Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом

Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом

Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисомБюджетный, из обычных продуктов, вкуснейший! Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом — простой, но очень аппетитный рецепт первого блюда. Он варится на воде, считается легкой пищей и делается из овощей, которые всегда под рукой.МарияАвтор Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом Смотри видео 97 231326 113

Состав / ингредиенты

6 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (484 г) во всех порциях (2901 г) в 100 г Белки 11% 1 г Жиры 11% 1 г Углеводы 78% 7 г 40 ккал ГИ: 14 / 86 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 40 мин PT40M
  1. Шаг 1:Как сварить суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом? Подготовьте ингредиенты. Овощи хорошенько помойте под проточной водой с щеткой, затем обсушите. Кильку выбирайте качественную, вкусную, от проверенного производителя. Рис подойдет любой — круглый, длинный, пропаренный, какой есть. Вместо воды вы можете использовать рыбный или овощной бульон.
  2. Шаг 2:Картофель очистите и нарежьте кубиками.
  3. Шаг 3:Морковь очистите, затем натрите на крупной или средней терке.
  4. Шаг 4:Рис тщательно промойте в нескольких водах, чтобы вымылся лишний крахмал — тогда он не слипнется при варке.
  5. Шаг 5:Воду или бульон доведите до кипения. Выложите в нее картофель, морковь, лавровый лист и соль. Снова доведите до кипения на среднем огне. С выбором кастрюли для супа поможет статья под рецептом.
  6. Шаг 6:Когда вода закипит, добавьте промытый рис.
  7. Шаг 7:Кастрюлю прикройте крышкой, при этом должна остаться небольшая щелочка для выхода пара — это важно при варке блюд с рисом, иначе они могут убежать. Варите суп на небольшом огне около 15-20 минут, до мягкости картофеля.
  8. Шаг 8:Добавьте в суп кильку в томате. Варите еще 5 минут при слабом кипении.
  9. Шаг 9:Уберите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте настояться около 10 минут.
  10. Шаг 10:Разлейте суп по тарелкам и подавайте к столу, при желании посыпав измельченной зеленью. Приятного аппетита!
  11. Смотреть видео приготовления

Вместо риса в супе можно использовать любую другую крупу, например, гречку, пшено, перловку. А то и вовсе макаронные изделия.Если добавить свежие помидоры, будет однозначно вкуснее. Подавать такое блюдо лучше со ржаным хлебом или хрустящими гренками.Если добавить к остальным ингредиентам капусту и свеклу, то получится замечательный борщ.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Рыбный суп из хека Рыбный суп из консервы сардины рецепт с фото Суп из консервы в томатном соусе Суп из консервы скумбрия фото рецепт Уха из карпа Как приготовить суп из тунца консервированного Уха из головы и хвоста горбуши пошагово Уха из сайры консервированной с рисом Уха из форели с рисом Показать еще... Сборники рецептов Блюда с рисом без лука Килька с картошкой Супы без сливочного масла и маргарина Супы без яиц СупыБез мясаПостные блюдаРыбные супыРис с овощамиРисовый супБез лукаПостные супы Показать все... Без лактозы Картофельный суп Постная картошка Постная рыба Постные блюда из риса Рецепты без сливочного масла и маргарина Рис с картошкой Рыба с картошкой Рыба с морковью Рыба с овощами Рыба с рисом Суп для похудения Супы с крупами

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых ТаТа 24.05.2020 09:33:13
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

В такой супчик хорошо добавить капусту.

Щи с килькой в томатном соусе Цитировать Ответить Модератор Ксения 23.08.2022 06:19:07
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом простой в приготовлении, из обычных общедоступных продуктов. Но несмотря на простоту он получается вкусный, сытный и ароматный. К тому же очень бюджетный. Суп из кильки варила на воде. Честно говоря, я думала, что одной банки будет мало на два литра воды. Но 240 граммов кильки вполне хватило, чтобы сделать вкус супа насыщенным. Буквально за полчаса у меня уже был готов обед. А когда суп готовится так быстро, то это не может не радовать. Благодарю за такой простой рецепт вкусного супа!

29 Цитировать Ответить Ljalja2023 23.01.2024 12:54:57
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Захотелось чего-нибудь необычного, что очень давно не готовила. Попался рецепт суп из кильки в томатном соусе с картошкой и рисом. Всё что нужно под рукой- и килька, и рис, и картошка. Морковь в рыбных супах я не очень люблю, поэтому не буду класть. Готовлю небольшую кастрюльку, на 3-4 порции. Для этого понадобилась одна средняя картофелина,горсть риса(небольшая, пусть будет погуще), половинка банки кильки в томатном соусе. В кипящую воду бросила картошку кубиком и рис, поварила до готовности. В последний момент решила добавить мелко нарезанный репчатый лук, и добавила кильку в томатном соусе. Килька придает красивый цвет бульону, а еще бульон получается чуть сладковатым. Немного соли и специй тоже нужно положить, я добавила хмели-сунели и молотый черный перец, а также лаврушку. Пусть вкус у этого супчика будет чуть пряным. Этот суп на скорую руку очень вкусный, легкий и быстрый. Спасибо за рецепт.

42 Цитировать Ответить Марина Никулина 09.06.2025 17:09:42
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Я такой суп готовлю с перловкой. Мне больше нравится, чем с рисом.

Цитировать Ответить Мария (Автор) 10.06.2025 06:36:00
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Совершенно согласна, такой суп отлично сочетается с разными крупами, и каждый может найти для себя идеальный вариант. Помимо риса и перловки, его можно приготовить ещё и с пшеном, булгуром, чечевицей, ячневой крупой, киноа. Кулинария — это же сплошное творчество Только учтите, что время варки, указанное в 7 шаге рецепта, будет отличаться в зависимости от выбранной крупы.

12 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сварить рыбный суп Когда солить бульон Как сделать бульон прозрачным Как сохранить красный цвет борща Как варить рассольник с огурцами Как сварить вкусные щи

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Килька в томатном соусе - 140 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Килька в томатном соусе, Рис, Картошка, Морковь, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎