Морковные маффины из муки амаранта
Морковные маффины из муки амарантаНевероятно пышные и ароматные маффины на амарантовой муке! И полезные! Я считаю, что это идеальный рецепт маффинов на основе муки амаранта. А плюс остальные ингредиенты - получается очень вкусное и полезное сладкое лакомство. И ароматное. И домашние, и гости всегда от них в восторге. Попробуйте!ЙожыкАвтор Морковные маффины из муки амаранта 31 429 833Состав / ингредиенты
3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (218 г) во всех порциях (655 г) в 100 г Белки 23% 9 г Жиры 41% 16 г Углеводы 36% 14 г 241 ккал ГИ: 29 / 29 / 43Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H1. Грецкие орехи, тыквенные семечки и кардамон необходимо размолоть в муку.2. Добавьте к смеси амарантовую муку.3. Почистите и натрите мелко на терке морковь.4. Отделите белки от желтков. Первые взбейте до устойчивых пиков.5. В желтки добавьте мед и разотрите их, пока масса не посветлеет.6. В растертые с сахаром желтки положите натертую морковь.7. Из лимона выжмите сок, предварительно сняв тонким слоем цедру (ее измельчите).8. В морковно-яичную смесь добавьте мучную, перемешайте, затем добавьте сок и цедру лимона, соду.9. Осторожными движениями вмешайте в тесто взбитые белки - маленькими порциями, размешивая снизу вверх.10. Разложите получившееся тесто по формочкам.11. Поставьте формочки в разогретую до 160 градусов духовку на 30 минут.Можно наслаждаться!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Вкусное печенье с отрубями овсяными Овсяное печенье без сахара фото рецепт Детское печенье без сахара Мягкое печенье из цельнозерновой муки с яблоками и корицей Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев Мягкое овсяное печенье Слойки с вареньем из слоеного теста Простое Овсяное печенье Овсяное печенье без муки и масла Показать еще... Сборники рецептов В духовке из муки Вегетарианское из муки без мяса Выпечка вегетарианство Выпечка с морковью ВыпечкаВ духовкеБез сахараКексы, маффины, капкейкиПП рецептыМаффиныОвощи в духовкеИз муки Показать все... Без лактозы Без лука Бездрожжевая выпечка Вегетарианство Завтрак из яиц Кекс лимонный Кексы в формочках На завтрак ПП выпечка ПП кекс Рецепты без сливочного масла и маргарина Сладкая выпечкаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Какие яблоки лучше для шарлотки Сколько выпекать кексы в духовке Как украсить маффины Чтобы начинка не вытекала из пирога Как сделать кекс с дырочкой без формы Как сделать пышные пончикиКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Кардамон - 311 ккал / 100 г
- Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
- Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные - 553 ккал / 100 г
- Тыквенные семечки - 556 ккал / 100 г
- Мука амаранта - 371 ккал / 100 г