Стейк из красной рыбы в духовке

Стейк из красной рыбы в духовкеОтличное угощение для званого вечера под вино и разговор! Мы с подругами частенько собираемся у меня дома на вечерок с вином. Одно из любимых нами лакомств при этом - рыбные стейки в духовке. Готовятся просто и быстро. Румяные, ароматные и сытные!ArtesianaАвтор Стейк из красной рыбы в духовке 104 115284 591

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (191 г) во всех порциях (765 г) в 100 г Белки 42% 14 г Жиры 36% 12 г Углеводы 21% 7 г 190 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Не выключать экран Общее время приготовления: 45 мин PT45M

Форму для запекания застилаем фольгой, смазываем дно половиной растительного масла. Лист фольги берите такого размера, чтобы перед запеканием хватило завернуть рыбу.Выкладываем на дно розмарин, порезанный корень имбиря.Кладем сверху порционные стейки рыбы, солим и перчим.На каждый стейк сверху кладем по дольке соленого лимона. Сбрызгиваем все остальным маслом.Заворачиваем рыбу в конвертик из фольги и ставим на 20 минут в разогретую до 200 градусов по Цельсию духовку.После 20 минут в духовке в фольге достаем и разворачиваем рыбу. Чтобы рыбка подрумянилась, ставим еще на 10 минут под гриль или в подогретую еще на несколько градусов духовку.Стейки готовы, подаем с любимым салатом или гарниром.Душевных вечеров!

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Стейк лосося в фольге в духовке Кижуч стейки в духовке в фольге Горбуша в соевом соусе в духовке с фото Сочные стейки горбуши в духовке в фольге фото рецепт Сочные стейки кеты в духовке Стейки горбуши в фольге запечённый в духовке Сочный лосось в духовке Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном Нерка запеченная в духовке стейки Показать еще... Сборники рецептов Вторые блюда с лимонами ПП блюда из рыбы ПП стейк Стейк с лимоном СтейкиВ духовкеФольга в духовкеПП рецептыРыба в духовкеВторые блюдаБез мясаПостные блюда Показать все... Без лактозы Без лука Вторые постные блюда Горбуша в духовке Горбуша в фольге Диеты рецепты для похудения Красная рыба в духовке Лосось в духовке На противне Постная рыба Праздничный стол Рецепты без сливочного масла и маргарина Рыба в фольге Рыба на второе Семга в фольге Стейк из рыбы Стейки в духовке

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Панда #2 11.11.2016 11:49:48

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Согласна с Вами, Елена. Рыбка - просто супер! Дочка давно горит желанием приготовить нечто подобное. Вот обрадуется! Спасибо Вам за идею

5 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Чтобы рыба не развалилась при жарке Как сделать рыбные котлеты Как сделать кляр Как очистить рыбу Чтобы не прилипало к сковороде Как готовить в горшочках

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Лимон - 16 ккал / 100 г
Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
Имбирь - 80 ккал / 100 г
Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
Розмарин - 131 ккал / 100 г
Масло растительное - 873 ккал / 100 г
Соль - 0 ккал / 100 г
Красная рыба - 191 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Красная рыба, Растительное масло, Розмарин, Имбирь, Лимоны, Соль, Перец черный молотый Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎