Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом

Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом

Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцомОчень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку! В состав салата из крабовых палочек с капустой, кукурузой и яйцом входят самые простые продукты, а результат превосходит все ожидания! Легкая остринка от капусты и репчатого лука - вот что делает его достойным внимания.UnicornSteakАвтор Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом Смотри видео 403 456180 498

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (174 г) во всех порциях (695 г) в 100 г Белки 26% 5 г Жиры 26% 5 г Углеводы 47% 9 г 101 ккал ГИ: 22 / 78 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 20 мин PT20M
  1. Шаг 1:Как сделать салат из крабовых палочек с капустой, кукурузой и яйцом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриные яйца стоит заранее отварить вкрутую, чтобы к моменту приготовления салата они успели остыть.
  2. Шаг 2:Капусту нашинкуйте тонкой стружкой и положите в глубокую тарелку.
  3. Шаг 3:Посолите капусту и слегка помните руками. Так она станет более нежной и мягкой.
  4. Шаг 4:Репчатый лук очистите от шелухи и порежьте мелким кубиком.
  6. Шаг 5:Очистите вареные яйца от скорлупы и нарежьте мелким кубиком. Я использую специальное приспособление в форме сеточки для нарезки яиц. Оно позволяет измельчать яйца в считанные секунды. Положите нарезанные яйца к капусте.
  7. Шаг 6:Крабовые палочки так же нарежьте мелким кубиком и отправьте к яйцам с капустой.
  8. Шаг 7:Из банки с консервированной кукурузой слейте жидкость и добавьте кукурузу в салат. Перемешайте все ингредиенты. Перед подачей посолите салат и заправьте майонезом со сметаной. Украсьте зеленью по желанию. Приятного аппетита!
  9. Смотреть видео приготовления

Салат можно хранить в незаправленном майонезом и сметаной виде в холодильнике в закрытой посуде в течение нескольких часов до прихода гостей.К любому салату на основе майонеза я рекомендую подавать легкие гарниры и закуски. Возможно, стоит отказаться от подачи одновременно с такими салатами мясных вторых блюд, чтобы не нагружать организм лишней работой.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Салат морская капуста яйцо кукуруза Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой Салат с капустой крабовыми палочками и огурцом Салат с морковью, крабовыми палочками и яйцо Крабовый салат с рисом и кукурузой Крабовый салат с сухариками Салат с крабовыми палочками крабовыми чипсами и кукурузой Салат с крабовыми палочками свежим огурцом и майонезом Салат брокколи крабовые палочки яйцо и майонез Показать еще... Сборники рецептов Из капусты и кукурузы Простой ужин Салаты Салат крабовые палочки майонез яйца Салаты на ужин СалатыБыстро, просто, вкусноКрабовый салатПростые, легкие, быстрые салатыСалат с яйцомСалат с капустойСалат из кукурузыНа ужин Показать все... Блюда за 30 минут Капуста с луком Капуста с яйцом Крабовые палочки яйцо Крабовый салат с капустой Крабовый салат с яйцом Новогодний стол Праздничный стол Салат из крабовых палочек Салат капуста крабовые палочки кукуруза Салат крабовые палочки кукуруза и яйцо Салат крабовые палочки с капустой Салат с капустой и яйцом Салат с крабовыми палочками и яйцом Салат с кукурузой и яйцом Салат с луком Салат с майонезом Салат с морепродуктами Салат с яйцом и луком Салат с яйцом и майонезом Салаты с крабовыми палочками и кукурузой Салаты со сметаной

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Елено4ка 25.04.2023 11:14:08
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Решила приготовить салат крабовые палочки с капустой, кукурузой и яйцом. Белокочанную капусту заменила более нежной пекинской, слегка перетерла её с солью, нарезала все остальные ингредиенты, заправила смесью сметаны с майонезом. Салатик получился лёгкий, сочный, очень вкусный. Спасибо за рецепт, UnicornSteak!

42 Цитировать Ответить natali-♥ 12.11.2010 13:29:14
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Салатик получается очень нежный и вкусный!спасибо за рецепт . Вот есть похожий

Салат из крабовых палочек,капусты и кукурузы! Цитировать Ответить Tateee 08.06.2012 18:10:50
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Лёгенький салатик, подойдёт для ужина!

Цитировать Ответить Гость 27.07.2013 14:07:37
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Ммм. Обожаю этот салат с детства. Только раньше мы его готовили без капусты. А сейчас я делаю точно такой же салат, только вместо капусты добавляю китайский салат. Так блюдо получается более легким, на мой взгляд. Еще побольше зелени - петрушки и укропа. Время приготовления макс. 30 минут

Цитировать Ответить Krisshi 06.03.2016 09:45:32
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Спасибо за рецептик салатика

6 Цитировать Ответить lastochki 25.04.2021 19:54:58
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Салат крабовые палочки с капустой и кукурузой получается более сочным, если добавить в него молодую капусту. Также вкус салата зависит от главного компонента – крабовых палочек или крабового мяса. Я предпочитаю готовить салат не с морожеными палочками, а с охлажденными, они более мягкие и сочные. Я люблю этот салат, не стыдно и на праздник подать. Спасибо за рецепт.

30 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат Как убрать горечь из лука  Чтобы лук не щипал глаза Как подготовить овощи для салатов Как правильно хранить салат Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Крабовые палочки, Лук репчатый, Кукуруза консервированная, Яйца, Соль, Майонез, Сметана Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎