Нормативы по Народному жиму лежа WPBPA

Внимание!  Введены понижающие коэффициенты для ветеранов в народном жиме лежа.Спортсмен, который участвует на соревнованиях среди ветеранов не может параллельно участвовать в категории OPEN. Допускается участие ветерана в одной из возрастных групп.

1-я группа мастера в возрасте от 40 до 50-ти лет скидка -5 % от веса снаряда указанного в нормативах2-я группа мастера в возрасте от 50-ти до 60 лет скидка -10% от веса снаряда указанного в нормативах3-я группа возраст свыше 60+ скидка -15% от веса снаряда указанных в нормативах.

Например, ваш вес равен 75 кг,вы ветеран 1 группы от 40 до 50 лет.Норматив МС в народном жиме лежа равен 34 повтора собственного веса, но так как вы ветеран, то отнимаем 5% от 75 кг получаем 71 кг вес который вам нужно выжать на максимальное количество раз.

Внимание! Если юниоры участвуют на соревнованиях среди мужчин,то автоматически не могут участвовать среди юниоров!

Нормативы по "Народному жиму лёжа" 2018-2027 года среди Юниоров с 18-23 лет. Мужчины. Разработка Богжанов Д.О.