Котлеты тыквенные с творогом и яблоком в духовке
Котлеты тыквенные с творогом и яблоком в духовкеОчень полезные и вкусные котлеты для любителей овощных блюд. Все знают, что тыква очень полезна, но далеко не все ее любят. А ведь зря. Блюда из тыквы подают даже в ресторанах. Этот рецепт для тех, кто следит за своим здоровьем и уважает полезную пищу. Тыквенные котлетки можно приготовить на завтрак, они хороши как теплые, так и холодные.ЮлияАвтор Котлеты тыквенные с творогом и яблоком в духовке 79 754 113Состав / ингредиенты
10 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (78 г) во всех порциях (780 г) в 100 г Белки 25% 4 г Жиры 38% 6 г Углеводы 38% 6 г 92 ккал ГИ: 20 / 0 / 80Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 50 мин PT50M- Шаг 1:Ингредиенты.
- Шаг 2:Тыкву очистить, натереть на мелкой терке.
- Шаг 3:Припустить на сковороде с добавлением растительного масла, молока и манной крупы, часто помешивая (примерно 10 минут). Добавить соль, сахар по вкусу. Остудить до теплого состояния.
- Шаг 4:Яблоко мелко нарезать.
- Шаг 5:В тыквенную смесь добавить творог, яйцо.
- Шаг 6:Затем добавить яблоко.
- Шаг 7:Противень смазать растительным маслом, сформировать котлетки. Печь при 180 град. 15-20 минут.
- Шаг 8:Нежные и вкусные котлетки готовы. Можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Котлеты морковные в духовке Рыбные котлеты с творогом в духовке Куриные котлеты с творогом в духовке Творожная запеканка с клубникой с фото Творожная запеканка с яблоками в духовке Творожная запеканка как в детском саду Котлеты в сметанном соусе в духовке пошагово Запеканка с манкой без творога Запеканка из манной каши Показать еще... Сборники рецептов Вторые блюда без сливочного масла и маргарина Котлеты без мяса Котлеты с яйцом Тыква с яйцом в духовке КотлетыВ духовкеКотлеты в духовкеВторые блюдаБез мясаОвощи в духовкеРецепты для детейТворог с яблоком Показать все... Без лука Вегетарианство Котлеты для детей Котлеты овощные Котлеты с манкой Манка с яблоками Рецепты без сливочного масла и маргарина Тыква в духовке Тыква с сахаром Тыква с творогомКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как приготовить пышные котлеты Чтобы котлеты не разваливались Как сделать вкусный фарш Как сделать котлеты сочными Чем заменить яйца в котлетах из фарша Как сделать пышный омлетКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Тыква - 29 ккал / 100 г
- Крупа манная - 340 ккал / 100 г
- Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
- Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
- Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
- Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
- Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
- Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
- Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
- Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
- Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
- Творог - 156 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г