Наггетсы Рыбные в духовке

Наггетсы Рыбные в духовкеДомашние рыбные наггетсы готовить очень просто! Любая рыба имеет достаточно специфический вкус, чтобы многим не нравиться. Но продукт полезный и необходимый, что отрицать сложно. Рецепт изначально адресуется тем, кто рыбу ест и любит, иначе вкус наггетсов будет оценен неверно. А вкус ярко выражен - рыбный. Наггетсы в хрустящей корочке и очень сочные, мягкие внутри. Вкус меняется от вида рыбы, но сочность остается.СИНЕГЛАЗАЯАвтор Наггетсы Рыбные в духовке 55 6720 756

Состав / ингредиенты

6 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (175 г) во всех порциях (1049 г) в 100 г Белки 43% 13 г Жиры 27% 8 г Углеводы 30% 9 г 210 ккал ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 50 мин PT50M

Шаг 1:Подготовить продукты.
Шаг 2:Рыбное филе вымыть, обсушить, нарезать на удобные вам кусочки.
Шаг 3:Батон измельчить на блендере в крошку.
Шаг 4:В глубокие мисочки переложить хлебную крошку, в муку добавить щепотку соли и перемешать. Яйца взбить, добавив 0,3ч.л. соли и щепотку перца.
Шаг 5:Запанировать филе. Сначала обвалять в муке, затем окунуть в яйцо и потом обвалять в хлебных крошках.
Шаг 6:Подготовленное филе выложить на решётку или на противень, подложив пекарскую бумагу или силиконовый коврик.
Шаг 7:Выпекать в заранее разогретой духовке при 200 градусах около 25 - 30 минут.
Шаг 8:Приятного аппетита !

Подавать как отдельное блюдо или с гарниром /жареная картошка, овощи, картофельное пюре, рис.../. И обязательно с соусом /горчично-майонезный, сырный, тартар, кетчуп-майонез или просто кетчуп../.

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Гость 21.03.2018 16:57:54

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо большое за новенькую кулинарную идею!

12 Цитировать Ответить СИНЕГЛАЗАЯ (Автор) 21.03.2018 17:18:50

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

На здоровье !

6 Цитировать Ответить Ира 12.04.2018 05:15:12

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

И я воспользовалась такой отличной идеей, правда сегодня без сухарей, но в следующий раз всё сделаю точно по рецепту и обязательно фотоотчитаюсь, потому что получилось обалденно! Рыба у меня была хек. Спасибо большое за рецепт! Вот мои фотки -->>

12 Цитировать Ответить Ира 12.04.2018 05:15:34

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

12 Цитировать Ответить Показать еще комментарии в этой ветке СИНЕГЛАЗАЯ (Автор) 12.04.2018 05:39:32

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Ирочка привет ! Вкусные, аппетитные, сочные, очень красивые ! Крошки немного меняют вкус, оболочка становится более хрустящая, при этом наггетсы не теряют сочности. И вид у них прикольный - ершистый, зажаристый, пробуйте! Хек тоже уважаю...

14 Цитировать Ответить Ира 13.04.2018 06:44:30

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо большое за советы, СИНЕГЛАЗАЯ!!! Обязательно использую их в последующих приготовлениях такого замечательного блюда, которое поведала нам! А готовить я его буду однозначно ещё неоднократно.

8 Цитировать Ответить Юлия 12.04.2018 13:28:51

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Я готовила наггетсы, очень понравилось . Особенно хрустящая корочка , делала из минтая. Ира, очень аппетитненькие наггетсы у Тебя получились! Хек - вкусная рыбка, мясистая, и без сухариков будет тоже вкусно. Синеглазая, спасибо за рецепт ! Вот такие у меня были наггетсы, правда, не такие красивые, как у Иры .

14 Цитировать Ответить Ира 13.04.2018 06:40:18

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Юлия!!! Отличные наггетсы!!! Получились с крошкой, хрустящие, а я вот попробую в следующий раз так, в этот раз не удалось по поводу крошки... Спасибо за классную фотку!

14 Цитировать Ответить СИНЕГЛАЗАЯ (Автор) 12.04.2018 15:12:55

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Ого какая красота ! Девочки, спасибо за фотоотчёты ! Всегда интересно посмотреть один рецепт, но исполненный разной рукой, если красиво и вкусно, нравится - значит не зря старался, вдвойне приятно ! Спасибо, что нашли минутку сфоткать и выложить !!!.. Юляша, наггетсы ШИКАРНЫЕ ! Какие мы счастливые, что любим рыбку..

14 Цитировать Ответить Ира 13.04.2018 06:46:13

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

СИНЕГЛАЗАЯ - это тебе! От всего сердца!

14 Цитировать Ответить СИНЕГЛАЗАЯ (Автор) 13.04.2018 17:03:42

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Ириша, СПАСИБКИ ! Твоё сердце такое большое, что его любви достаётся всему сайту, а душа как солнышко светит всем !!! Только глазки у нашего солнышка зачастую грустные, как у оленёнка... Радости и позитива по всей жизни, как на твоей аватарке !!!

14 Цитировать Ответить Лора #40 01.03.2019 11:47:58

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Светлана, спасибо за интересный и вкусный рецепт

6 Цитировать Ответить СИНЕГЛАЗАЯ (Автор) 01.03.2019 12:06:46

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Привет Лора ! Спасибо за комментарий и внимание к моим рецептам, готовьте на здоровье !

Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Чтобы рыба не развалилась при жарке Как панировать картофельные шарики Как сделать рыбные котлеты Как сделать кляр Как очистить рыбу Как приготовить шницель

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
Яичный белок - 45 ккал / 100 г
Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
Яичный желток - 352 ккал / 100 г
Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
Соль - 0 ккал / 100 г
Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Перец - 26 ккал / 100 г
Рыбное филе - 204 ккал / 100 г
Батон - 273 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Рыбное филе, Яйца, Пшеничная мука, Батон, Соль, Перец Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎