Йогурт с семенами чиа (Легкий и полезный завтрак)
1 октября 2018
Йогурт с семенами чиа (Легкий и полезный завтрак)
- 1 1 0Луковые котлеты из проросшего лукаЛегкий
- 0 1 0Хумус из нутаЛегкий
- 0 1 0Салат с сельдью и фасольюЛегкий
- 1 7 0Необычный кляр для цветной капустыЛегкий
- 0 5 0Новый салат с крабовыми палочками и куриным филеЛегкий
Такой завтрак зарядит вас энергией на долгое время, поэтому не пренебрегайте, а просто приготовьте и убедитесь. Обычный йогурт, семена чиа и мед это все что нужно. А еще добавьте фруктов и насладитесь очень полезным и очень вкусным завтраком.
Ингредиенты 400 мл2 ст. л.мед
1 ст. л.фрукты
Пошаговый рецепт с фото
ВидеорецептПеремешать с вечера семена чиа с йогуртом и медом.Отправить в холодильник на 10-12 часов.Утром добавить нарезанные фрукты и наслаждаться вкуснейшим и полезным завтраком. Приятного аппетита.Как приготовить такой завтрак смотрите в коротеньком ролике.СПАСИБО.
Присоединяйся к нам в Telegram
Поделись рецептом с друзьями!