Салат курица корейская морковь свежий огурец

Салат курица корейская морковь свежий огурецФантастически вкусный, станет хитом на вашем столе! Салат из курицы, корейской моркови и огурца получается очень свежим и в то же время сытным. Он прекрасно разнообразит ваше повседневное меню, а так же украсит любой праздничный стол.Аля ЖемчужинкаАвтор Салат курица корейская морковь свежий огурец 102 231209 922

Состав / ингредиенты

3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (303 г) во всех порциях (908 г) в 100 г Белки 50% 13 г Жиры 38% 10 г Углеводы 12% 3 г 159 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H

Шаг 1:Как сделать салат из курицы, корейской моркови, яйца и огурца? Прежде всего подготовьте все продукты, которые потребуются для салата. Если у вас куриная грудка из заморозки, то её нужно предварительно разморозить при комнатной температуре. Яйца вымойте и отварите вкрутую. Для салата можно взять готовую покупную корейскую морковку или приготовить её самим. У меня морковь домашнего приготовления.
Шаг 2:Куриную грудку ополосните и обсушите бумажными полотенцами. Натрите грудку со всех сторон специями и солью по вкусу. Я использовала чёрный молотый перец, парику и чесночный порошок. Каждой из приправ я взяла по 0,5 ч.л.
Шаг 3:В сковороде разогрейте растительное масло без запаха. Отправьте грудку обжариваться. Готовьте на умеренном огне до появления румяной аппетитной корочки с одной стороны, далее филе переверните и оставьте ещё на 5-7 минут. Выложите грудку на салфетки. Также куриную грудку можно отварить.
Шаг 4:Яйцо очистите от скорлупы. Приготовьте корейскую морковку и измельчите её при помощи ножа по желанию. Куриную грудку остудите.
Шаг 5:Огурец ополосните, обсушите и нарежьте небольшими кубиками. При необходимости срежьте кожуру с огурца.
Шаг 6:Яйца измельчите кубиками и отправьте к огурцу.
Шаг 7:Следом в салатницу выложите куриную грудку (нарезанную небольшими кусочками или разобранную предварительно на волокна) и корейскую морковку.
Шаг 8:Добавьте майонез и зелень, нарубленную мелко. Количество майонеза отрегулируйте по своему вкусу. Возможно вам потребуется чуть меньше/больше, чем указано в рецепте.
Шаг 9:Всё хорошо перемешайте.
Шаг 10:Наш салат готов! Его можно сразу подавать к столу или поставить в холодильник на некоторое время охладиться.

Куриную грудку для салата можно отварить в слегка подсоленной воде либо запечь в духовке по желанию. Так же есть вариант заменить куриную грудку на индюшиную.

Приятного Вам аппетита!

Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, с огурцов срезать не нужно.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Ферузольда 06.12.2020 18:55:02

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Салатик понравился, спасибо. Знаю рецепт салата с корейской морковкой, курицей с добавлением грибов.

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ МУЖСКИЕ СЛЕЗЫ? Вкусный слоеный салат с курицей, грибами и корейской морковью Цитировать Ответить Елено4ка 06.05.2023 14:17:57

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила к обеду салат курица корейская морковь свежий огурец. Корейскую морковь использую домашнюю. Отварила яйца и куриную грудку, остудила. Нарезала все ингредиенты, заправила майонезом. Очень вкусный салат, сытный, аппетитный. Спасибо за рецепт, Юлия М!

35 Цитировать Ответить Кандина 12.05.2021 14:55:52

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Салат курица корейская морковь свежий огурец так бы и готовила каждый день! просто вкуснятина Спасибо!

11 Цитировать Ответить 777 #3 13.05.2022 03:37:34

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Салат из курицы, корейской моркови и свежего огурца получился просто супер! Так просто и так вкусно! Спасибо большое за рецепт!

16 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как подготовить овощи для салатов Как сделать вкусный салат Как убрать горечь из лука Чтобы лук не щипал глаза Как быстро сварить свеклу Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
Яичный белок - 45 ккал / 100 г
Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
Яичный желток - 352 ккал / 100 г
Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Масло растительное - 873 ккал / 100 г
Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
Корейская морковь - 134 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Куриные грудки, Яйца, Корейская морковь, Растительное масло, Огурцы, Майонез Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎