Лепешки из овсяных хлопьев

Лепешки из овсяных хлопьев

Лепешки из овсяных хлопьевБыстрые вкусные лепешки из овсяных хлопьев - достойная замена хлебу! Эти лепешки из овсяных хлопьев иногда выручают меня, когда в доме неожиданно заканчивается хлеб. Готовить их очень быстро, а все ингредиенты постоянно у меня под рукой. Такие лепешки отлично подойдут на завтрак или к первому блюду. Просто объедение!nasstinАвтор Лепешки из овсяных хлопьев Смотри видео 116 9729 047

Состав / ингредиенты

6 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (69 г) во всех порциях (416 г) в 100 г Белки 15% 6 г Жиры 49% 20 г Углеводы 37% 15 г 251 ккал ГИ: 13 / 56 / 31

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 25 мин PT25M
  1. Шаг 1:Необходимые ингредиенты
  2. Шаг 2:Овсяные хлопья заливаем кефиром
  3. Шаг 3:Добавляем яйцо
  4. Шаг 4:Вливаем растительное масло
  5. Шаг 5:Добавляем соду
  6. Шаг 6:Соль
  8. Шаг 7:Муку
  9. Шаг 8:Перемешиваем - и наше тесто готово, по консистенции оно похоже на сметану
  10. Шаг 9:На разогретую сковороду с растительным маслом выливаем 1-2 стол. л. теста и жарим до золотистого цвета, жарятся они очень быстро - примерно по 3 минуты с каждой стороны
  11. Шаг 10:Переворачиваем и дожариваем с другой стороны
  12. Шаг 11:Наши лепешки готовы! А это мой вариант завтрака. Приятного аппетита!
  13. Смотреть видео приготовления
  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Лепешки с сулугуни на сковороде Рецепт хачапури для ленивых Лепешки с сыром на сковороде на кефире Лепешки с сыром и зеленью на сковороде Хачапури без дрожжей с сыром на сковороде Лепешки из картофельного пюре на сковороде Сырные лепешки за 5 минут Хычины с картошкой на сковороде рецепт с фото Лепешки на кефире на сковороде с начинкой Показать еще... Сборники рецептов Выпечка из овса Выпечка на завтрак На завтрак - Быстро просто вкусно На завтрак лепешки ВыпечкаЖаркаБыстро, просто, вкусноБез сахараЛепешкиИз мукиЛепешки на сковородеНа завтрак Показать все... Бездрожжевая выпечка Блюда за 30 минут Выпечка на кефире Выпечка на скорую руку Завтрак из яиц Лепешки на кефире Лепешки с яйцом Несладкая выпечка Рецепты без сливочного масла и маргарина Яйцо с кефиром

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Бесст 25.09.2020 14:27:48
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Новый для меня рецепт. Обязательно приготовлю. Кто ищет что-нибудь новенькое, может приготовить еще вот такие лепешки из кукурузной муки.

Мчади из кукурузной муки, лепешка по-грузински Цитировать Ответить Елена Панькина 07.11.2022 19:10:22
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Пышные, воздушные, аппетитные и очень вкусные!! И это всё про лепешки из овсяных хлопьев! Минимум ингредиентов, просто и быстро готовятся,а в результате получается вкуснятина! Замечательно на завтрак с чаем или кофе. Спасибо большое Анастасии за рецепт 😘

42 Цитировать Ответить Ира 04.10.2016 18:26:57
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

nasstin, опять наши вкусы совпадают! Очень часто готовлю овсяные лепёшки и очень мне нравятся всяческие рецепты из овсянки! Вкусное и полезное блюдо! Спасибо за рецепт!

6 Цитировать Ответить nasstin (Автор) 04.10.2016 19:18:31
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Вот это да! Делись рецептами из овсянки, она у меня всегда в наличии! Младшая ей завтракает каЖдое утро!

5 Цитировать Ответить taksibluz 04.10.2016 23:23:57
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

для чего тут сода?

11 Цитировать Ответить nasstin (Автор) 07.10.2016 07:26:23
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Сода гасит кефир и лепешки получаются пышными, как оладьи)

5 Цитировать Ответить Показать еще комментарии в этой ветке Татьяна 1 06.10.2016 20:43:07
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Спасибо за рецепт,а то у меня овсянка зависла.

13 Цитировать Ответить florans #2 12.01.2021 17:03:45
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Здравствуйте. А овсяные хлопья не будут жесткими после жарки?

Цитировать Ответить Lеся 13.01.2021 10:39:58
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

У меня не бывают, но я беру мягкие хлопья, из которых обычно делаю мюсли, они очень быстро размокают. В этом рецепте мы их тоже заливаем жидкостью, поэтому у меня проблем не возникало. Если у вас хлопья слишком жесткие, рекомендую подержать их в кефире минут 10-20, чтобы они успели разбухнуть (можно даже попробовать их на вкус), а потом уже замешивать тесто.

2 Цитировать Ответить Показать еще комментарии в этой ветке Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как есть хачапури по-аджарски Как приготовить осетинский пирог Как сделать кляр Как сделать пышный омлет Как хранить яйца без холодильника Чтобы масло не брызгалось

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
  • Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Кефир, Яйца, Растительное масло, Сода, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎