Квас овсяный с медом и изюмом
Квас овсяный с медом и изюмомГотовь вкусный освежающий напиток на лето! Квас из овса имеет приятный запах и ненавязчивый овсяный вкус. Напиток освежает, бодрит, тонизирует и утоляет жажду! Помимо своих вкусовых качеств квас еще и полезен. Особенно полезен для людей страдающих сахарным диабетом. Он отлично понижает уровень сахара. Те кто имеет проблемы с сердцем также могут ощутить пользу напитка. Такой квас благотворно влияет на пищеварительную систему, что актуально для всех. В летний жаркий день такой напиток утолит жажду, подарит заряд бодрости и энергии!МедвежулькаАвтор Квас овсяный с медом и изюмом 13 219 289Состав / ингредиенты
15 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (204 г) во всех порциях (3060 г) в 100 г Белки 8% 1 г Жиры 8% 1 г Углеводы 85% 11 г 61 ккал ГИ: 0 / 73 / 27Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 6 д 1 ч P6DT1HНапиток очень прост в приготовлении, справится даже школьник. Единственное, это то что результата нужно ждать пару дней. Первый квас сливают, а пьют уже квас со второго залива. Кстати, выпив напиток, овес можно заливать снова, добавляя мед и изюм по желанию. Таким образом на одном и том же овсе можно делать квас в течение одного месяца!1. Овес насыпаем в миску, заливаем водой, помешиваем. Затем сливаем воду, а вместе с ней и сор, который всплыл на поверхность. Таким образом промываем овес пару раз, пока вода не станет чистой.2. В трехлитровую банку выкладываем уже вымытый овес и половину порции меда. Касательно меда: он должен быть жидким. Если мед густой, его лучше растопить в микроволновой печи. Заливаем ингредиенты чистой питьевой водой. Накрываем банку отрезом марли, сложенным в два-три слоя. Оставляем на три дня при комнатной температуре.3. По истечении указанного времени квас начнет пенится. Первый квас сливаем, он нам не понадобится. В оставшийся в банке овес снова добавляем мед и изюм, заливаем чистой холодной водой (берем такое же количество как в первый раз). Перемешиваем, накрываем чистым отрезом марли, сложенным в пару слоев. Оставляем на три дня при комнатной температуре.По истечении указанного времени напиток полностью готов. Его следует процедить и можно пить.Пейте с удовольствием!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Закваска для кваса без дрожжей как приготовить Имбирно лимонный напиток для похудения Морс из замороженной брусники Узвар из сухофруктов пошагово Домашний квас из сухого кваса Простой домашний белый квас из ржаной муки рецепт Как заварить шиповник без термоса Чай из одуванчиков Артишок чай Показать еще... Сборники рецептов Квас из меда Квас из овса Напитки с мёдом Напиток из овса Квас домашнийБез сахараНапиткиБез лактозы Показать все...Комментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как сделать домашний квас Как измельчить брикет сухого киселя Как приготовить вкусный смузи Как выбрать кофе Как варить кисели средней густоты Как взбить молоко для капучиноКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Овес - 316 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г