6 домашних вкусных рецептов приготовления

Картофельные зразы с грибами представляют собой овощные котлеты с начинкой из грибов внутри. Готовятся они на удивление легко и просто - особых кулинарных навыков не требуется. Если хозяйка умеет сварить картошку и соорудить из нее пюрешку, то все получится на сто процентов.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах зразы картофельные с грибами: ПродуктКалорий ккал в 100гБелки г в 100гЖиры г в 100гУглеводы г в 100гКартошка8020.418.1Лук репчатый411.4010.4Пшеничная мука36412167Грибы212.60.71.1Яйца15712.710.90.7

Главное в этом блюде - основа, то бишь правильно приготовленное “картофельное тесто”. Оно не должно быть слишком мягким или жестким, не должно разваливаться на части. Его задача - хорошо держать форму и быть вкусным. Обычно в теплую толченку достаточно добавить яйца и немного муки. Если от яиц необходимо отказаться, то вместо них можно подсыпать ложку крахмала. Тот не даст тесту расползаться, будет скреплять составляющие, и котлетки получатся аккуратными. Пюре лучше посолить и, если есть желание, поперчить.

Для начинки можно использовать любые грибы: жареные, вареные, маринованные. Вкуснее всего получается из жареных с луком (можно еще и с морковью). Грибы берем тоже любые, подходящие для жарки: лесные или магазинные, без разницы. Главное, чтобы были съедобные и не порченные.

Пять самых низкокалорийных рецептов картофельные зразы с грибами: Название блюдаВремя приготовленияКалорий ккал в 100гРейтинг пользователейЗразы картофельные с грибами в духовке1 ч 50 мин 100+256Картофельные зразы с грибами на сковороде45 мин 113+114Зразы картофельные с мясом1 ч 30 мин 118+199Зразы с грибами и картошкой1 ч 30 мин 123+195Постные картофельные зразы с грибами1 ч 30 мин 125+257

Техника приготовления картофельных зраз такая. Из пюре формируем лепешку, в середину которой выкладываем начинку. После оформляем все в котлету, стараясь, чтобы начинка оставалась внутри. Придаем зразам желаемую форму: овальную или круглую. В таком виде их можно выложить на плоское блюдо и заморозить в морозильной камере. Затем, когда котлетки затвердеют, сложить их в подходящую пластиковую тару порциями и оставить в холоде.

Жарят зразы в небольшом количестве масла на сковороде. Можно брать тефлоновую, чтобы масла уходило еще меньше. Хорошо их предварительно панировать в сухарях. Также для жаренья годится кляр или льезон.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎