Встречаюсь ли я с нарциссом?

Может быть, ваш партнер использует вас как объект для постоянных шуток или никогда не хочет брать на себя ответственность, когда что-то идет не так. Вы не можете избавиться от назойливого чувства, что в ваших отношениях что-то не так: может, виной тому партнер-нарцисс?

Нарциссическое расстройство личности — это диагноз, который может поставить только специалист по психическому здоровью, но есть множество тревожных сигналов, которые вы можете отследить. Пройдите этот тест, чтобы узнать, в какой ситуации вы находитесь, и как вы можете поставить себя на первое место в потенциально нездоровых отношениях.

Тесты интереснее проходить с друзьями

Поделитесь этим тестом с друзьями и сравните результаты

Обзор вопросов

1. Как в кино! Казалось, что наши отношения предначертаны судьбой!
2. Очаровательно. Он(а) знал(а), как привлечь мое внимание.
3. Мы немного флиртовали. Но ничего чрезмерного!
4. Дружелюбно и уважительно. Я сразу отметил(а) его (ее) здоровое чувство границ.

1. Болтаем? Обычно я слушаю его (ее) монолог.
2. Он (она) может спросить о том, как прошел мой день, но быстро меняет тему и говорит о себе.
3. Он (она) рассказывает о своем дне, но мы также находим время, чтобы обсудить мой день.
4. О чем угодно! Обычно он (она) позволяет мне задать тему разговора.

1. 1–2. Такое ощущение, что мой партнер (партнерша) постоянно отменяет наши свидания и прогулки.
2. 3–5. Шанс того, что он (она) сдержит свое обещание, примерно 50 на 50.
3. 6–8. На моего партнера (партнершу) можно положиться, когда это важно.
4. 9–10. Если он (она) даст обещание, то всегда его сдержит.

1. Он(а) будет сильно раздражен(а). Можно ожидать, что меня завалят сердитыми сообщениями.
2. Он(а) может отправить еще парочку сообщений, чтобы узнать, почему я так долго не отвечаю.
3. Он(а) отреагирует спокойно и, скорее всего, не будет писать больше никаких сообщений, пока я не отвечу.
4. Ему (ей) будет все равно. Если вопрос срочный, он (она) мне просто позвонит.

1. Закатит истерику. Как будто я в отношениях с пятилетним ребенком!
2. Начнет давить на мое чувство вины в надежде, что я передумаю.
3. Будет немного разочарован(а), но отнесется к моему решению с уважением.
4. Примет мое решение без вопросов.

1. Довольно грубо, как будто официанты недостаточно хороши, что бы они ни сделали.
2. Не очень хорошо — придирается ко всем мелочам (от блюд до расположения столика).
3. Нормально. Не слишком дружелюбно, но и не грубо.
4. Отлично! Мой партнер (партнерша) очень дружелюбно относится к официантам и оставляет хорошие чаевые.

1. Ужасно — говорит гадости практически обо всех.
2. Не очень хорошо — часто критикует своих друзей, коллег и знакомых.
3. В основном уважительно. Иногда может посплетничать, но это, скорее, исключение из правил.
4. Очень уважительно и никогда не говорит ничего плохого о других.

1. Практически ни одного. Он(а) очень легко сжигает мосты.
2. Только парочка. Он(а) не держится за друзей долгое время.
3. Довольно много. У него (нее) есть близкий круг друзей, на которых всегда можно положиться.
4. Очень много! Он(а) дружит (или, по крайней мере, хорошо общается) почти со всеми.

1. Высокомерие и гордыня.
2. Самонадеянность и самоуверенность.
3. Хладнокровие и равнодушие.
4. Уважение и скромность.

1. «Думаешь, это плохой день? Вот я сейчас расскажу, что случилось со мной!»
2. «Как жалко! Ладно, угадай, что сегодня произошло со мной...»
3. «Это очень неприятно! Мне жаль, что с тобой такое случилось».
4. «О нет! Звучит очень обидно. Хочешь поговорить об этом?»

1. «Это не моя вина — ты должен(на) был(а) его вынести».
2. «Ты же сказал(а), что сам(а) вынесешь мусор!»
3. «А чья была очередь выносить мусор?»
4. «Ой! Я совсем забыл(а) о мусоре. Мой просчет!»

1. Мне так не кажется. Кажется, что он(а) всегда присматривает себе кого-то нового.
2. Не всегда. Он(а) не решается обозначить статус наших отношений.
3. Думаю, да! Но я не знаю, что он(а) думает о долгосрочных отношениях.
4. Конечно! Он(а) настроен(а) на длительные отношения.

Другие тесты

Все о нарциссизме и НРЛ

Вы наверняка слышали, как слово «нарцисс» используется для описания человека, который немного высокомерен или преисполнен самолюбования (например, если человек делает много селфи или проводит большую часть времени в социальных сетях). На самом деле это не совсем верное определение, поскольку термин «нарцисс» применим только к людям с диагнозом «нарциссическое расстройство личности» (НРЛ).

Что такое НРЛ?

НРЛ — это расстройство личности, официально признанное Диагностическим и статистическим руководством по психическим болезням (DSM-5), опубликованным Американской психиатрической ассоциацией. По мнению специалистов в области психиатрии, НРЛ имеет 9 критериев; для постановки диагноза необходимо, чтобы человек соответствовал как минимум 5 из этих критериев. Вот они:

• Завышенное чувство собственной значимости.
• Одержимость фантазиями о безграничной власти, красоте, успехе или идеальном типе любви.
• Нарциссы считают себя уникальными и особенными. Только люди, разделяющие их «уникальность» и «особенность», достойны их внимания.
• Нарциссам нужно много похвалы и восхищения.
• Нарциссам кажется, что они заслуживают особого отношения со стороны других людей.
• Нарциссы легко манипулируют другими людьми, чтобы достичь своих целей.
• Отсутствие эмпатии, неспособность поставить себя на место другого.
• Зависть к другим людям или подозрение, что другие люди им завидуют.
• Высокомерное или заносчивое поведение.

Важные факты о НРЛ

• Только профессиональный психиатр может официально поставить человеку диагноз «НРЛ». Психические заболевания (например, расстройства личности) имеют множество нюансов и часто пересекаются с другими диагнозами, поэтому никогда не стоит только на основе подозрений вешать ярлык на своего партнера.
• Люди с НРЛ не все применяют насилие. Хотя люди с НРЛ определенно могут быть физически и эмоционально жестокими, эта жестокость не связана с их психическим состоянием. Жестокость возникает из-за чувства собственного превосходства и стремления к власти и контролю, а не из-за конкретного диагноза.
• НРЛ можно держать в узде с помощью длительной терапии (психотерапия и/или медикаментозное лечение). Со временем люди с НРЛ могут постепенно научиться воспринимать себя в более позитивном свете и строить более здоровые отношения с окружающими.
• Часто люди с НРЛ не знают, что у них НРЛ, и не хотят идти на консультацию, потому что не считают, что у них есть проблемы. В таком случае вы сами можете продолжить лечение и научиться устанавливать собственные границы, чтобы оставаться в безопасности.

Хотите узнать больше?

Жить с нарциссическим партнером может быть очень трудно, но вы не одиноки. Вы можете узнать больше об отношениях с нарциссами и НРЛ из этих источников:

• https://www.psychalive.org/narcissistic-relationships
• https://www.thehotline.org/resources/narcissism-and-abuse/
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9742-narcissistic-personality-disorder
• https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm

Вам также может понравиться