Творожный Фитнес торт

Творожный Фитнес торт

Творожный Фитнес тортНежный и вкусный десерт - малокалорийный!!! рекомендую тем кто на диете, но хочется сладенького!ДашаЛотареваАвтор Творожный Фитнес торт 140 1 241102 030

Состав / ингредиенты

10 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (51 г) во всех порциях (505 г) в 100 г Белки 31% 12 г Жиры 15% 6 г Углеводы 54% 21 г 181 ккал ГИ: 0 / 52 / 48

Способ приготовления

Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч 30 мин PT1H30M

1. Молотые хлопья смешать с одним белком и водой. Замесить тесто. 2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Торт из бананов без печенья Вегетарианский торт без яиц Торт Битое стекло со сметаной и желе рецепт с фото Японский торт пошагово Как приготовить торт Поленница из заварного теста Веганский торт без яиц Торт без масла без выпечки пошагово Бисквитный торт с желе фруктами и сливочным кремом Торт с ананасами консервированными рецепт с фото Показать еще... Сборники рецептов ПП медовик С овсом в духовке Торт в духовке Торты с ванилином Торты домашниеВ духовкеБез сахараМедовый тортПП рецептыТворожный тортПП торт без сахара и муки диетическийТорт с фруктами Показать все... Вегетарианство Рецепты без сливочного масла и маргарина Торты без мастики

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как приготовить мастику для торта Как покрыть мастикой торт Как украсить детский торт Как украсить торт Как легко нарезать бисквит на коржи Почему оседает бисквит

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Корица - 247 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
  • Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г
  • Белки яичные - 44 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Яичные белки, Вода, Корица, Творог, Фрукты, Мёд, Ванилин Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎