бутерброд с авокадо сыром и помидором
бутерброд с авокадо сыром и помидоромЗдоровый и сытный бутерброд для завтраков! Замечательный завтрак, перекус, дополнение к ужину.rcr23Автор бутерброд с авокадо сыром и помидором 27 5453 737Состав / ингредиенты
1 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (100 г) во всех порциях (100 г) в 100 г Белки 20% 8 г Жиры 30% 12 г Углеводы 50% 20 г 225 ккал ГИ: 14 / 86 / 0Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 5 мин PT5M1.Нарезать хлеб2.Нарезать сыр3.Размять авокадо4.В авокадо добавить соль, перец по вкусу5.Нарезать помидорНа хлеб положить сыр, сверху выложить авокадо, уложить помидор.Приятного аппетита.Основной ингредиент: Авокадо – лидер среди фруктов по содержанию натуральных растительных жиров.У спелого авокадо пастообразная мякоть, напоминающая нежнейшее масло с ореховым оттенком. В плодах содержатся биологически-активные элементы, препятствующие старению, а калия, полезного для сердца, больше, чем в банане.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Бутерброды с вялеными помидорами и беконом рецепт с фото Тосты с авокадо Бутерброды с ветчиной Бутерброд с киви чесноком и сыром рецепт пошагово Бутерброды с черным хлебом и сыром Как приготовить Бутерброд с авокадо и сыром Бутерброды с авокадо и яйцом Горячие бутерброды с сыром в микроволновке Бутерброды с красной рыбой простые Показать еще... Сборники рецептов Авокадо помидоры сыр Бутерброды с помидорами и сыром Быстро и просто без сливочного масла и маргарина С сыром быстро просто Быстро, просто, вкусноБутербродыПП рецептыПомидоры с сыромНа завтракБутерброды с сыромПомидоры быстро и вкусноБутерброды с авокадо Показать все... Авокадо с помидорами Авокадо с сыром Блюда за 10 минут Блюда за 30 минут Блюда за 5 минут Бутерброды на завтрак Бутерброды на скорую руку Бутерброды с помидорами Бутерброды с черным хлебом Рецепты без сливочного масла и маргаринаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Как хранить хлеб Как украсить бутерброды Как чистить авокадо Сколько варить яйца в мешочек Как сделать вкусный салат Как нарезать хлебКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
- Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
- Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
- Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
- Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
- Сыр белый - 100 ккал / 100 г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
- Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
- Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
- Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
- Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
- Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
- Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
- Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Хлеб ржаной формовой - 217 ккал / 100 г
- Черный хлеб - 217 ккал / 100 г