Ани Лорак не ест после трех, Сергей Лазарев назвал свой вес, Филипп Киркоров рассказал, что помогло ему набрать массу

Ани Лорак

Известный продюсер Георгий Иващенко выведал у очаровательной Ани ее секреты красоты и стройности. Как оказалось, певица не истязает себя жесткими диетами. Она много тренируется, а еще питается по своей программе — в первой половине дня Лорак позволяет себе в плане еды если не все, то многое.

«Зная, что поеду на „Новую волну“, я уже начала качать пресс дома, чтобы успеть, — посмеялась 46-летняя исполнительница в беседе с Георгием. — На самом деле, делаю кардио каждый день дома — это велосипед, беговая дорожка, это эллипс, также отжимаюсь от пола. А еще хожу в тренажерный зал. Питание у меня самое простое — оно для самых ленивых. Едим все до трех часов дня. А потом — только бульончик, яблочко печеное, водичку можно, можно морковку погрызть. В первой половине дня позволяю себе даже жареную картошку. Ну как без нее? Вы что!»

Георгий был удивлен силе воле Ани Лорак, которая выглядит как статуэтка

Помимо всего прочего, Ани Лорак рассказала, как справляется с отеками. Для этого артистка старается не налегать на вредную еду и много двигается. «На самом деле, надо исключить продукты питания, после которых хочется пить. Это сладкое, соленое, острое и жирное. Мы это съедаем, потом хочется заливать все это водой. И надо двигаться. Вообще, движение — это жизнь», — добавила звезда.

Подтянутый Сергей Лазарев тоже поделился с Иващенко секретами стройности. 42-летний исполнитель старается тщательно следить за фигурой и может похвастаться стальными мышцами.

Продюсер заставил встать на весы Сергея Лазарева

«Еще не пробовал местную кухню, но обязательно сделаю это, — отметил Сергей в Казани. — Надеюсь, что не поправлюсь. В любом случае, есть спортивный зал, а еще я много двигаюсь на сцене. Редко грешу в еде, но иногда бывает. В большинстве случаев стараюсь следить за питанием. Надо не есть на ночь, после шести не есть… У меня иногда бывает так, что обед — последний прием пищи, это неправильно, конечно. В какое-то время работал с нутрициологом, мне объяснили, что можно, что нельзя. Я исключил все соусы. КБЖУ не считаю. Я знаю свой вес — приблизительно вешу 78 килограммов».

Филипп Бедросович прекрасно выглядит после болезни

Поп-король российской эстрады тоже прилетел но «Новую волну» в Казань, а ведь еще недавно у него были серьезные проблемы со здоровьем, и он лежал в больнице. Филипп Бедросович казался истощенным, но теперь, кажется, немного набрал вес и выглядит очень хорошо. Киркоров рассказал, что помогло ему поправиться.

• «Наши греческие каникулы»: Филипп Киркоров воссоединился с дочерью Аллой-Викторией, которая догоняет его по росту

«Я наел килограммы, надо скидывать срочно! В Казань приехал — тут угостили — и чак-чак, и все сладости… Все так вкусно, невозможно себе отказать! Чтобы скинуть пару килограммов, буду петь, танцевать. Волнуюсь, как первоклассник. Мой вес нормальный — 90 килограммов», — рассказал Филипп Киркоров в интервью Георгию Иващенко.

Что касается Лолиты, то она позволяет себе все и не заморачивается по поводу фигуры. «Хочу жрать, когда захочется, жрать в постели и проснуться в шоколаде, — с иронией отметила 61-летняя Милявская. — У меня как-то была история, я заснула с шоколадкой, а на утро подумала, что было что-то возрастное… Но меня спасла одна вещь — шоколад растаял в районе шеи. И я поняла, что-то, о чем я подумала, не могло произойти».

Также певица призналась, мол, врач запретил ей налегать на сладкую газированную воду, поэтому она вынуждена пить обычную. А еще Лолита очень любит обедать в столовой — ей по душе традиционные котлеты и макароны из белой муки.

Фото: Михаил Фролов/Комсомольская правда/PhotoXpress.ru/Legion-Media

Видео: личный архив Георгий Иващенко/ «ProПуск»

• Гость07:44 25.08.25а после четырёх?010Ответить
• Гость20:37 24.08.25С таким карданом Куек не ест после трёх?194Ответить
• Гость17:31 24.08.25Что они врут. Каждый второй в шоу-бизнесе сидит на таблетках, или запрещённых веществах. А женская половина, скорее всего как поест, сразу бежит в туалет, и выпихивает из своего желудка содержимое. Я много лет назад, видела передача, что Виктория Бекхэм ничего не ест, и как пояснил врач, что у такое пищевое расстройство, может привести к эпилепсии.1142Ответить
• Гость13:28 24.08.25Сами ново нордиску выручку делают бешеную, а нам рассказывают после скольки едят, а после скольки не едят и что едят. Своим родственничкам свои офигительные истории рассказывайте.0125Ответить
• Гость12:56 24.08.25На Оземпике сидит)) ага не жрет она после 15:001317Ответить
• Гость12:46 24.08.25Снова этот цирк .,родов.2176Ответить
• Гость12:33 24.08.25Вот они все заморачиваются, чокнутые люди, помешанные на отражении в зеркале!!! Физические нагрузки нужны, даже в минимальных количествах, они сначала себя ограничивают во всем, а потом у них происходит срыв и обжираловка0140Ответить
• Гость12:03 24.08.25Опухают не от чрезмерного употребления воды, а он от чрезмерного употребления солёной, жирной пищи.0242Ответить
• Гость11:38 24.08.25Киркоров ,какие сладости?А как же версия о диабете,и поэтому не заживает рука? Сказочник, хоть бы записывал, что говорит на камеру.3393Ответить
• Гость10:56 24.08.25То есть Лорак голодает?Или черная икра после трёх не считается едой?😂2353Ответить