Боюсь тонометра...

«Синдромом белого халата называется реакция человека на врача или на прибор по измерению давления. У человека повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. Этим недугом страдает 15% населения всего мира.».если по делу-купите себе домой хороший тонометр и привыкайте к нему

Это тревога. Простая обычная тревога. Вы запомнили что врач+тонометр=страх. Вот и повторяете раз за разом, чтобы не забыть. Правильно человек ответил, вам нужно привыкать к страху, купить себе тонометр и можно даже врача купить, чтобы в халате такой сидел, говорил вам всякое. Но в первую очередь вам нужно осознать те мысли в голове, которые вы катаете во время этой тревоги. А потом заменить их другими безопасными и адекватными. В комплексе всё получится. Если у вас самой не получается, надо за помощью обращаться, обычно это психолог. Можно и друзей попросить, объяснив всё и составив стратегию поведения. Тоже может получится.И во вторую очередь надо всё узнать о вашей ипохондрии. Что оно куда оно зачем и тд. Больше информации о танометре, сердце, как измеряется, зачем сердце бьётся, от чего, почему и тд. Когда вся информация будет в голове, вам станет значительно легче терпеть эту тревогу

И я его боюсь. В 20 лет с сердцем все было в порядке, а в 42 ХСН 2 стадия. Советую купить самоздрав и дышать в него по инструкции, а давление само прийдет в норму.Профессора: Бутейко, Мишустин, Неумывакин.У нас многие врачи дышат то в самоздрав, то в аппарат Фролова. Скажут только когда спросишь.

Спасибо за ответ) скажите пожалуйста а вот, ведь наверняка вы когда-то идёте ко врачам, и вам все равно мерят давление итд... Как вы объясняете им, то что это все из-за страха к этой процедуре((

Я из-за пандемии не ходила долго по врачам. Давление забыла когда меряла, но это не правильно. Самоздрав еще не купила, уже лет 8 собираюсь. Дышала по Бутейко, стало легче, но это тяжело. А врачам сразу говорю как есть, что боюсь тонометра. Моя тетя врач невролог сразу сказала, чтобы таблетки пила, а давление не мерила. Она сама в крайнем случае меряет, тоблетки пьет. Я не пью таблетки.Прочитайте Бутейко. Или лучше книгу Мишустина " Выход из тупика"

Спасибо за советы, согласна с вами) ещё так вышло что я поступила в этом году в мед колледж, и мне впрочем нравится эта сфера, но вот когда нужно проверить свое здоровье, а именно мерить вот это давление, дело доходит до паники какой то и из-за этого начинается, плюс ко всему меня иногда поражает реакция врачей, им объясняешь то что это всегда так, и у меня в карточки написан всд, тахикардия, но они так пугаются прям... Плюс ко всему у нас скорее всего будут медосмотры. Так как мед колледж, и я вот не знаю как объяснять мед персоналу, чтобы они не делали такие глаза... Как будто реально что-то не реальное перед ними...

У меня тоже высокое давление, с молодости. Из-за него даже в армию не взяли. Какое было не знаю, мне не говорили, да я и не спрашивал, но помню, что врачи тоже глаза круглые делали. Я же это давление тогда не чувствовал, вообще никак.Медосмотры у вас наверняка будут, каждый год, но вам это ничем не грозит. Не отчислят же из-за этого. В крайнем случае переведут в другую физкультурную группу, более легкую.И есть ещё один момент. Поскольку медики у нас военнообязанные, у вас будет медосмотр а военкомате. А это ооочень неприятно. Надо будет в одном белье ходить по кабинетам, перед всеми врачами, среди которых немало мужиков. А хирург может и полностью раздеть. У меня подруга была, медсестра, рассказывала, что именно так и происходило. Правда было это 20 лет назад, может сейчас и по-другому. Но и там с вашей проблемой ничего страшного не будет. Признают негодной к службе - ещё лучше.

Здравствуйте! Вот и я забрела сюда по поисковику. Такая же проблема. Только Вы, дома, как я понимаю, измеряете и все же бывает спокойное измерение и цифры? Я не могу измерить и дома. Что только я не делала... Как быть, просто не представляю себе. Мечтаю повесить суточный мониторинг, но понимаю, что когда и он будет накачивать, я буду нервничать и цифры зашкаливать. Если Вы всё ещё ведёте эту тему здесь, пожалуйста, отзовитесь. Может Вам удалось найти подход к себе и измерению?

Тоже самое 🤣 недавно купила прибор, села мерить сначала были норм показания, потом разнервничалась еще раз померила уже 140/100 🤣👍🏻 теперь боюсь мерить вообще

Здравствуйте, у меня такая история, но я просто боюсь тонометра , у меня бешено растут пульс и давление , и доходит до 230 🥺, я понимаю что это так глупо!!! Но ничего поделать не могу .

Я дома никогда не боюсь. И врачей не боюсь. Но когда врач измеряет подскакивает до 140 (рабочее 100/60). Не знаю, что с этим делать и из-за чего так (думала, что неправильно измеряю, но и подруги мне мерили и электронным и механическим. Всегда ниже, чем 120. ЭКГ в норме)

Здравствуйте ) думала раньше что я одна такая , среди моих друзей и близких таких трусих нет 😅, началось все с того что у меня тревожное состояние было , всех врачей обошла здорова в космос лети , но в головой не то 😅, вот я сейчас в положении и хожу постоянно на прием , они измеряют давление каждый раз и естественно я боюсь , я им говорю я нервничаю сейчас поднимется давление , а оно успокойтесь ( я думаю ага сейчас, выйду от вас и будет все ок ) и вот на приеме 150/70 было , пульс кончено высокий я переживаю …. Они на меня смотрят и говорят что делать , я им ничего вот мой дневник «давление» там три раза на дню я измеряю и записываю там выше 120/70 не было ни разу … а тут 150 вы чего ? Я бы сидела вся красная и мне было плохо , в я бегаю и вожу машину … вообщем я понимаю ничего страшного в этом нет , но вот когда они измеряют буд то внутри вулкан не контролируемый начинается …. Вот я думаю мне еще ходить и ходить на прием , надо угомонить свои нервы и страхи … вот пойду к психологу на прием , пусть мне поставить мозги на место , а то еще рожать а я тут какой-то танометр .. Мой вывод , если самой не получается справится то надо искать человека который разбирается в нервах и страхах , это отравляет жизнь и это как пятно на белой рубашке надо отстирать и чтобы больше его не было

Здравствуйте, не знаю, актуально ещё или нет! У меня та же самая проблема. Бывают времена, когда дома меряю 180-190/120-130 первый раз, второй 175/118, в остальные от 165 до 150 на 110 - 100. Как купила себе тонометр, обычное давление стало 150/100, ниже практически не падает.Заметила, пока пью магнерот по 2 таблетки утром, глицин форте утром, плаваю, на велосипеде езжу и делаю зарядку, скачков давления нет, бывает даже и 140/90, но тогда и паники нет при измерениях, спокойна, как удав. Нужно отвлекаться, попробуйте валерианку курсом пропить. Я сейчас буду пробовать уколы мексидола и церебролизина ставить, так как валерианка и гипотензивные на меня не действуют. Врач сказал, что должно помочь.

Продолжении моей истории.....Как вы понимаете, все последующие визиты сопровождались всё тем же состоянием. Я пыталась объяснить, что давление у меня нормальное, что проблема в голове. Она слышать не хотела. Врач всегда поднимала панику, хотела вызывать скорую и отправить меня в больницу, а также поднимала на уши всю поликлинику, звала кардиолога, делалаи ЭКГ, УЗИ и всё было норм. Потом кучу дополнителтных анализов, но и они, конечно, были в норме. Я хотела отказаться от измерения давления, на что она всегда уходила в отказ. И я через мучения ходила на приёмы, где они меня изводили, пока я в один момент отказалась от измерения. Я писала бумагу об отказе со всеми сопуствующими последствиями. Меня это тоже угнетало, я думала если из-за моего такого состояния что-то случиться с ребенком .Также она подключила зав поликлиники, которая мне звонила и тоже давила на меня. Короче был ад. Кое-как в таком состоянии я доносила свою беременность, родила прекрасную девочку 8 марта. После всего этого ужаса где-то месяц после родов меня это ещё беспокоило, но потом определенгая работа над собой и меня немного попустило. В течении 2 лет я жила спокойной жизнью, давление не мерила, я его боялась, только если где-то услышу про него, меня приводило в ужас, в теле начинались подниматься все те эмоции, но не более. Пол года назад случилась травматическая ситуация, которая подняло во мне страх и ужас, тот самый который мне пришлось пережить во время беременности. Я на 2 месяца впала в тревожное состояние, меня больше угнетал тот момент, что я не могу сходить к врачу и провериться, так как меня накроет там ужас и страх, учитывая мой прошлый негативный опыт, понимаю, что врачи только накрутят меня. Как будто тебя никто не понимает. Дома стараюсь мерить, но понимаю, что у врача меня будет колбасить и я не могу справиться с эмоциями. Поделилась своей историей, раньше думала я одна такая странная. Буду благодарная за помощь и советы как с этим справляться

У меня всё точно как и у Вас,беру в руки тонометр,одеваю манжетку и полетел страх ,начинаю накачивать чувствую начинает бить на 160 ,всё и понеслось страх,что там 200,как с этим бороться,сил нет,мозгами понимаю,а толку нет

Здравствуйте, подскажите справились со страхом тонометра? Пью таблетки от давления, вроде держится норм,но периодически раз два в пол года вылетает 150/100. И всё страх паника,перемеряю 170 и выше,это ***, только подхожу померить меня колотит, а на руку бывает одеваю и снимаю сразу от страха, то мне кажется что накачивает сильно и страх сердце колотиться, то накачал начинает сдаваться и опять начинает заново накачивать как сбои какие то,Я скоро с ума сойду боюсь подходить к нему😭Я не могу успокоить этот страх,страх увидеть большие цифры

Здравствуйте ,сколько раз я не была в больницах ,медосмотрах и т.д...давление всегда высокое ,земля уходит из под ног ,колбасит ,короче паника ...А ты еще добираешся ,сидишь в очереди и т.д...Но!!!Врач же грамотный ,лучше знает ,учит меня ,гипертония ,садитесь на таблетки ,я ей,что волнуюсь ,по этому и так .В последний раз на приеме не спорила ,бесполезно !!!Самое главное ,что реально становится плохо и страшно при измерении давления ...

У меня точно также. Это тревожное состояние. Гипотензивные тут бессильны, если только анаприлин. Он снижает пульс, соответственно, паника идет на спад, сердце успокаивается и давление нормализуется. Это все от башки, но мозг сильней , он управляет эмоциями. Сама мучаюсь всю жизнь с такой проблемой . увы, 😥

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎