Немецкая гимнастическая система

Широкое развитие немецкой гимнастики началось с XIX столетия. На тот момент Германия была раздроблена и не смогла оказать сопротивления нашествию Наполеона. В начале XIX века страна была оккупирована французами. В германии возникло освободительное движение. В 1808г. было организовано тайное политическое общество "Тугендбунд", но французские власти запретили его деятельность. Приходилось в условиях оккупации искать новые формы и методы в целях объединения сил, оказания сопротивления и военно-физической подготовки.

Основателями немецкой системы гимнастики были Йо-ганн Гутс-Мутс, Фридрих Ян, Адольф Шписс. Основу этой системы составляли упражнения на гимнастических снарядах (перекладина, брусья, конь, лестницы, шесты и т.п.), военно-игровые упражнения, туризм, экскурсии. Главной целью считалось развитие двигательных способностей, сложных движений, выносливости, воли и дисциплины.

Фридрих Ян (1778 -- 1852). В 1810 году в пригороде Берлина был создан первый кружок любителей гимнастики, положивший начало турнерскому гимнастическому движению, где Ф. Ян вел активную роль. В 1822 г. он построил гимнастическую площадку с перекладиной, брусьями, конем и прочими снарядами. Молодежь под его руководством занималась физическими упражнениями на гимнастических снарядах и одновременно слушала беседы патриотического характера. Ян называл свою систему "турнкунст" - искусство изворотливости (сокращенно -- турнен), и учеников называл турнерами. Он составил перечень упражнений, которые сводились к многократному повторению отдельных элементов-подъемов, оборотов, махов и т. п. С этого времени турнерское движение начало широко распространяться, собирая в своих рядах в основном университетскую молодежь.

Основными средствами физического воспитания турнеров являлись: упражнения без снарядов (бег, прыжки, борьба, танцы и т.д.); упражнения со снарядами (перекладина, брусья, конь, шест, канаты); отдельные элементы спорта (легкая атлетика, плавание, стрельба, игры, гребля и многие другие). В качестве инвентаря использовались: камни, дротики, канаты, диск, бревна, параллельные брусья и др. При обучении применялись разные методы. Чаще, формами проведения занятий был урок, экскурсии, походы, состязания.

В основу классификации упражнений в немецкой гимнастике была положена внешняя форма движений. Методика проведения занятий, классификация упражнений, а также их оценка с анатамо-физиологической и педагогической точек зрения не получили достаточного научного объяснения. В методике отсутствовали разработки, связанные с вопросом физической нагрузки и дозировки, педагогического и медицинского контроля.

Ф. Яном было подготовлено 2 тыс. гимнастов. По его примеру в других городах стали появляться идентичные школы. Прусское правительство, пытаясь приостановить неблагоприятное для себя течение, в 1819 году запретило физическое воспитание в школах и гимнастические занятия взрослых на открытом воздухе. Яна поместили в крепость (выпустили в 1825 г.). Запрет на занятия гимнастикой продлился с 1820 по 1842 год. В 1842 году королевским указом был снят запрет на комплекс упражнений Яна.

Немецкая гимнастика изначально не была приспособлена для школ, поэтому систему Яна применительно к школе развил швейцарец Адольф Шписс (1810 -- 1853). Он разработал схему типового урока гимнастики и дополнил упражнениями с ручными снарядами, перестроениями, висами и упорами, тем самым завершив создание системы немецкого турнера. Ему помогал Эрнст Эйзелен, разработавший методику преподавания и изготовивший наглядные таблицы. Система Яна - Эйзелена - Шписса состояла из:

• 1) порядковых упражнений;
• 2) вольных упражнений;
• 3) упражнений со снарядами -- подвижными и неподвижными;
• 4) массовых упражнений;
• 5) игр.