Общие элементы, характерные для всех вариантов краткосрочной терапии

Выделим общие элементы, свойственные всем вариантам краткосрочной психотерапии:

• • фокусировка;
• • активность психотерапевта;
• • активность пациента;
• • отбор пациентов;
• • изменение опыта;
• • акцент на готовности к изменениям;
• • акцент на эмоциональном влиянии.

Разберем подробнее каждый из элементов.

Фокусировка

Кратккосрочная терапия направлена на изменение конкретных специфических паттернов вместо глобальных личностных изменений. Фокусировка на определенных паттернах предусматривается в планировании терапии и основывается на взаимопонимании терапевта и пациента.

Активность психотерапевта

Терапевт использует активные методики вмешательства для

поддержания фокуса терапии, стимулирования терапевтических изменений. Терапевт играет роль катализатора.

Активность пациента

Эффективное использование времени требует активной вовлеченности пациента в работу как в течение терапевтической сессии, так и в промежутках между ними. Поэтому краткосрочная терапия в межсессионные периоды обычно включает домашние задания, отработку навыков и применение в жизни опыта, полученного в течение сессий.

Отбор пациентов

Краткосрочная терапия, как правило, не подходит для терапии хронических и тяжелых психических расстройств. В связи с этим терапия начинается с определения того, подойдет ли такой формат терапии для данного конкретного пациента.

Изменение опыта

Люди более подвержены изменениям в поведении, если у них изменяется их субъективный опыт. Поэтому в краткосрочной терапии активно применяются методики активного воздействия на опыт и переживания пациента:

• • гипноз;
• • релаксационные техники;
• • интроспекция;
• • конфронтация;
• • экспозиция;
• • ролевая игра.

Все эти техники направлены на формирование нового опыта, который побудит пациента к изменению поведения.

Акцент на готовности к изменениям

Основное внимание в терапии уделяется получению тех изменений, к которым готов пациент. Акцент на готовности к изменениям в рамках краткосрочной терапии более конструктивен по сравнению с работой с долговременным сопротивлением.

Акцент на эмоциональном влиянии

В краткосрочной терапии необходимо вызвать быстрые изменения. Поэтому психотерапевт оказывает мощное эмоциональное воздействие на пациента. В данном случае ориентация на коррективный эмоциональный опыт перспективнее анализа прошлых конфликтов.