Лимон имбирь куркума мед напиток

Лимон имбирь куркума мед напитокОтличное средство для профилактики простудных заболеваний! Напиток из имбиря, куркумы, лимона и меда обладает прекрасными лечебными свойствами и поможет укрепить иммунную систему. При первых признаках простуды заменит таблетки. Также подойдет для худеющих, активных и следящих за своим здоровьем!МарияАвтор Лимон имбирь куркума мед напиток Смотри видео 119 1 15958 141

Состав / ингредиенты

6 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (373 г) во всех порциях (2237 г) в 100 г Белки 0% 0 г Жиры 0% 0 г Углеводы 100% 3 г 15 ккал ГИ: 33 / 0 / 67

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H

Шаг 1:Как сделать напиток из лимона, имбиря, куркумы и меда? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Количество меда, лимонов, имбиря и куркумы можете регулировать по своему вкусу. Мед можете заменить сахаром или другим подсластителем. Свежий имбирь можете заменить на 2 ст. л. сухого.
Шаг 2:Так как лимон используется в напитке вместе с кожурой, фрукт тщательно промойте, потрите щеткой и снова промойте. Затем лимон разрежьте пополам и выдавите из половинок сок. Удобнее делать это с помощью ручной или электрической соковыжималки.
Шаг 3:С помощью терки снимите тонкий желтый слой цедры, стараясь не захватывать белую горчащую часть. Именно белая прослойка придает напиткам горечь. Чем меньше ее будет в напитке, тем меньше он будет горчить.
Шаг 4:Корень имбиря очистите от кожицы и нарежьте мелкими кубиками или натрите на мелкой терке. Именно имбирь придает напитку остроту. Поэтому если вам нужен не сильно острый напиток, уменьшите количество имбиря вдвое.
Шаг 5:В кастрюлю высыпьте нарезанный имбирь и лимонную цедру. Влейте воду. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Варите, помешивая, 5-7 минут.
Шаг 6:Всыпьте куркуму и варите еще 5 минут.
Шаг 7:Получившийся напиток процедите через сито или марлю и охладите.
Шаг 8:В еще теплый напиток добавьте лимонный сок и мед. Тщательно перемешайте до полного растворения меда.
Шаг 9:Разлейте напиток по стаканам. Можете подавать его теплым или охлажденным. Приятного аппетита!
Смотреть видео приготовления

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Рецепт можно дополнять и изменять. Например, лимон можно заменить грейпфрутом, дополнить лаймом. Вкус напитка будет другой. Пробуйте, что вам больше понравится.

ВАЖНО! Диетологи не рекомендуют употреблять напитки с подобным составлм людям, страдающим от аллергии на один или более компонентов, а также при почечной недостаточности, хронических заболеваний внутренних органов, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях ЖКТ. К любой диете и лечению подходить нужно с умом!

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Модератор Ксения 15.06.2023 17:04:18

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сейчас у нас стоит жара, и хотелось приготовить что-нибудь освежающее и бодрящее. Мой выбор пал на рецепта напитка из лимона, имбиря, куркумы и мёда. Все необходимые ингредиенты, кроме мёда, у меня были. Мёд я заменила на такое же количество сахара. Сахар добавила, когда варилась лимонная цедра с имбирем. Напиток получился красивого жёлтого цвета. Вкус у него яркий, насыщенный с приятной остротой от имбиря. Куркума чувствуется в напитке, но очень гармонично, не сильно выделяясь среди других ингредиентов. Такой напиток понравился всей семье, и детям, и взрослым. Он отлично утоляет жажду и бодрит. Мария, спасибо большое за рецепт!

47 Цитировать Ответить Мария (Автор) 15.06.2023 17:16:23

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо за отзыв, Ксения!

6 Цитировать Ответить Арина Котен 08.06.2020 09:16:19

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо за рецепт, всей семье понравился. Еще готовила по такому рецепту, тоже очень интересный напиток получается

Витаминная смесь имбирная, с лимоном и мёдом. Цитировать Ответить Кейт 20.04.2021 21:25:18

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

А я ещё добавляю пакетик зелёного чая! Особенно хорош этот напиток для желающих похудеть или держать себя в форме. Имбирь очень полезен!

Цитировать Ответить Лидия Александровна 17.10.2021 16:44:49

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Неоднократно слышала и читала, что имбирь очень полезен. Да и лимон, и мед тоже полезны. Но вкус этого напитка очень на любителя, лично я вообще вкус и запах имбиря вообще не переношу.

1 Цитировать Ответить Кириена 14.05.2022 06:19:14

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень понравилось! Можно пить и холодным, и горячим, по желанию. Если добавить чуть больше имбиря, напиток получается более жгучим. А так настоящая витаминная бомба - просто пьешь и чувствуешь, как ты своему телу делаешь хорошо! Спасибо за рецепт!

1 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как варить кисели средней густоты Как сделать домашний квас Как измельчить брикет сухого киселя Как приготовить вкусный смузи Как выбрать кофе Как почистить турку

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Лимон - 16 ккал / 100 г
Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
Мед - 400 ккал / 100 г
Имбирь - 80 ккал / 100 г
Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
Куркума - 325 ккал / 100 г
Вода - 0 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Имбирь, Вода, Лимоны, Мёд, Куркума Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎