Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капустаВкусное, полезное и очень сытное блюдо. Полезная и питательная запеченная брюссельская капуста.ЛюСейАвтор Запеченная брюссельская капуста 74 119128 744

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (181 г) во всех порциях (725 г) в 100 г Белки 39% 9 г Жиры 35% 8 г Углеводы 26% 6 г 127 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M
  1. Шаг 1:
  2. Шаг 2:
  4. Шаг 3:
Брюссельскую капусту выложить в кастрюлю, залить водой, после закипания воду посолить и кипятить 5 минут, откинут на дуршлаг. Выкладываем капусту в жароустойчивую посуду, добавляем сметану соль и специи, сверху натираем сыр, ставим в духовой шкаф. Запекать при температуре 190 град. до золотистой корочки.
  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Цветная капуста со сливками и сыром рецепт Капуста в сметане в духовке Цветная капуста в сметане в духовке Морковь с сыром в духовке запечённая видео рецепт Цветная капуста с яйцом и сыром Макароны с цветной капустой Брокколи в сметане в духовке фото рецепт Гратен из цветной капусты Пельмени в сметане в горшочке рецепт с фото Показать еще... Сборники рецептов Быстро и просто без сливочного масла и маргарина Вторые блюда за 30 минут ПП капуста С сыром быстро просто Быстро, просто, вкусноВ духовкеСыр в духовкеПП рецептыКапуста в духовкеВторые блюдаБез мясаОвощи в духовке Показать все... Без лука Блюда за 30 минут Вегетарианство Второе быстро и вкусно Диеты рецепты для похудения Капуста с сыром Капуста с сыром в духовке На завтрак ПП завтрак Рецепты без сливочного масла и маргарина Сметана с сыром

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Оляля 22.03.2012 00:58:15
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Дааа эта штука вкусная,правда я только просто капусту брюссельскую кушала,но могу представить ее вкус с сыром и сметаной автору

Цитировать Ответить ЛюСей (Автор) 23.03.2012 08:00:03
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

спасибо Оляля, я тоже люблю капусту эту, и полезно и вкусно, и быстро в приготовлении

Цитировать Ответить Елена-Ресничка 27.04.2012 10:30:52
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Мммм Забираю рецепт себе!! Спасибо!!

Цитировать Ответить ЛюСей (Автор) 27.04.2012 10:40:17
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

пользуйся на здоровье

Цитировать Ответить oblachko 27.04.2012 12:28:13
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Какое аппетитное фото!!! Я очень люблю капусту, вот интересно, если по этому же рецепту приготовить цветную капусту или брокколи, эффект получится тот же?

Цитировать Ответить ЛюСей (Автор) 27.04.2012 14:23:43
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

тот же эффект не получится, но будет не менее вкусен

Цитировать Ответить Лидия Александровна 30.04.2012 06:54:15
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Полезно, вкусно - замечательно!

Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Сколько по времени тушить голубцы Как выбрать капусту для голубцов Как быстро подготовить листья для голубцов Как сделать капусту мягкой Как быстро сварить рисовую кашу Как сделать пышный омлет

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Брюссельская капуста - 43 ккал / 100 г
  • Брюссельская капуста вареная - 36 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста брюссельская, Твёрдый сыр, Сметана, Соль, Перец черный молотый Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎