарезать полукольцами. Грибы перебрать, промыть. Нарезать произвольными кусочками. Жёсткие удалить. Они будут задерживать процесс приготовления. Для приготовления понадобится посуда с толстым дном. Лучше казанок. Влить в него растительное масло и хорошо нагреть. Всыпать луковые полукольца и жарить 3 минуты. Посолить. Добавить в лук грибную смесь. Готовить до испарения жидкости и полной готовности грибов. Если надо посолите. Сечку перебираем, промываем под проточной водой, пока последняя не будет прозрачная. Всыпаем крупу к грибам, перемешиваем. Вливаем воду. Приправим солью, специями. Можно добавить зелень укропа. Накрываем крышкой и готовим 10 минут с момента закипания. Вот и готова вкусная и всеми любимая гречка. На здоровье. Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Гречневая каша с грибами и луком фото рецепт Белые грибы жареные с луком Каша гречневая рассыпчатая рецепт с фото Шампиньоны жареные на сковороде с луком Гречка в мультиварке скороварке Перловая каша с грибами постная Брокколи с грибами Гречка с овощами в мультиварке Гречка с шампиньонами Показать еще... Сборники рецептов Без лактозы и без глютена Гарнир с гречкой к мясу Гречка с растительным маслом и луком Постная каша КашаЖаркаГарнирВторые блюдаБез мясаПостные блюдаДиеты рецепты для похуденияГречневая каша Показать все... Без лактозы Веганство Вегетарианство Вторые постные блюда Гарнир из крупы Гарнир к мясу Гречка на воде Гречка с грибами Гречка с луком Гречка с овощами Грибы жареные Грибы с луком Грибы с овощами Жареные грибы с луком Жареные овощи Постное с грибами Рецепты без сливочного масла и маргаринаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как сделать рисовую кашу рассыпчатой Как сварить рассыпчатую гречку Как сохранить полезные свойства гречки Гречка на завтрак Как приготовить овсяную кашу Как сварить кашуКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Вешенки маринованные - 23 ккал / 100 г
- Вешенки свежие - 38 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Гречка дробленая - 313 ккал / 100 г