Пюре из печеной тыквы на зиму
Пюре из печеной тыквы на зимуЛучшая заготовка - всего один ингредиент! Простой рецепт тыквенного пюре. Тыквенное пюре - ингредиент для многих блюд, таких как тыквенный пирог, оладьи, суп и т.д. Также пюре из тыквы можно добавить в кашу или есть отдельно :)nordiaАвтор Пюре из печеной тыквы на зиму Смотри видео 9 2925 189Состав / ингредиенты
5 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (200 г) во всех порциях (1000 г) в 100 г Белки 11% 1 г Жиры 0% 0 г Углеводы 89% 8 г 29 ккал ГИ: 0 / 0 / 100Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H- Шаг 1:Разрежьте тыкву пополам.
- Шаг 2:Уберите семечки
- Шаг 3:Нарежьте тыкву на крупные куски
- Шаг 4:Положите кусочки тыквы на противень, застеленный фольгой, налейте немного воды и накройте фольгой Выпекайте при 200 С 40-60 мин Если нож легко входит в тыкву, значит она готова
- Шаг 5:Отделите остывшую тыкву от кожуры
- Шаг 6:С помощью блендера взбейте тыкву до состояния пюре Разложите пюре по контейнерам Пюре можно хранить в холодильнике или заморозить
Польза блюд из тыквы состоит в том, что ценные вещества в составе овоща положительно влияют на весь организм.
Польза тыквы для организма женщины заключается в том, что овощ помогает сохранять красоту и хорошее самочувствие. Он улучшает состояние кожных покровов и возвращает здоровый цвет лица, помогает поддерживать нормальный вес и приносит большую пользу при похудении.
Как выбирать тыкву
Прежде всего, нужно смотреть на хвостик овоща. Если видно, что он был срезан, то, скорее всего, плод не успел поспеть. У зрелого овоща плодоножка отваливается самостоятельно.
У хорошего плода должна быть плотная кожура. Перед покупкой можно слегка надавить на нее ногтем — если кожица не прорвалась, овощ достаточно спелый.
Покупать лучше всего целый, а не разрезанный продукт. Овощ с открытой мякотью портится быстрее и может быть уже не совсем свежим в момент приобретения.
Идеальный вес для овоща — от 3 до 5 кг. Не стоит выбирать продукт исключительно по крупному размеру, мякоть может оказаться водянистой или суховатой.
Он зависит от сорта, но если изнутри овощ насыщенно-оранжевый, то значит, в нем много витамина А. Такой плод будет особенно полезен для зрения, кожи и волос.
Небольшой плод можно поместить в холодильник — если кожура не повреждена, овощ сможет сохранять свои полезные свойства до 3 месяцев. Отдельные ломтики необходимо завернуть в пищевую пленку или фольгу, в таком случае в холодильнике они пролежат на протяжении месяца.
Сохранить продукт вплоть до года можно методом глубокой заморозки. Для этого овощ нарезают тонкими ломтиками, помещают в специальные контейнеры или пакеты и отправляют в морозильную камеру, где выставлена температура не выше – 18 °С.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Свежий укроп на зиму в банках Как заморозить брокколи на зиму в домашних условиях Как заморозить цветную капусту на зиму фото рецепт Засолка укропа на зиму в банках Как заморозить черемшу Как заморозить щавель на зиму Квашеная капуста с яблоками на зиму Как заморозить кабачки на зиму Квашеная капуста без соли пошаговый рецепт Показать еще... Сборники рецептов Веганские гарниры Вегетарианство в духовке Вегетарианство гарниры Пюре на зиму Для торта и выпечкиВ духовкеПюреБез сахараГарнирФольга в духовкеВ банках на зимуЗаготовки на зиму Показать все... Без лактозы Без лука В блендере Веганство Вегетарианство На зиму без варки Начинки для пирогов и пирожков Низкокалорийные рецепты Овощи в духовке Овощи на зиму Пюре из тыквы Рецепты без сливочного масла и маргарина Рецепты для детей Тыква в духовке Тыква на зимуКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как вкусно приготовить картофель Чтобы картофель быстрее сварился С чем квасить капусту Когда квасить капусту Как хранить соленые огурцы Чтобы картофель в мундире не разваривалсяКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Тыква - 29 ккал / 100 г