Выйти из депрессии без антидепрессантов

Что такое назначили,что за окошко потянуло?Далеко не все АД имеют такой эффект.У большинства его нет.Не надо бояться таблеток.Вас просто никто не научил,как правильно подбирается доза и назначили слишком жесткий препарат.Посетите другого специалиста.

Врач должен был предупредить, что эффект от антидепрессантов наступает месяца через 2, а не сразу.По теме - да, можно без медикаментов выйти, мне удалось. Психотерапия и растительные препараты, без химки. Поговорите с хорошим врачом, вам нужен план лечения.

Здравствуйте!Если ещё держите свою жизнь в руках, хотя бы на автомате, можно попробовать когнитивно-поведенческую психотерапию.Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие и уровень подсознательных негативных иррациональных установок:https://psytests.org/personal/ellis-run.htmlОн минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).В конце теста краткое описание метода.Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно). Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Обсудим (бесплатно).Хорошего дня!

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎