хек или скумбрия: эксперт объяснил
Какая рыба полезнее — хек или скумбрия: эксперт объяснил Антон Мiщенко 16 марта, 2025, 13:52 +3 Смотреть фотоХек и скумбрия являются крайне популярными сортами рыбы в Украине и, конечно, у каждого покупателя есть свой фаворит в связи с разными вкусовыми качествами данных морепродуктов.
Но что, если выбирать рыбу с точки зрения ее пользы для организма? В таком случае несомненным фаворитом будет именно скумбрия, хотя и хек также не лишен важных компонентов в своем составе.
ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦
Как объяснили в Госрыбагенставе Украины, скумбрия считается самой полезной рыбой из всех, так как в ней содержится ряд критически важных компонентов для нашего организма.
«Содержит больше всего белка, полинасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина D. Все остальные виды рыб содержат те же полезные вещества, но в значительно меньшем количестве», — объясняют специалисты.
Показать больше Только что написал(а) смотреть пишет Обсудить Читать далее Онлайн карта боїв пишет сообщениеТакже по теме:
Февраль еще может удивить: синоптики дали прогноз Песик справил нужду возле Лукашенко: видео конфуза Чем кормить кота, кроме корма: список не такой уж и большойПопулярные новости
Звёзды Продюсер «Орла и Решки» оказалась в центре скандала из-за слов о языке Звёзды Ушел из жизни фронтмен группы Green Grey Звёзды Чак Норрис умер в 86 лет при таинственных обстоятельствах Вареные яйца или творог: ученые ответили, что лучше для здоровья Могут ли Венгрию выгнать из Евросоюза: эксперт дала объяснение