«Родственник» крысиного яда: 4 необычных факта про витамин D, которые вас удивят

iStockphoto/FreshSplash

Ученые уже не один раз доказали, что дефицит витамина D негативно сказывается на состоянии всего организма. Например, при серьезном дефиците у человека могут сильно пострадать кости: они становятся мягкими, в разы возрастает риск остеопороза, переломов и других заболеваний, связанных с костной системой.

Солнечный витамин также нужен сосудам, сердцу, мозгу, эндокринной и иммунной системам. Ученые открыли витамин D в 1922 году, но искусственно синтезировать его удалось только в 1928-м. Сделал это немецкий химик Адольф Виндаус, за что был удостоен Нобелевской премии.

• Готовьте так, чтобы по максимуму сохранить витамин С в блюдах: 8 правил от экспертов ПНИПУ

Терапевт Вадим Лиходкин поделился удивительными фактами про витамин D, которые вы наверняка раньше не знали.

Практикующий врач-терапевт

«Все мы знаем, что витамин D важен для костей и иммунитета. Но его история и некоторые современные аспекты применения полны неожиданных поворотов. Давайте разберем несколько малоизвестных, но увлекательных фактов про него», — говорит врач.

1. Лечили витамином D еще до его открытия

Современная медицина знает, что при дефиците витамина D развивается рахит — заболевание, при котором нарушается минерализация костей. От патологии чаще всего страдают маленькие дети. И если вовремя не начать лечение, то последствия могут остаться на всю жизнь.

«Рахит как болезнь известен с XVII века, но его связь с дефицитом витамина D установили лишь в 1920-х годах. Пациентов в санаториях успешно лечили от рахита, давая им рыбий жир или назначая солнечные ванны от туберкулеза, не зная о существовании самого витамина D», — говорит Вадим Лиходкин.

Получается, он помогал людям даже до того, как был официально открыт!

2. Солнечный витамин — родня крысиному яду

Что у витамина D, что у крысиного яда — один общий прародитель. Как так получилось?

Исследования, приведшие к открытию витамина D, финансировались Фондом исследований выпускников Висконсинского университета (WARF). Позже на средства того же фонда был разработан антикоагулянт варфарин — сначала как родентицид (крысиный яд), а затем как лекарство для людей.

Удивительно, как открытия исследователей из разных стран часто могут быть связаны неожиданными нитями. Витамин D и варфарин — «научные родственники».

• 36-летняя женщина из-за дефицита витамина В12 начала есть стиральный порошок

3. Витамин D помогает людям с туберкулезом

Еще столетие назад врачи заметили, что если человек с туберкулезом принимает солнечные ванны, то ему становится лучше.

Современные ученые смогли это объяснить! Наши иммунные клетки (макрофаги, лимфоциты) имеют рецепторы к витамину D. Его активная форма помогает регулировать иммунный ответ, в том числе против внутриклеточных инфекций.

4. Витамин D может растворяться в невесомости

У витамина D есть и «космическая» проблема: в условиях невесомости астронавты теряют 1–1,5% плотности костей за месяц. Это огромный риск для длительных миссий, ведь скелет человека буквально разрушается в невесомости.

Ученые поспешили разобраться, что будет, если вводить космонавтам дополнительные дозы витамина D. Результаты получились неоднозначными.

«Исследования на моделях с разгрузкой рук и ног (имитация невесомости) показали, что введение активного витамина D не защищало космонавтов, а могло только угнетать костеобразование», — говорит терапевт.

Ключевой вывод: баланс и форма витамина D критически важны. Больше — не всегда лучше, поэтому не пейте добавки бесконтрольно. Лучше сходить к врачу, сдать анализы и точно выяснить, нужны ли вам дополнительные дозировки в виде БАДов.