Рулет из лаваша с рыбными консервами

Рулет из лаваша с рыбными консервами

Рулет из лаваша с рыбными консервамиОтличное дополнение праздничного стола)).mio667Автор Рулет из лаваша с рыбными консервами 260 321274 425

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (184 г) во всех порциях (736 г) в 100 г Белки 28% 12 г Жиры 70% 30 г Углеводы 2% 1 г 326 ккал ГИ: 0 / 100 / 0

Способ приготовления

Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M

Как сделать  рулет из лаваша с рыбными консервами? Разложите лаваш. Смжьтезать каждый лист майонезом. На один - натереть яйца, на второй - сыр, на третий - помятую вилкой сайру. Сверху каждый лист посыпьте луком и укропом.Первый лист сверните в рулет. Положите его в начало второго листа и продолжайте сворачивание. Потом положите в начало третьего листа и заверните рулет до конца. Уберите в пакет и в холодильник. Лучше всего на ночь - он так пропитается лучше.Приятного аппетита!

Как правильно выбрать лаваш? В первую очередь посмотрите дату изготовления на упаковке. Просроченную выпечку не берите. Свежий лаваш должен иметь приятный запах. Внимательно посмотрите, чтобы на нем не было пятен и признаков плесени.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Потрясите консервную банку перед покупкой. Чем больше в ней жидкости, тем меньше рыбы.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Рулет из лаваша с печенью трески Лаваш с плавленным сыром и яйцом фото рецепт Лаваш с яйцом и огурцом фото рецепт Как приготовить Рулет из лаваша с сайрой Как приготовить рулет из лаваша с огурцом и сыром Сельдь с яйцом закуска фото рецепт Как приготовить мимозу в лаваше рулет Рулет из лаваша с плавленным сыром Роллы из лаваша с разными начинками Показать еще... Сборники рецептов Закуска из лаваша с сыром и яйцом Салат рулет с рыбой Салаты с твёрдым сыром Сыр с зеленым луком СалатыРулеты и рулетикиБыстро, просто, вкусноЗакускиФаршированные блюдаСалат с яйцомСалат с сыромБез мяса Показать все... Блюда за 30 минут Закуска из сыра Закуски холодные Зеленый лук с яйцом Лаваш с сыром Лаваш с яйцом и сыром Лук с сыром Праздничный стол Рулет из лаваша Рулет из лаваша с сыром Рулет из рыбы Рулет из сыра и рулетики сырные Рыба в лаваше Рыба с овощами Рыба с сыром Рыба фаршированная Салат в лаваше Салат из сайры Салат с рыбой Салат с сыром и майонезом Салат с яйцом и луком Салат с яйцом и майонезом Салат с яйцом и сыром Салаты с зелёным луком Сыр с зеленью Фаршированные яйца

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Елено4ка 10.12.2023 14:25:06
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила рулет из лаваша с рыбной консервой. Отличная идея для перекуса! Готовый рулет я долго не держала в холодильнике, уже через два часа подавала его к столу. Вкусно! К этому рулету нарезала при подаче свежий огурчик- вообще супер! Спасибо автору за рецепт!

45 Цитировать Ответить Хилья♥ 27.10.2015 20:30:10
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Хороший способ!!! Благодарю! Взамен видео для наглядности.

Рулет из лаваша с рыбной консервой 1 Цитировать Ответить mio667 (Автор) 11.11.2015 06:47:36
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Ингридиенты можно менять, и еще можно мазать кетчупом и плавленым сыром, тоже будет супер.

1 Цитировать Ответить Татьяна Волкова #4 29.02.2020 14:59:51
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Люблю экспериментировать с лавашем, но с такой начинкой еще не пробовала.Спасибо за рецепт.

Цитировать Ответить joschkin 22.05.2021 07:25:48
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Легкий в приготовлении, но безумно вкусный рулет - отличная закуска! От этого рулета из лаваша с рыбными консервами мой муж был просто в восторге, думаю, он будет частым гостем на нашем столе. Спасибо за рецепт!

1 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Чтобы лук не щипал глаза Как сделать вкусный салат Как убрать горечь из лука  Как подготовить овощи для салатов Что делать если пересолил Как быстро сварить свеклу

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Сайра консервированная - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Майонез, Яйца, Укроп, Зелёный лук, Сайра консервированная, Твёрдый сыр Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎