Салат из пекинской капусты с копченой курицей

Салат из пекинской капусты с копченой курицей

Салат из пекинской капусты с копченой курицейАппетитный сытный перекус на каждый день. Салат из пекинской капусты с копченой курицей готовится быстро из обычных продуктов, которые всегда можно приобрести заранее. Он очень питательный и вкусный, прекрасно подойдет в качестве перекуса и даже может заменить ужин.Anna ZАвтор Салат из пекинской капусты с копченой курицей Смотри видео 148 201297 289

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (243 г) во всех порциях (972 г) в 100 г Белки 48% 10 г Жиры 48% 10 г Углеводы 5% 1 г 133 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 15 мин PT15M
  1. Шаг 1:Как сделать салат из пекинской капусты с копченой курицей? Подготовьте продукты. Капусту выбирайте с плотным вилком, с целыми упругими листьями. Копченую курицу можете взять любую — окорочок, голень, куриную грудку, я беру куриный окорочок. Яйца предварительно отварите до готовности и охладите в холодной воде. Сыр выбирайте качественный, без растительных жиров, с нейтральным вкусом.
  2. Шаг 2:Пекинскую капусту промойте под проточной холодной водой и хорошо обсушите от лишней влаги. Капусту порежьте на небольшие кусочки и сложите в глубокую миску или салатник. Салат также можно готовить порционно слоями, используя для этого сервировочное кольцо.
  3. Шаг 3:С копченой курицы снимите кожицу и срежьте мясо с костей. Нарежьте куриное мясо небольшими кубиками и добавьте в салатник к капусте.
  4. Шаг 4:Выбранный сыр извлеките из упаковки и нарежьте небольшими кубиками. Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками). Поэтому всю нарезку, кроме капусты я делаю такой формы. Добавьте нарезанный сыр к ранее подготовленным ингредиентам.
  5. Шаг 5:Соленые огурцы достаньте из банки, промойте и оботрите от рассола. Нарежьте огурцы небольшими кубиками и добавьте в салат. Старайтесь выбирать упругие не водянистые огурцы с приятным вкусом.
  7. Шаг 6:Предварительно отваренные и охлаждённые яйца очистите от скорлупы и нарежьте небольшим кубиками. Добавьте нарезанные яйца с миску с салатом.
  8. Шаг 7:Свежий лук промойте под проточной холодной водой, затем тщательно обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте зелёный лук острым ножом и добавьте в салат.
  9. Шаг 8:Заправьте салат майонезом (вы также можете использовать смесь майонеза со сметаной). Соль добавляйте по вкусу, так как в салате будут достаточно соленые курица, огурцы и майонез.
  10. Шаг 9:Готовый салат подавайте охлажденным. Он может выступать как холодная закуска или самостоятельное блюдо. Салат вкусный и гармоничный, к нему можно предложить блюда из картофеля — отварного, пюре, запеченного.
  11. Смотреть видео приготовления

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Салат Бусы на снегу с курицей видео рецепт Салат куриное филе огурец Как приготовить салат боярский с грибами и курицей Салат курица чернослив огурец сыр Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой Салат Ирина с копчёной курицей и грибами Салат Нежность с огурцами с фото пошагово Салат с копченой грудкой и свежим огурцом пошагово Салат Орхидея с чипсами и курицей с фото пошагово Показать еще... Сборники рецептов Копченая курица яйца Салат с зеленью и сыром Салаты из мяса птицы Салаты с твёрдым сыром СалатыБыстро, просто, вкусноСалат с курицейПростые, легкие, быстрые салатыСалат с яйцомСалат с капустойСалат с сыромСалат из огурцов Показать все... Блюда за 30 минут Зеленый лук с яйцом Капуста огурец Капуста с луком Капуста с мясом Капуста с сыром Капуста с яйцом Курица с капустой Курица с луком Курица с овощами Курица с огурцами Курица с солеными огурцами Курица с сыром Лук с сыром Мясо с луком Мясо с огурцами На ужин Огурцы с сыром Пекинская капуста с курицей Пекинская капуста сыр Праздничный стол Салат из копченой курицы Салат из курицы с сыром Салат из пекинской капусты Салат из яиц и огурцов Салат курица сыр яйцо Салат огурец яйцо сыр Салат огурцы с луком Салат с капустой и курицей Салат с капустой и огурцом Салат с капустой и яйцом Салат с копченой курицей и сыром Салат с курицей и огурцами Салат с курицей и яйцом Салат с луком Салат с майонезом Салат с мясом Салат с огурцом и майонезом Салат с огурцом и сыром Салат с солеными огурцами Салат с сыром и майонезом Салат с яйцом и луком Салат с яйцом и майонезом Салат с яйцом и сыром Салаты из пекинской капусты с огурцом Салаты с зелёным луком Салаты с мясопродуктами Сыр с зеленью Ужин из курицы

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Corason 20.06.2022 23:01:43
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Салат из пекинской капусты с копчёной курицей взяла за основу и приготовила великолепный ужин, заменив два ингредиента. Вместо копченой курицы взяла варёную колбаску по своим соображениям, а солёные огурцы заменила сезонными свежими. Сыр для салата выбрала голландский, а майонез использовала 30 %. Готовила салат в большой салатнице, а подавала порционно. Старалась нарезать все продукты кубиками одинакового размера по рекомендации автора. Смешала все ингредиенты, заправила и посолила. Великолепный салат и вполне самодостаточный, подавала как отдельное блюдо на ужин. На приготовление не ушло много времени, а блюдо вышло сытным и очень аппетитным. Спасибо большое!

38 Цитировать Ответить KateriNNa 06.05.2017 12:33:29
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Аппетитно выглядит ваш салат, попробую, у меня тоже есть подобный рецепт, вот

салат из пекинской капусты с курицей. Salad сhinese cabbage with chicken. 6 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат Чтобы лук не щипал глаза Как убрать горечь из лука  Как подготовить овощи для салатов Как правильно хранить салат Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пекинская капуста, Копченая курица, Куриные яйца, Соленые огурцы, Зелёный лук, Твёрдый сыр, Майонез, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎