Ученые назвали ежедневную привычку, ухудшающую работу сердца

• Українська

Сердце — это ключевой орган организма, за здоровьем которого следует следить тщательно еще с молодости.

Увы, большинство из нас игнорирует советы врачей, обращая внимание на состояние своего «мотора» лишь при появлении первых проблем.

Между тем, некоторые заболевания сердца можно предотвратить, просто избавившись от определенных привычек.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Так, американские ученые, проведя масштабные исследования, установили связь между привычкой ложиться и вставать в одно и то же время и состоянием сердца.

Выяснилось, что люди, которые имели привычку отходить ко сну в разное время, чаще страдали от атеросклероза. При разнице в продолжительности сна более двух часов в неделю, вероятность образования бляшек на стенках артерий увеличивается на 12%.

Также по теме:

Популярные новости