Овсяноблин

Одно из популярных блюд полезного питания из овсянки, которое известно под названием овсяноблин. Блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Его можно делать как сладким, так и не сладким. Я в этот раз сделала несладкий вариант, с добавлением сыра и авокадо, но тут большое поле для деятельности. Вы можете использовать творожный сыр или подсоленный творог, помидор, кусочки готовой курицы и многое другое. Для сладкого варианта можно использовать маскарпоне, сметану, банан, ягоды и многое другое, слегка посыпать сахарной пудрой и готово!

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 20 г овсянки (2 ст. л.)
• 30 г молока (2-3 ст. л.)
• соль
• Начинка:
• 40 г сыра
• авокадо

Как приготовить овсяноблин

Хлопья немного измельчить в измельчителе, но не мелко. Но если у вас хлопья быстрой варки, то можно не измельчать, я готовила и так, и так, получается одинаково хорошо.

Вбить в емкость яйцо, добавить молоко, овсянку, соль.

Перемешать.

Слегка смазать сковороду маслом, но в принципе по желанию, можно жарить и на сухой сковороде, если она с антипригарным покрытием. Вылить смесь, слегка обжарить.

Перевернуть.

Выложить большую часть натертого сыра.

Сверху авокадо или любую другую начинку по вашему вкусу.

Завернуть половинку сверху, сверху еще посыпать сыром.

Подавать горячим. Овсяноблин это полезный и вкусный завтрак, который готовится очень быстро и просто!

• авокадо
• молоко
• овсяные хлопья
• сыр
• яйца

• TANECHIK08.12.2019 04:39Леночка, отличный завтрак получился! У меня овсяноблин с творогом, греческим йогуртом и мёдом! Сейчас активно тренируюсь и ем много белковой пищи, так что рецепт Ваш вовремя:)) Давно его хотела попробовать, да все никак не складывалось...Елена28.12.2019 22:43Шикарный блинчик! Танечка, на здоровье!
• Любовь Родная08.12.2019 05:45Мой любимый завтрак- или овсяная каша или овсяноблин. Люблю овсяноблин с любой начинкой, и с обычным сыром, и с творожным, и с сёмгой, и с грудкой. Летом ягоды, зимой авокадо. Здесь действительно есть где разгуляться. Рецепт очень нужный.Елена28.12.2019 22:44Красота!
• Darya18.12.2019 12:28Люблю овсяноблинчики, особенно сладкие варианты: с творогом и фруктами-ягодами. На завтрак самое то! На фото еще один любимый вариант - с соленой арахисовой пастой и бананом. Божественно вкусно!!!Елена28.12.2019 22:41Очень аппетитно!
• Юлия26.03.2020 04:29До чего же вкусная штука. И быстрая, и лёгкая, и так мало ингредиентов, но сытно! Я делала уже и овсяноблин, и кукурузоблин, и с помидорами, и с мёдом, и с творогом. Спасибо большое за рецепт)))Елена13.04.2020 14:47На здоровье!
• Аленушка03.10.2022 05:41Пробую впервые. На вид красиво получилось. Сделала начинку с авокадо, помидором, немного творог и сыр. Благодарю за рецепт 🌹
• Оксана01.02.2020 15:02Быстрый и необычный завтрак! Вместо молока добавила сливки с водой - то, что было в холодильнике!) Спасибочки огромное!Елена06.03.2020 13:55На здоровье!
• Ксенька12.12.2019 17:37Рецепт отличный и быстрый. Я, по примеру Татьяны, сделала с творогом и мёдом, а в овсяноблин добавила лён и кунжут.
• Татьяна21.06.2020 04:26Очень вкусно с моцареллой, руккулой, помидоркой, и полила всё бальзамическим соус кремом. Нямка!!!!Елена30.06.2020 11:01Здорово, отличная вариация!
• Анна14.12.2019 02:52Спасибо за рецепт! Ребенку понравилось, хотя утром накормить это проблема.
• Рената12.12.2019 11:35Это мой завтрак сегодня. Вкуснятина)))Елена28.12.2019 22:50Очень аппетитно получилось!
• Наталья,Волгоград11.12.2019 11:55Большое спасибо за рецепт! Очень вкусно! Делала с помидором. Даже сыночку (1год и 10мес) понравилось! Еще раз спасибо!
• Оксана20.01.2022 23:50Этот рецепт только для одного блинчика?просто если семья большая,каждому нужно порционно замешивать.
• Мария25.02.2020 10:26Здравствуйте. Скажите а из этого количества ингредиентов получится сколько блинчиков?Елена06.03.2020 18:15Один.
• Марина Красноярск26.02.2020 13:14У меня получился один большой овсяноблин, Елена извините, что ответила вместо вас))
• Яна07.12.2019 18:53Чудесно вышло, Леночка! Интересно было бы попробовать с творожным сыром.
• Тамара08.12.2019 08:05Уже приготовила. Быстро и вкусно. Спасибо, Елена!
• Галюсик07.12.2019 20:57Елена, а если блин никак не переворачивается?Елена28.12.2019 22:43В принципе можно и не переворачивать, просто накрыть крышкой и довести до готовности.
• Ольга20.06.2020 18:23Спасибо большое, за вкусный рецепт.☺Елена30.06.2020 10:56На здоровье))
• Ирина Лео14.12.2019 12:12Спасибо за вкусный рецепт
• Елена22.12.2020 12:58Оочень вкусно! Спасибо!!Елена29.12.2020 22:06На здоровье!

Оставить отзыв