Рыбный салат со шпротами и яйцом

Рыбный салат со шпротами и яйцом

Рыбный салат со шпротами и яйцомЛюбители рыбки будут в восторге! Просто, быстро и со вкусом! Совсем простенький такой рыбный салат со шпротами, отлично подходящий к праздничному столу. Это замечательная закуска эстонской кухни. Кроме того, салат готовится слоями, что лично мне очень нравятся (люблю «слоеные» салаты). Кулинарный рецепт этого блюда я раздобыла на одном хорошем сайте, где собираются опытные хозяйки и делятся полезными советами и вкусными, проверенными рецептами.МиладаАвтор Рыбный салат со шпротами и яйцом 65 8028 037

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (208 г) во всех порциях (831 г) в 100 г Белки 30% 8 г Жиры 56% 15 г Углеводы 15% 4 г 182 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 25 мин PT25M
  1. Шаг 1:
  2. Шаг 2:
  3. Шаг 3:
  4. Шаг 4:
  5. Шаг 5:
  6. Шаг 6:
  7. Шаг 7:
  9. Шаг 8:
  10. Шаг 9:
  11. Шаг 10:
  12. Шаг 11:
  13. Шаг 12:
  14. Шаг 13:
  15. Шаг 14:

Чтобы наша замечательная еда была еще более вкусной, нарезанный репчатый лук нужно ошпарить кипятком, после воду слить, дать подсохнуть и уже потом использовать. Берем широкое и плоское блюдо, куда слоями выкладываем в следующем порядке такие ингредиенты: 1) размятые вилкой шпроты, из которых слито масло; 2) натертые на крупной терке отварные куриные белки; 3) нарезанный репчатый лук, избавленный от горечи; 4) отварная морковка, натертая на крупной терке. Каждый из перечисленных слоев мы промазываем майонезом, а сверху посыпаем размятые вилкой желтки. Зеленым луком салат украшаем так, чтобы желтки полностью не закрывались. То же и с зеленью укропа.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Салат с консервированной сайрой, огурцом и яйцом Салат с горбушей и яйцом Рыбный салат из отварной рыбы Салат из консервированной скумбрии с яйцом и огурцом Салат из трески горячего копчения с картофелем классический Простой салат на день рождения фото рецепт Как приготовить салат из печени трески с яйцом Салат с красной рыбой яйцом и огурцом Салат Лагуна Показать еще... Сборники рецептов Салат из консервы рыбной с яйцом Салат яйцо зеленый лук майонез Салаты с рыбой и луком Шпроты с яйцом СалатыБыстро, просто, вкусноПростые, легкие, быстрые салатыСалат с яйцомМорковь с лукомСалат из морковиПраздничный столСалат с луком Показать все... Блюда за 30 минут Зеленый лук с яйцом Морковь лук майонез Национальные кухни Рыба с морковью Рыба с морковью и луком Рыба с овощами Салат с майонезом Салат с морковью и луком Салат с морковью и яйцом Салат с рыбой Салат с яйцом и луком Салат с яйцом и майонезом Салат со шпротами Салаты с зелёным луком Эстонская кухня

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Бесст 23.02.2013 13:13:01
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

спасибо вам за рецепт! очень вкусный получился!

Цитировать Ответить Милада (Автор) 23.02.2013 22:31:16
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

пасибки за внимание к моему кулинарному рецепту

Цитировать Ответить Devika 21.04.2013 06:41:59
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

А я давно хотела что то лёгкое со шпротами сделать!Ваш салат думаю то что я искала,обязательно попробую

Цитировать Ответить Милада (Автор) 21.04.2013 19:38:09
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

ешьте на здоровьеприятного аппетита!!!

Цитировать Ответить Юлена 27.10.2017 19:09:31
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

А в моем рецепте этот салат называется Хавронья и я кладу морковь по- корейски.тоже очень здорово

6 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат Чтобы лук не щипал глаза Как убрать горечь из лука  Как подготовить овощи для салатов Как правильно хранить салат Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Шпроты - 363 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковь, Яйца, Лук, Шпроты, Зелёный лук, Майонез, Укроп Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎