Куриные бедра без кости в духовке
Куриные бедра без кости в духовкеСочные, аппетитные - вкуснятина из минимума ингредиентов! Куриные бедра без кости в духовке - это простое, но при этом потрясающе вкусное блюдо, которое можно подать как у семейному ужину, так и на праздничный стол. Благодаря соусу мясо получается очень сочным и нежным. Попробуйте и вы!МарияАвтор Куриные бедра без кости в духовке Смотри видео 58 1 119202 025Состав / ингредиенты
4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (187 г) во всех порциях (746 г) в 100 г Белки 45% 18 г Жиры 23% 9 г Углеводы 33% 13 г 175 ккал ГИ: 77 / 0 / 23Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч 15 мин PT1H15M- Шаг 1:Как запечь куриные бедра без кости в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Соевый соус берите качественный, натурального брожения. Чеснок лучше выбирать молодой. Кроме бедер можно использовать и другие части курицы.
- Шаг 2:Бедрышки тщательно промойте, удалить при необходимости с них кусочки костей и при желании вырежьте лишний жир. Подготовленное куриное мясо переложите в глубокую миску.
- Шаг 3:Чеснок очистите от шелухи и натрите на терке. Можно и порубить его ножом, но в натертом виде чеснок отдаст больше аромата и вкуса.
- Шаг 4:Влейте соевый соус, добавьте мед, чеснок и специи. Все хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут. Если есть возможность, то лучше оставить в холодильнике на ночь, накрыв мясо пищевой пленкой. Примерно за 30 минут до начала приготовления включите духовку на 180 градусов.
- Шаг 5:Выложите курицу в форму для запекания. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта. Полейте мясо соусом из миски. Поставьте форму с бедрами в разогретую до 180°С духовку на 30-35 минут. Периодически поливайте мясо соусом со дна формы. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта.
- Шаг 6:Готовые бедрышки подавайте горячими. Подойдет абсолютно любой гарнир - от круп до свежих или вареных овощей. Приятного аппетита!
Бедрышки без костей удобны тем, что они быстрее пропекаются. А отсутствие костей не отвлекает от вкусного и сочного мяса. Отличный вариант для шашлыка.
При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Куриные ножки в соевом соусе с чесноком медом и горчицей Куриные крылышки баффало в духовке классические Курица в духовке с морковью запеченная Маринованная курица в кефире в духовке Куриные грудки в фольге в духовке запеченные Куриные голени с рисом в духовке Как запечь курицу на соли чтобы была сочной Бедра куриные на противне в духовке рецепт с фото Соевый маринад для курицы в духовке пошагово Показать еще... Сборники рецептов В духовке без яиц Второе из курицы в духовке Мясо на второе в духовке На ужин курица в духовке Курица в духовкеВ духовкеМясо в духовкеВторые блюдаНа ужинПраздничный столБез лукаС соевым соусом в духовке Показать все... Второе из курицы Второе из мяса Куриные бедрышки в духовке Курица в медовом соусе Курица в соевом соусе Курица с чесноком Недорогой ужин Рецепты без сливочного масла и маргарина Ужин из курицыКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Тестомания 15.08.2022 12:39:51- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Для приготовления куриных голеней я использовала этот рецепт куриных бедер без кости в духовке, кости из курицы вынимать не стала. Маринад хоть и на соевом соусе, но соли на мой вкус было недостаточно, слегка присолила готовые ножки по приготовлению. В остальном рецепт отличный, спасибо!
42 Цитировать Ответить Елена Панькина 19.10.2025 17:08:42- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Куриные бедра без кости в духовке приготовила на ужин. Невероятно простое в приготовлении блюдо,которое покорило нас своим насыщенным вкусом и ароматом! Нежное куриное мясо,пропитанное сладко-соленым соусом,мм..это потрясающе вкусно! Благодаря меду мясо приобретает сладковатый привкус,а соевый соус и чеснок добавляют пикантности. Однозначно рецепт рекомендую! Спасибо Марии за чудесный рецепт!
40 Цитировать Ответить Мария (Автор) 22.10.2025 10:52:20- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Это просто отличный результат! Я очень рада, что блюдо впечатлило вас
8 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Как приготовить шницель Как быстро снять пленку с печени Чтобы мясо получилось сочным Как приготовить мягкую свинину в духовке Как приготовить нежную говядину Чтобы говядина была сочнойКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Куриные бедрышки - 185 ккал / 100 г