«Подруга замучила разговорами по душам, этот доморощенный психоанализ уже откровенно достал!»

Подруга совершенно замучила меня требованиями «проговаривать чувства», «обсуждать вместе вопросы».

Этот доморощенный психоанализ меня откровенно достал, сопротивляюсь, как могу: изображаю тупого.

Уйти от неуместного и дурацкого разговора несложно, плохо другое: она понемногу начинает раздражать меня, а я — ее. Какая муха ее укусила и чего ей на самом деле надо?

Михаил, 28 лет

Здравствуйте, Михаил!

Согласна с вами. Новая тенденция все проговаривать и обсуждать действительно может вызывать напряжение и омрачать приятное общение. Я чувствую вашу озадаченность, в которой будто бы звучит вопрос: «А все ли со мной в порядке, если я не хочу проговаривать и обсуждать?» Давайте разбираться.

Действительно, в какой-то момент пространство популярных социальных сетей заполонили ролики и рекомендации о том, как важно быть в эмоциональном контакте, выражать свои чувства и открыто обсуждать происходящее. И это хорошие и правильные рекомендации — но при одном условии: все это должно быть обоюдно и добровольно. Каждый имеет право проговаривать свои чувства и призывать к обсуждению, но точно так же каждый имеет право отказаться говорить о своих чувствах и обсуждать вопросы.

Любой психолог скажет вам, что выражение и обсуждение чувств — очень сложный процесс, который требует высокой степени доверия, желания разобраться в себе и достаточно стабильного состояния. Женщинам это делать проще, потому что женский мозг так устроен: центры эмоций и центр речи расположены значительно ближе, чем у мужчин, поэтому они быстрее и легче выходят на такие разговоры. У мужчин это чаще вызывает психофизиологическое напряжение.

Кроме того, непрошеный разговор о чувствах может восприниматься как вторжение на очень личную территорию, и тогда возникает бессознательная агрессия (а раздражение — это ее скрытая форма). В таких случаях подобные разговоры могут становиться формой эмоционального насилия, особенно если после отказа обсуждать следуют обвинения в нелюбви и нежелании строить отношения.

Так что с каждым из вас все в порядке, просто немного разладилась коммуникация

Подумайте, пожалуйста, что именно выводит вас из равновесия в этой ситуации. Вы не привыкли говорить о своих чувствах? Вам кажется, что, если вы будете говорить о них, это будет выглядеть странно? Эти темы поднимаются неуместно — в моменты, когда вы устали и хотите просто спокойно провести время? Это происходит слишком часто или по поводам, которые вам не кажутся значимыми? Или есть что-то еще? При этом для вашей девушки такие разговоры важны — и стоит подумать, что могло бы помочь вам начать говорить о чувствах.

Дальше важно, чтобы состоялся разговор, в котором вы вместе определите границы: когда вы обсуждаете такие темы, о чем говорите, а о чем — нет. Полезно закрепить простое правило отказа: каждый из нас имеет право отказаться от разговора.

Уверена, что вы сможете найти нужный баланс. Берегите себя.

• Гость21:35 08.01.26Попробуйте задать ей конкретный вопрос "что именно ты хочешь?" "чтобы - что?" Или поругаетесь, или она сможет наконец четко сформулировать, на кой она эти разговоры заводит.042Ответить
• Гость10:13 08.01.26Ей надо, что б её послали далеко и надолго.144Ответить
• Гость07:17 08.01.26Это бывает скучно, честное слово, невыносимо скучно. Я женщина и у меня имеются подруги, которые очень любят анализировать свои переживания и могут говорить об этом часами. Психология очень полезна и увлекательна, но есть же пределы. Можно заснуть, у всех примерно одно и то же, а главное, люди увлеченно рефлексируют, но выводы не делают и проблемы не решают, ходят по кругу. Если у тебя проблема и ты столько о ней знаешь, найди уже выход - нет, им нравится именно обсуждать. Поэтому постоянные излияния на одну и ту же тему сначала надоедают, потом действуют на нервы, потом от человека хочется избавиться. Это подруги, я их не каждый день вижу, а тут люди вместе живут и вообще никуда не скрыться.470Ответить