Шаурма Цезарь
Шаурма ЦезарьЦезарь ролл можно назвать наследником турецкого донер-кебаба. Вкуснятина)Лилия #75Автор Шаурма Цезарь 74 10237 645Состав / ингредиенты
2 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (416 г) во всех порциях (832 г) в 100 г Белки 40% 12 г Жиры 30% 9 г Углеводы 30% 9 г 166 ккал ГИ: 20 / 0 / 80Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30MКуриное филе, которое будем добавлять в лаваш, немного отбить. Не переусердствуйте, иначе мясо получится слишком жестким. Подготовленные таким образом грудки порезать на небольшие кубики, и окунуть в яичный белок. После этого обвалять в заранее приготовленной панировке из сухарей, кунжута и специй с солью.
После этого отправляем кусочки курицы на сковородку, и обжариваем до золотистого цвета.
Для соуса просто смешать все компоненты - можно изменять по вкусу их количество.
Переходим к лавашу. Разворачиваем его и выкладываем сверху салатные листочки, нарезаем круглыми дольками помидоры и выкладываем их поверх салата.
На томаты укладываем обжаренную курицу. Сверху поливаем все соусом, который мы успели приготовить заранее. Затем – очередь сыра. (Сыр желательно пармезан, но подойдет и любой другой сыр твёрдых сортов.) Его нужно натереть на крупной терке, посыпать им блюдо поверх соуса.
Последний этап – нужно завернуть лаваш. Для этого требуется определенная ловкость. Вначале подверните нижний край, после чего, по очереди, – боковые. После того как закончите, можно ненадолго положить готовый рулет на горячую сковородку, чтобы лаваш был более хрустящим.
Всё! Блюдо готово. Если хотите, чтобы домашняя шаурма получше пропиталась, положите ее на некоторое время в холодильник.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Куриный рулет на сковороде Клаб сэндвич с курицей пошаговый рецепт Пита с начинкой из курицы Тантуни Куриное филе с сыром на сковороде Наггетсы из индейки Горячее блюдо на каждый день Лаваш с курицей и сыром пошагово Картофельные шарики с сыром на сковороде во фритюре Показать еще... Сборники рецептов Быстро с лавашом Шаурма в лаваше Шаурма с сыром Шаурма с чесноком ШаурмаЖаркаНа сковородеБыстро, просто, вкусноЗакускиКурица на сковородеПомидоры с сыромКурица с сыром Показать все... Без лука Блюда за 30 минут Блюда с куриной грудкой на сковороде Грудки с помидорами Жареная курица Жареные овощи Закуска из сыра Закуски горячие Закуски из мяса Куриная грудка в соусе Куриная грудка с овощами Куриная грудка с сыром Курица в горчице Курица с овощами Курица с помидорами Курица с помидорами и сыром Курица с сыром на сковороде Курица с чесноком Лаваш с курицей Лаваш с сыром Лаваш с яйцом и сыром Мясо с помидорами Овощи на сковороде Перекус Помидоры быстро и вкусно Помидоры на сковороде Помидоры с сыром и чесноком Помидоры с сыром на сковороде Помидоры с чесноком Рецепты без сливочного масла и маргарина Чеснок с сыром Шаурма с курицей Яйца с помидорами Яйца с чеснокомКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как выбрать лаваш Как панировать картофельные шарики Как взбить белки Как хранить помидоры Как снять с помидора кожицу Чтобы говядина была сочнойКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
- Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
- Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
- Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
- Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
- Сыр белый - 100 ккал / 100 г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
- Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
- Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
- Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
- Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
- Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
- Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
- Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
- Горчица - 417 ккал / 100 г
- Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
- Лаваш - 277 ккал / 100 г
- Салат листовой - 14 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
- Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г
- Белки яичные - 44 ккал / 100 г
- Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г