Суп из тунца консервированного

Суп из тунца консервированного

Суп из тунца консервированногоВкусный, наваристый, ароматный и сытный суп! Суп с рыбными консервами подходит для таких случаев, когда нужно быстро приготовить обед или ужин для всей семьи, а времени особо нет на подготовку мясных составляющих. Суп с консервированным тунцом получается не только быстрым, но и вкусным, полезным и питательным. Процесс приготовления очень прост и быстр, такой рецепт понравится даже начинающим хозяйкам. Блюдо кроме того получается бюджетным, все ингредиенты для его приготовления стоят довольно-таки дешево. Но такой суп лучше готовить непосредственно перед подачей, после разогрева он уже не такой вкусный как свежесваренный.SnezhanaАвтор Суп из тунца консервированного 64 165263 078

Состав / ингредиенты

5 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (474 г) во всех порциях (2370 г) в 100 г Белки 43% 3 г Жиры 0% 0 г Углеводы 57% 4 г 29 ккал ГИ: 25 / 50 / 25

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 40 мин PT40M
  1. Шаг 1:Приготовим ингредиенты для супа из консервированного тунца по списку. Картофель моем, чистим и нарезаем небольшими кубиками или соломкой, кому как больше нравится. Лучше резанный картофель еще раз промыть, чтобы удалить крахмал. Кладем картофель в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь.
  2. Шаг 2:Морковь моем, чистим и натираем на крупной терке. Можно морковку порезать тонкой соломкой, кубиками или какими-либо фигурками, но нужно учитывать, что время варки резанной моркови дольше времени варки тертой моркови, поэтому закладывать ее в суп нужно сразу с картофелем.
  3. Шаг 3:Репчатый лук чистим от шелухи и мелко нарезаем. Отправляем в кастрюлю к остальным овощам.
  4. Шаг 4:Чтобы суп был наваристее и сытнее, в состав ингредиентов лучше добавить крупу. Отлично сочетается с рыбными консервами рис, рис лучше использовать для супа длинозерновой или пропаренный, чтобы во время варки он не превратился в кашу.
  6. Шаг 5:Рис тщательно промываем, неоднократно меняя воду, пока вода не станет прозрачной, нужно максимально удалить клейковину с риса, чтобы она не сделала бульон мутным. Рис закладываем в кастрюлю с овощами. Варим практически до полной готовности риса и овощей, готовность определить можно по вкусу. Варим около 25 минут.
  7. Шаг 6:Рыбные консервы разминаем вилкой на небольшие кусочки. Консервированного тунца вместе с жидкостью, оставшейся в банке, спускаем в кастрюлю с супом. Добавляем по вкусу соль. Такие специи как черный перец горошком и лавровый лист можно не добавлять, поскольку, как правило, в рыбные консервы их добавляют. Варим на среднем огне еще 5 минут. Выключаем огонь.
  8. Шаг 7:Даем супу постоять под крышкой и подаем его к столу, со свежим хлебом и зеленью по желанию. Приятного аппетита!
  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Суп с сайрой и рисом Рыбный суп из консервы сардины Уха с рисом рецепт Уха из головы и хвоста горбуши с фото пошагово Рыбный суп из консервов с рисом пошаговый рецепт Уха из сайры консервированной с рисом Рыбный суп из консервы скумбрия Суп из консервы в томатном соусе рецепт с видео Рыбный суп из хека Показать еще... Сборники рецептов Картофельный суп с рыбой Суп с картошкой для похудения Супы с морковью Супы с рисом с овощами СупыПостные блюдаМорковь с лукомБез мясаРыбные супыПостные супыРис с овощамиРисовый суп Показать все... Без лактозы Картофельный суп Картошка с рыбными консервами Постная картошка Постная рыба Постные блюда из риса Рецепты без сливочного масла и маргарина Рис с картошкой Рис с морковью и луком Рыба с картошкой Рыба с морковью Рыба с морковью и луком Рыба с овощами Рыба с рисом Суп для похудения Супы с крупами

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Йоханна 10.08.2020 14:52:22
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Супчик очень хорош, а главное готовится быстро. Консервы могут быть разные. Смотрите рецепт такого супа с консервированной горбушей.

ГОТОВИТЬ И ЕСТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ! Цитировать Ответить Anastasiia #14 05.01.2023 11:04:40
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила этот суп с консервированный тунцом с небольшими изменениями. Вместо риса я добавила смесь круп. Варила не в воде, а с добавлением кубика (овощным) В зажарку, помимо лука и моркови, добавила замороженный сельдерей и замороженные заранее нарезаные помидоры и немного томатной пасты для цвета. В итоге получился сытный и вкусный суп без каких-либо проблем. Всем советую! Вкусных вам блюд☺️

41 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сварить рыбный суп Как сделать бульон золотистым Когда солить бульон Как сделать бульон прозрачным Что делать, если пересолил суп Как разварить горох в супе

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
  • Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Тунец консервированный, Картошка, Пропаренный рис, Морковь, Лук репчатый, Соль, Вода Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎