«Что делать, если дочь с внуком хотят ко мне в гости? Мне вся эта суета не в радость»

Моя дочь и внук хотят приезжать в гости, а я не хочу. Мне совсем не в радость вся эта суета, возня с приготовлениями. Я даже Новый год не люблю. Каждый раз хочу закрыть глаза, открыть, а все уже случилось. В выходные же хочу выспаться и иметь минимум контактов. Готовлю в выходные, только чтобы была еда. Убираюсь не так тщательно, как когда были дети маленькие. Теперь просто ничего этого не хочу.

Мне в глубине души стыдно за это, но, к сожалению, это факт. Не знаю, можно ли мне помочь в этом измениться (я раньше все это делала активнее), но услышать мнение специалиста было бы интересно и, может быть, даже полезно.

Елина, 54 года

Елина, здравствуйте. Вы описали состояние, которое многим людям бывает трудно даже признать: «Не хочу, чтобы приезжали, не хочу праздников, не хочу суеты». И это уже говорит о вашем внутреннем истощении, которое длится, вероятно, не первый год.

Когда человек долго жил в режиме отдачи — заботился, готовил, организовывал, поддерживал, — психика постепенно вырабатывает отвращение к любым «должен». Даже если это семья, даже если вы их любите.

Ваше «не хочу гостей» не про равнодушие. Это про ваши границы. Ваш организм говорит: «Я больше не хочу жить через усилие, хочу просто тишины и покоя».

Часто в такие периоды человек чувствует и стыд — вы это честно написали. Стыд, что «раньше могла», «должна радоваться», «ведь это же дочь, внук». Но стыд здесь лишний. Это не лень, не холодность, а естественная реакция нервной системы, которая устала быть в режиме постоянной заботы. Многие женщины к вашему возрасту проходят похожий этап — будто внутренне «отключаются» от внешнего мира.

Не потому, что он им больше не нужен, а потому что психика наконец пытается восстановиться после десятков лет, прожитых для других

Что можно с этим делать? Во-первых, перестаньте себя уговаривать «стать прежней». Вы не обязаны возвращаться в ту, кем были. Жизнь меняется — и сейчас вам, возможно, нужно совсем другое: тишина, одиночество, отсутствие обязанностей. Это не отклонение, это ваша форма восстановления.

Во-вторых, попробуйте понять: может быть, вы чувствуете не просто усталость, а опустошенность. Когда человек долго жил для других, а потом ритм спадает, остается ощущение пустоты: «А для чего теперь все это?».

Иногда это легкая форма депрессии, иногда просто стадия перестройки. Она проходит не от усилий, а от постепенного возвращения к себе — к простым, тихим вещам, которые лично вам приносят хоть каплю удовольствия.

• Есть ли у вас депрессия?

В-третьих, важно выстроить границы. Если вы не хотите гостей — так и скажите. Но не оправдывайтесь. Скажите: «Я очень вас люблю, но сейчас мне хочется тишины. Давайте встретимся тогда, когда у меня будет больше сил, чтобы по-настоящему порадоваться». Это честно и по-взрослому. Вы не обязаны делать вид, что вам весело, если внутри нет ресурса и сил.

Сейчас вам нужна не «помощь, чтобы измениться», а пространство, чтобы восстановиться

Пока вы будете себя давить — будет только усиливаться отвращение ко всему активному. Но если позволите себе отдохнуть, тело само начнет возвращать энергию: вы заметите, что вдруг хочется приготовить что-то вкусное, сходить на прогулку, купить цветы и даже позвать близких. Не из «надо», а просто потому что приятно и захотелось.

Так что, Елина, с вами все в порядке. Это не про «нормальность», это про осмысленность своих чувств. Вы не должны «исправляться», вы должны дать себе время пожить без обязанностей, без суеты, чтобы потом, возможно, снова захотеть жизни — но уже не через «надо», а через «хочу».

• Гость01:37 25.01.26Вы в полном праве не нянчиться. Можно даже встречи назначать в нейтральных местах, это уберёт нужду готовить и убираться. Но пожалуйста, когда внуки вырастут и у них будет своя жизнь, не нужно требовать их любви. Моя бабушка особенно не интересовалась мною когда была маленькой, изредко брали на пару часиков посидеть и то, когда что-то случилось. Дедушка умер довольно рано, потом она нашла себе мужчину и мы не были против, он был хорошим человеком. Она заметно расцвела, строила свою жизнь, а лет пять назад его не стало. И она вспомнила, что я есть, а мне это уже не интересно. У меня работа, своя личная жизнь и нет такой привязанности к ней как например к моим родителям. Да, я соблюдаю вежливость, но это не то, что она хочет. Она и так за эти года много чего натворила, лишь бы быть всегда в центре внимания, даже её действия и слова причиняют боль другим. Как-то она обвинила моего брата в том, что он её хочет залечить...при том, что она жаловалась на здоровье, плохо ходит и ей нашли докторов на дом и возили в поликлинику. И всё ради того чтобы получить внимание своего младшего сына (его дети уже многие года не приезжают к ней), который приезжает пару раз в год и не заботится чего там болит у неё. И после постоянных качелей она всё равно требует любви, которой лично я не в силах ей дать.000Ответить
• Гость09:31 02.12.25Возиться с готовкой необязательно, когда можно готовое купить в магазине, любые вкусняшки. Необязательно драить квартиру до блеска к их приезду. Другие дело, что они вам надоели. Так и скажите, что вы не рады их приезду, больше приезжать не будут.133Ответить
• Гость14:04 30.11.25Да уж.020Ответить
• Гость13:54 29.11.25У меня один внук и то дети в выходные подбрасывают по очереди то мне , то сватам . Сами типа устали за неделю , незанимаются внуком . Сейчас уже 12 лет внуку , но он уж не хочет у бабушке , хочет только чтоб денег давали за хорошие оценки , да на праздник .я и сама уже не хочу ни кого . У них потребительское отношение . Даже не звонит внук и не спросит ка здоровье у бабушки ?096Ответить
• Гость19:02 28.11.25У моей коллеги родители всегда стараются встретиться с внуками, хоть и живут в разных городах. Они так дорожат каждой встречей, потому что дети быстро растут и не имея привязанности, добрых воспоминаний о бабушке/дедушке в подростковом возрасте они к ним не пойдут.0134Ответить
• Гость14:30 28.11.25Не знааааю, я всеми силами и всеми частичками души,хочу что бы дочь приехала с внуками. Но это так далеко! Они работают, внуки учатся, я в другой стране живу, на поездку нужны деньги. Я их не видела с 2019 года. Как можно не хотеть,что бы не приезжала дочь с внуками??? Это че то у бабули крыша поехала или прицелы сбиты. Женщина, вы немного ку-ку.1435Ответить
• Гость17:51 27.11.25Нет, не в порядке. Это депрессия. И она лечится. Только нужно обратиться за помощью к доктору, к психиатру. Все эти успокаивающие советы, вранье. Это ненормально не хотеть встречи с дочерью и внуком. Выгорание и есть депрессия. Она лечится. Я чувствовала похожее. Тоже выгорание на работе затронуло и личную жизнь. Спасибо, что невролог направил к психиатру на лечение. Год принимаю лекарство и стало все по другому, лучше. Не нужно бояться доктора психиатра, это абсолютная помощь!01215Ответить
• Гость13:48 27.11.25Не нынешнему поколению молодых матерей судить своих мам. Почему-то молодые, крепкие и здоровые мамочки с большим удовольствием отдают бабушкам посидеть с их детьми, они (дяери) хотят побольше личного времени, заняться собой и т.п. Всё что сейчас,имеет молодая семья , нам даже не снилось. У вас машина под задницей,посудомойка, няньки , маникюр, педикюр т.п. , а вы все уставшие и совсем не прочь почаще сбагривать своих детей бабушкам. Вы тоже постарайтесь понять своих мам, они уже (в большинстве) вымотанные.2479Ответить
• Гость13:42 27.11.25Собрание неумёх в комментариях))) одни со своими детьми не справляются - все то им в гости надо к кому-то, другие вообще на дошираках сидят и за своим домом не ухаживают для себя же самих))))0520Ответить
• Гость13:07 27.11.25Так и полы мы моем в доме для себя, а не для гостей. И готовим для себя. Или нет?1994Ответить

• 1
• 2
• 3
• 4
• Следующая