Принимаю цинк , болит живот и тошнота

• Форум
• Здоровье

• из 2

Здравствуйте, начиталась что после ковид необходимо усиленная доза витаминов Пью витамин д и витамины группы в и вот 5 дней назад начала принимать цинк (по 22 мг 2 раза в день солгар) по совету девушки и многих из ветки форума , принимаю усиленную дозу (хотя дозировка написана 1 таблетка в день)

И вот появилась тошнота, чувство боли в животе не понятное, покалывания..... с права как то тяжесть или болевые ощущения не понятные. сейчас стала читать пишут что от цинка может быть тошнота и боли. Было у кого то ? Я уже думала к гастроэнтерологу бежать. Но сейчас понимаю что может быть от цинка и рано панику поднимать

Пейте пиколинат цинка, от него нет побочек со стороны жкт

Пейте 22 мг, длительно просто и обязательно после плотного обеда

Нужно пить сразу после еды

Самовар, У меня на третий день приема цинка такое состояние. Принимаю 22мг после еды 1 раз через день.

Сегодня через полчаса после бэшек лицо и руки покрылись красными пятнами, сообразила от чего, выпила два литра воды, отошло.

Индивидуальная реакция у вас такая. Я так не смогла пить омега-3, через неделю приёма дикие боли в желудке начинаются. Отменяю - все прекращается. Снова начинаю - боли. С омегой завязала, пусть она милльен раз полезна.

Аноним 339: Какой именно цинк вы пьете?

Пиколинат солгар 22 мг

shisandra: Нужно пить сразу после еды

Написано в инструкции во время еды , я пью ближе к концу трапезы. Прочитала сейчас 1 таблетка =200 % от суточной нормы ... это что ж получается я 400% от суточной пью ?

Аноним 968: Сегодня через полчаса после бэшек лицо и руки покрылись красными пятнами,

Тоже описано такое как передоз , помимо тошноты и боли в животе пятна, аллергия могут быть ...

Аноним 968: У меня на третий день приема цинка такое состояние.

Тоже тошнота и боли в животе есть ?

Аноним 22: Пейте 22 мг,

Да дозу снижу до 1 таблетки

Прочитала что может быть отравление цинком (от переизбытка) переживаю теперь

Думаю на день два взять перерыв посмотреть уйдёт ли тошнота и боль . Он за какое время выводится интересно

Спасибо всем кто отвечает

Black raven: Индивидуальная реакция у вас такая. Я так не смогла пить омега-3, через неделю приёма дикие боли в желудке начинаются.

Да скорее всего так , отменю на пару дней и посмотрю по состоянию. Спасибо

Аноним 339: Пейте больше жидкости (воду ), за несколько дней вы опасную дозу точно не набрали. А вообще цинк плохо переносится при проблемах жкт.

Стараюсь соблюдать питьевой режим , пью часто и много (воды) Изжога тоже может быть реакцией на цинк ... ну у меня не идеально жкт Крайний раз сдавала анализы и фгдс год назад .

Аноним 339: Попробуйте другого производителя, но только хелатные варианты.

Хелатные вроде как плохо усваиваются? Купили специально пиколинат как максимально усваемую.

Аноним 339: А вы в капсулах пили?

Таблетки белые

Самовар , Тоже самле было,стала пить после еды или во время и болбше не повторялось

Аноним 339: Я бы попробывала другие виды цинка

Попробую но сначала уберу чтобы понять что от цинка это , потом попробую пить по 1 таблетке Если уж опять не пойдёт ;буду менять

Feltsan: стала пить после еды или во время и болбше не повторялось

И пью почти к концу еды , как написано в инструкции Наверно овсе таки доза большая 2 по 22 (написано ведь в инструкции 1 таблетка в день)

Аноним 339: Попробуйте у того же солгара хелатный цинк, или эвалар - он дешевле.

Спасибо

Девочки, а изжога тоже может быть от цинка (не постоянная но такая ... местами) ? До цинка не было вообще ее

Аноним 339: А вы в капсулах пили? Может у вас на капсулу

В капсулах, да. Но на другие капсулы такой реакции не было. Плюс пробовала разные фирмы.

А разве можно принимать витамины без соотвествующих анализов на них? Не знала... передозировка любых витаминов гораздо страшнее, чем недостаток их же

Аноним 371: А разве можно принимать витамины без соотвествующих анализов на них?

Ну вот сейчас почти все кто переболели короной принимают вит д , цинк, магний

Полгода назад я сдавала витамин д и цинк , д был ниже минимального , цинк средний показатель

Да Вы правы надо сдавать прежде чем принимать но , все упирается в деньги. И врачи, кстати, сейчас без анализов всем постковидным назначают эти витамины

Самовар: Тоже тошнота и боли в животе есть ?

Очень неприятные ощущения.

Самовар: почти все кто переболели короной принимают вит д , цинк, магний

Я не принимаю и не планирую, тоже переболела

• из 2

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

• U-Сообщества
• Встречи офф-лайн
• Конкурсы на Ю-маме!
• Междусобой
• Новое на сайте
• Новый год
• Обо всем на свете
• Обсуждение новостей
• Отдых и развлечения
• Отзывы о товарах и услугах
• Поздравления, подарки
• Телефон доверия
• Уголок позитива :)
• Форумные игры
• Эзотерика
• Юмор

• Близняшки и двойняшки
• Братишки-сестренки
• Детки до года
• Детки от 1 до 3
• Детки от 3 до 7
• Детская одежда и обувь
• Детский сад
• Детское здоровье
• Клуб многодетных мам
• Олимпиады и проектная деятельность
• Особый ребенок
• Питание ребенка
• Подростковый кризис
• Помощь детям и взрослым
• Раннее развитие
• Студенты
• Школьники

• Банки, финансы, ипотека
• Выходные с детьми
• Дачники
• Дизайн интерьеров
• Животные
• Животные на пристрой
• Жилищный вопрос
• Здоровье
• Коронавирус
• Кулинария
• Любовь и секс
• Пособия, выплаты, льготы
• Продажа/покупка животных
• Самостоятельные мамы
• Свадьба
• Семейные конфликты
• Хозяюшка

• Диеты и похудение
• Дневники похудения
• Магазины и распродажи
• Мода и красота
• Работа, карьера, образование

• Беременность и роды
• Имена
• Усыновление
• Хочу ребенка!

• Авто
• Кино/ТВ
• Книги
• Коллекционирование
• Компьютеры
• Музыка
• Мультимедиа-клуб
• Растения
• Спорт
• Творчество
• Фото

• Дневники путешествий
• Отдых в России
• Переезды, эмиграция
• Путешествия

• Вопросы и пожелания
• Частичная мобилизация