Простая манка на воде
Простая манка на водеНежная текстура без комочков! Безумно вкусно! Простая манка на воде по вкусу ничуть не хуже манной каши, сваренной на молоке. Она получается необыкновенно нежной, легкой, воздушной. Добавьте в нее кусочек масла - получите тонкий сливочный привкус.ЛяличАвтор Простая манка на воде Смотри видео 92 180361 866Состав / ингредиенты
3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (198 г) во всех порциях (595 г) в 100 г Белки 7% 1 г Жиры 0% 0 г Углеводы 93% 13 г 56 ккал ГИ: 0 / 75 / 25Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 20 мин PT20M Оборудование и инструменты:- Кастрюля
- Венчик или вилка
- Ложка
- Толстое полотенце
- Шаг 1:Как сварить простую манку на воде? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2:Налейте воду в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Доведите воду до кипения и добавьте сахар. Сахар можно взять совершенно любой, а тростниковый сахар придаст каше легкую нотку карамели. Также можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки. Подробнее о сахарозаменителях и выборе кастрюли для варки читайте по ссылкам под шагами.
- Шаг 3:Добавьте в кастрюлю соль и перемешайте до растворения сахара и соли. Солите лучше крупной солью, так как мелкой легко пересолить.
- Шаг 4:Доведите воду до кипения и, мешая венчиком против часовой стрелки, создайте воронку. Сыпьте манку тонкой струйкой у самого края кастрюли, не прекращая мешать. Это позволит крупе равномерно распределиться в воде и не образовывать комочки.
- Шаг 5:Интенсивно мешая, варите кашу на среднем огне в течение примерно 2-3 минут от начала кипения. Снимите с огня и попробуйте на вкус. При необходимости дополнительно посолите или подсластите кашу.
- Шаг 6:Закройте кастрюлю крышкой и укутайте толстым полотенцем примерно на 10 минут. За это время каша настоится и станет готовой. Теперь ее можно раскладывать по тарелкам и положить сливочное масло. А для постного варианта подойдут растительное масло, варенье или ягоды.
- Шаг 7:Приятного аппетита!
Манная каша – одно из самых популярных блюд советской кухни, знакомое каждому с детства. Несмотря на простоту приготовления, манка требует внимания – важно соблюдать пропорции и технологию, чтобы избежать комочков.
Хозяйке на заметку! У манки есть несколько марок от которых будет зависеть консистенция и вкус каши. Марка "Т" изготавливается из твердых сортов пшеницы и больше подходит для фарша, супов и запеканок. Манка марки "М" делается из мягких сортов пшеницы и лучше всего подходит для приготовления каш. Из такой получается более нежная и однородная каша.
Возможные замены ингредиентов✔ Сахар → стевия✔ Вода → овощной бульон (для солёного варианта)✔ Без добавок → с фруктами, ягодами или орехами
Особенности выбора ингредиентовМанка – свежая, без посторонних запаховВода – фильтрованная или бутилированная
Варианты подачи и сервировкиКлассика: С маслом и сахаромФруктовый: С ягодами или бананомПитательный: С орехами и мёдом
Хранение
Не рекомендуется – есть свежеприготовленной
Диетические рекомендации и замены✔ Безглютеновый вариант: Используйте безглютеновую манку✔ Низкоуглеводный: Уменьшите количество крупы✔ Без сахара: Используйте натуральные подсластители
Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки. Подробнее читайте в статье.
Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Омлет на воде рецепт с видео Зажарка для супа из лука и моркови Вареники в микроволновке Стейк из семги на сковороде рецепт пошагово Замороженные овощи на сковороде Кляр на пиве видео рецепт Цыбульники Кляр на пиве для рыбы как приготовить Как сварить пельмени в мультиварке Показать еще... Сборники рецептов Без яиц без мяса Быстро просто вкусно веганство Веганские вторые блюда Вторые блюда Вегетарианство Быстро, просто, вкусноВторые блюдаБез мясаПостные блюдаНа завтракРецепты для детейБез лактозыВторое быстро и вкусно Показать все... Блюда за 30 минут Веганство Вегетарианство Вторые постные блюда Рецепты без сливочного масла и маргаринаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Юлия Морозова 21.06.2020 17:38:39- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Всегда варила манную кашу на молоке. Надо будет попробовать на воде
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАННУЮ КАШУ? Быстрая и простая манная каша на молоке без комочков на завтрак Цитировать Ответить Модератор Ксения 02.08.2022 05:56:34- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Ни разу в жизни я не ела манную кашу на воде. Без молока я её даже не представляла. Найдя рецепт простой манки на воде, подумала, а почему бы и нет, надо попробовать. Кашу готовила из расчёт на четыре порции. Вместо обычного белого сахара положила тростниковый (пять кусочков); соли добавила щепотку. Попробовала готовую кашу, и мне она показалась недостаточно сладкой и недостаточно солёной. Поэтому я добавила в неё ещё два кубика сахара и щепотку соли. Удивительно, но манка на воде понравилась всей семье, даже детям. По сути, она отличается от обычной каши лишь отсутствием молочной жирности, в остальном она ни чем не уступает манке на молоке. Возможно, я и не буду регулярно готовить манку на воде, но возьму этот рецепт себе на заметку. Такая каша будет кстати в походе, когда нет возможности сохранить молоко. Спасибо большое за рецепт!
37 Цитировать Ответить Лялич (Автор) 02.08.2022 15:37:06- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Очень рада, что понравилось. Готовьте в удовольствие.
6 Цитировать Ответить Елизавета 29.05.2024 11:34:55- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Дома не оказалось молока и я решила приготовить простую манку на воде. Готовила на 3 порции манки взяла чуть меньше 60 грамм, так как мне показалось что на такой объем воды манка будет густой, а хотелось чего-то среднего. В остальном все делала по рецепту. В конце добавила кусочек сливочного масла. Хорошая, в меру сладкая альтернатива привычной манке на молоке получилась. Благодарю за рецепт.
53 Цитировать Ответить Анастасия Булгакова 04.07.2025 06:52:40- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Признаться честно, я всегда относилась к манной каше как к чему-то из детства, что готовилось исключительно на молоке. Этот рецепт стал для меня настоящим открытием, вызовом моим кулинарным привычкам! И я ни капельки не пожалела, что решилась попробовать. Сначала меня одолевали сомнения – манная каша на воде? Не будет ли она пресной, безвкусной? Но результат превзошел все ожидания! Эта каша получилась удивительно нежной, воздушной, с легкой сладостью, которая не перебивает ее деликатный вкус. Она обволакивает теплом и дарит ощущение комфорта, словно возвращает в беззаботные времена. Что меня особенно поразило – это легкость и простота приготовления. Всего несколько ингредиентов, несколько минут у плиты, и на вашем столе – настоящее кулинарное чудо! Оно не перегружено лишними калориями и жирами, как традиционная манная каша на молоке. Чтобы еще больше снизить калорийность, я заменила сахар на сахарозаменитель. Этот небольшой трюк позволил мне насладиться любимым вкусом, не жертвуя фигурой. И поверьте, это ничуть не ухудшило вкус каши! Наоборот, подчеркнуло ее природную сладость и нежность. Эта манная каша на воде, на мой взгляд, – прекрасный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, но не готов отказываться от вкусных и полезных завтраков. Она идеально подходит для детей и взрослых, для будней и выходных. Попробуйте, и вы удивитесь, насколько вкусной и полезной может быть такая простая и доступная каша! Уверена, она станет вашим новым любимым блюдом!
32 Цитировать Ответить Лялич (Автор) 04.07.2025 07:53:33- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Спасибо за ваш искренний отзыв! Очень рада, что рецепт помог вам по-новому взглянуть на манную кашу. Приятного аппетита и новых кулинарных открытий!
6 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Как приготовить овсяную кашу Как приготовить ризотто Как сделать рисовую кашу рассыпчатой Как приготовить вкусные сырники Как сохранить полезные свойства гречки Какой рис нужен для ризоттоКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Крупа манная - 340 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г