Скумбрия, запечённая с чесноком и паприкой
Скумбрия, запечённая с чесноком и паприкойНеобычный вкус и аромат готового блюда полюбят все. Рецептов приготовления скумбрии очень много в маринованном, соленом и запеченном виде. Я тоже люблю эту вкусную и полезную рыбку и сегодня хочу предложить вам мой любимый рецепт – запеченное филе скумбрии с чесноком и паприкой.НатальяВАвтор Скумбрия, запечённая с чесноком и паприкой Смотри видео 59 9842 338Состав / ингредиенты
4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (268 г) во всех порциях (1070 г) в 100 г Белки 55% 18 г Жиры 42% 14 г Углеводы 3% 1 г 198 ккал ГИ: 100 / 0 / 0Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч 20 мин PT1H20MСкумбрию помыть, выпотрошить и распустить на филе не снимая верхней кожицы. Приготовить маринад: смешать масло, чеснок, паприку, соль и прованские травы. Полученным маринадом промазать филе скумбрии и оставить мариноваться на 50 – 60 минут.. Духовку разогреть до 220 градусов. Противень застелить бумагой для выпечку и перенести туда скумбрию, уложив ее кожицей вверх. Выпекать 12-15 минут. Готовое филе скумбрии посыпать по желанию зеленью. Запеченное филе скумбрии с чесноком и паприкой готово! Приятного аппетита! Подробный процесс приготовления этого вкусного и ароматного блюда смотрите на видео.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Скумбрия в микроволновке за 5 минут Корюшка с рисом в духовке Форель в духовке целиком запеченная пошагово Мойва в духовке с корочкой Навага в духовке запеченная Горбуша в рукаве в духовке Минтай с горчицей в духовке запеченный Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно Карп в духовке запеченный целиком в фольге Показать еще... Сборники рецептов Без лактозы и без глютена Вторые блюда без лука Вторые блюда с растительным маслом Из рыбы без мяса Рыба в духовкеВ духовкеВторые блюдаБез мясаПостные блюдаСкумбрия в духовкеБез лукаРыба на второе Показать все... Без лактозы Вторые постные блюда Постная рыба Рецепты без сливочного масла и маргаринаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых АленушKа 09.01.2022 08:37:48- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Очень вкусная скумбрия, запечённая с чесноком и паприкой получилась по этому рецепту! В маринад я добавила розмарин. Филе нежное, тающее во рту, с пикантным вкусом. Тут главное не передержать её в духовке. Готовится очень быстро. Рекомендую рецепт, невероятно ароматно, вкусно и полезно!
33 Цитировать Ответить Анастасия #1525 24.08.2021 18:45:09- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Мы с моим молодым человеком очень любим скумбрию, и я часто готовлю ее на ужин. Для разнообразия решила приготовить скумбрию, запечённую с чесноком и паприкой по этому рецепту. Все делала по рецепту, от себя только сбрызнула филе лимонным соком, а в маринад добавила молотый чёрный перец. Запекала на пергаменте в стеклянной форме. Ох и аромат был на всю квартиру! После приготовления посыпала зеленью петрушки. Кушали рыбку без гарнира, просто с овощным салатом, но думаю и с гарниром, например, с картофельным пюре, было бы отлично. В общем, ужином мы остались очень довольны, рецепт себе сохранила, буду готовить ещё!
43 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Чтобы рыба не развалилась при жарке Как сделать рыбные котлеты Как сделать кляр Как очистить рыбу Чтобы не прилипало к сковороде Что делать если пересолилКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
- Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
- Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г