одинокую, без любимого, без детей, без семьи?»

Как принять себя в 60 лет, если никогда не было семьи и нет детей? Лишь несколько коротких романов. У меня был прекрасный отец, поэтому вариант рожать ребенка «для себя» я никогда не рассматривала. Но сейчас у меня чувство ущербности, что я ненормальная. Ну согласитесь, отношение к таким женщинам однозначное.

Когда я ушла с работы и похоронила родителей, меня это стало напрягать. Наверное, потому, что поняла: я абсолютна одна в этом мире. Есть старые близкие подруги. Общаемся с бывшими коллегами. Даже встретились через 30 лет с «героем моего романа»)). И я поняла! Я пытаюсь доказать миру, а главное — себе, что я нормальная, что меня можно любить…

С «героем» встретились, прекрасно пообщались, бурно год переписывались (мы далеко), мне казалось, что я влюбилась заново)). Но через год при встрече мы, видимо, ожидали разного. Общаться перестали. Да и, наверное, в таком возрасте глупо мечтать о каких-то отношениях…

Татьяна, 60 лет

Здравствуйте, Татьяна! Я искренне уверена, что нет такого возраста, в котором глупо мечтать об отношениях, принятии и эмоциональной близости. Равно как и нет возраста, в котором от связи не с тем «героем романа» поздно отказываться. Если в вашем сообщении мне будет не хватать деталей для ответа, я позволю себе делать предположения.

Бывает так, что отношения не складываются, человек не заводит семью, не готов иметь детей в качестве одинокого родителя или просто не может этого сделать по состоянию здоровья. Какой бы ни была причина одиночества и бездетности, сложно избежать бестактных вопросов, оценок, непрошеных советов и интерпретаций. Давление общества и правда может быть довольно интенсивным.

Часто такая ситуация переживается как нарциссическая травма — ощущение той самой неправильности, бракованности, сломанности — «ущербности», как вы ее описываете. Однако такие убеждения о себе обычно не выдерживают проверки реальностью. Семья создается из любви и ценностей человека, это не экзамен, который нужно сдать на пятерку.

Существует много других способов напомнить себе о собственной ценности

Мне жаль, что, несмотря на общение с подругами и бывшими коллегами, вы остро ощущаете одиночество. Возможно, именно сейчас в вашей жизни есть те ресурсы, которых не хватало раньше, — например, время.

Бывает так, что женщины, у которых нет своих детей, выбирают варианты социального материнства — становятся волонтерами в детских фондах, учат и проводят мастер-классы, усыновляют ребят из приютов или ведут какую-то другую полезную работу. Вашим «детищем» может стать и какой-то другой проект: книжный клуб, кулинарный кружок или спортивное сообщество (список можно продолжать). В 60 лет еще достаточно сил и времени, чтобы сделать то, что хочется. Чего бы вам хотелось? От чего бы вы почувствовали себя лучше?

Найти близкого человека — партнера или друга — можно в любом возрасте. Здорово, что такая интенция у вас есть и вы готовы предпринимать действия: вести переписку, поддерживать отношения. Эмоциональная потребность в том, чтобы получать внимание и делить свою жизнь с кем-то, абсолютно нормальна, в ней нет ничего глупого и стыдного.

• Гость18:41 16.02.26Муж умер, сын не звонит, наконец то все от меня отказались и я могу жить как хочу. Никаких мужчин мне не надо, пусть ищут дальше свое счастье, у меня счастье, что есть жилье, пенсия, свобода. Надо просто радоваться, пока есть такая возможность.0110Ответить
• Гость11:35 11.02.26Вы знаете, мне 62 и у меня была семья, муж, двое дочерей. Дочери уехали в Москву жить и внучка тоже там, приезжают раз в году, я от них уже отвыкла, после их отъезда мне становится особенно грустно, за год как то привыкаю к одиночеству, успокаиваюсь. Муж в 49 лет завел вторую семью на стороне и ребенка, ощущение как будто тебя выкинули на свалку, попользовались и выкинули, как ненужную вещь и взяли себе новую и молодую. Ничего не хотелось делать и жить тоже, но потом попался финтес клуб недалеко и недорого, стала ходить на групповые занятия, с бывшей работы меня звали на выезды за город на отдых. У меня есть хобби с юности, это шитье и вязание, сейчас появилось желание опять этим заниматься для себя. Подружилась с двумя одинокими соседками примерно моего возраста, гуляем вместе, отмечаем праздники. Пыталась знакомиться с мужчинами, но все не то, совсем в них разочаровалась и плюнула на них, себя обслуживать гораздо проще, хочу готовлю, хочу нет, сплю сколько хочу, хожу куда хочу, живу в свое удовольствие, читаю. Не надо зацикливаться на мужчинах, они все равно предадут рано или поздно.0250Ответить
• Гость12:13 27.01.26Здравствуйте, мне 47, в разводе, детей нет. выгляжу моложе лет на 10, что меня спасает от жалости окружающих, наверное. Все думают, что у меня еще все впереди: еще встретится мужчина, еще родятся дети. А я думаю, что ну нет. Ну не встретился за все эти годы никто, почему он должен встретиться именно сейчас, когда уже все поздно? Наши мужчины обесценивают нас. Для них мы уже старые. Все ищут помоложе. И сколько бы у тебя не было друзей и работы, и фондов, и благотворительности, как вы, уважаемый психолог, советуете, ничто и никто никогда не заменят семьи. Все эти шаблонные советы, бездушные, просто на отвали. Действительно, человек совсем один в этом мире, если что случилось, никто не узнает, не поможет, ты один, все один. В болезни сам идешь в эту аптеку, доставки без рецепта нет. Сам все делаешь всегда, потому что больше некому это сделать, некого попросить. Вы, наверное, никогда не были на нашем месте.3251Ответить
• Гость10:14 25.01.26Доброго дня!у меня двое Сыновей,свои семьи .Я тоже одинока,но не рассматриваю ,найти себе спутника жизни,в свое время,не получилось.мне 62г.на пенсии,но ещё продолжаю работать сиделкой,мне это нравиться,помогать людям,и ещё немного зарабатывать.эти деньги ,Я трачу на своих детей и внучку.в этом,Я нахожу свое предназначение,приходит смысл в жизни и радость.может быть меня кто-то не поймет,Я не обижусь.каждый решает,сам.060Ответить
• Гость06:09 29.10.25Одни и те же пустые советы, так называемых психологов*, как и советы докторов от всех болезней главное не пить не курить и здоровый образ жизни, это мы и без вас знаем и от этого не легче. От одиночества стать волонтером в 66 лет, когда отваливается спина и плохо со слухом, ползать по лесу кого то искать или чистить пляж от мусора, ходить в клубы, где так же одно бабье со своими болячками и как познакомится с мужчиной близким по духу, где, кому уже нужна и кто посмотрит, ровесники ищут помоложе, а постарше уже совсем развалины им уже только на печке полежать. И за что вам только деньги платят *психологи* за пустую болтовню.11055Ответить
• Гость02:15 16.10.25У кого как. Я в 60 встретил женщину и нас обоих зацепило. Живём в разных городах, встречаемся раз в месяц на несколько дней. А дальше посмотрим. Из-за расстояния наш конфетно- букетный период затянулся, да и слава Богу. Потом решим как нам быть. Ничто не вечно под луной и жизнь наша , " под горку", но можно ведь лихо с ветерком прокатиться. Такой возраст что надо успевать всё иначе уже не успеешь. Возможно мне уже прогулы пишут в известном месте, а я сомневаться буду? Действовать важнее чем жить. Глядишь и на СВО съезжу, останусь жив- книгу напишу.14216Ответить
• Гость18:32 21.09.25Человеку хочется жить, когда его желания исполняются. В желания этих, есть всё, что требуется для жизни. Жизнь, это школа, учиться и учиться и постоянно учиться у жизни. Правда человека поставили в угнетённые обстоятельства, при которых, он должен работать, как раб, что бы иметь возможность купить то, что хочешь. Тем не менее, жизнь стоит того, что бы жить. Посмотрите на многих великих людей, которые так увлечены были жизнью, что не хватало времени на сон. Это и Леонардо Да Винчи, Микеланджело Буанарроти, или наш мыслитель Дмитрий Лихачев. Читайте больше, познавайте и берегите себя. 60 лет, это возраст молодости сейчас. В такое время живём, когда возраст отодвигается на 20 лет назад. Поинтересуйтесь этим и Вы приятно удивитесь. Ведь доказано, что человек способен жить до 200 лет, а есть и такие, кто живёт 1000 лет, но это, уже другая тема. Прочь страх, пусть радость и осознание приходят к нам. Счастья вам, люди! ❤️💚💜🩷🧡💙💛🌿☀️🩵🌹3345Ответить
• Гость12:23 21.09.25Можно чувствовать одиноким среди толпы людей вокруг себя это как рулетка ляжет суть в том что надо воспринимать себя под разным углом каждый в ответе за себя главное не терять интерес к жизни тогда все воспринимается легко1182Ответить
• Гость17:53 03.09.25Какая чушь все эти советы! Подобные рекомендации сама могу кому угодно раздавать, абсолютно не претендую на "звание" психолога. Это из области "чужую беду руками разведу".1705Ответить
• Гость18:47 30.08.25Хочется сказать кратко: Таня полюби ЖИЗНЬ и тогда у тебя всё будет хорошо!01510Ответить

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 11
• Следующая