Суп от простуды, который мгновенно поставит на ноги

Как известно, специи — куркума, имбирь, чеснок — помогают лучше бороться с простудой. Наш суп от простуды готовится из тыквы и нута. В результате получим полезную и вкусную бомбу для взрослых и детей!

Это еще один прекрасный рецепт к нашим противопростудным супам. О невероятной пользе тыквы мы рассказывали неоднократно, так вот: вместе с правильными специями она действительно может бороться с вирусными заболеваниями.

Для этого крем-супа нам нужна очищенная, что можно сделать просто, сваренная тыква.

Нут не забудьте предварительно замочить в воде, лучше всего на ночь. В готовый суп добавьте сухарики, можно чуть-чуть сливок, посолите по вкусу, и вам понравится конечный результат.

Наш рецепт не предусматривает мясного ингредиента, но вкусный суп из тыквы с фрикадельками мы не можем не посоветовать. Он нравится всем!

Продукти для супа на 4 порции

Ингредиенты 11 Количество порций: - + Основные Тыква 500 г Вода 200 мл Чеснок 10 г Лук желтый репчатый 50 г Нут 30 г Имбирь 10 г Куркума 1 ч. л. Мускатный орех молотый 1/2 ч. л. Кардамон молотый 1/2 ч. л. Соль 1/2 ч. л. Зелень 20 г Купить Ингредиенты Сохранить список Готуй, знімай кроки - отримуй балобонуси!

Рецепт тыквенного супа от простуды

Какой консистенции будет суп — зависит от ваших предпочтений. Когда будете измельчать сваренную тыкву, добавляйте горячую кипяченную воду частями.

Отварите нут

Нут отварите до готовности в отдельной кастрюле.

Подготовьте остальные овощи, тыкву отварите

Тыкву очистите, нарежьте на куски и отварите до готовности.

Тем временем лук мелко нашинкуйте, чеснок пропустите через чесночный пресс.

Имбирь очистите и натрите на мелкой терке.

Нарежьте мелко зелень.

Соберите суп

Готовую тыкву взбейте блендером. Отрегулируйте густоту супа-пюре, добавив немного горячей кипяченой воды.

Добавьте к тыкве остальные ингредиенты, приправы, кроме нута и зелени, и еще раз хорошо взбейте.

Разлейте суп по тарелкам, добавьте нут и зелень и подавайте.

Приятного аппетита!

Тыква, пожалуй, — один из главных овощей зимы и начала весны. Готовить из нее просто, а вкусно получается всегда:

каша из тыквы на молоке;
яблочный пирог с тыквой;
суп с тыквой и чечевицей.

В этом рецепте колдуют

Кухонные девайсы 6 самых частых вопросов о блендере Подпишись на насв Google News Купить Ингредиенты Поделись впечатлениями

Удалось! 0 Попробую 0 Не удалось 0 Письмо в редакцию Комментарии

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎