Эта популярная ягода опасна для здоровья

Эта популярная ягода опасна для здоровья — а мы едим ее сами и даем детям

Новости России
Продукты

12 августа 2025
Виталий Илюхин

Фото ИИ pg21.ru

Потенциальные риски употребления ежевики для здоровья

Нутрициолог Екатерина Гузман предупреждает о потенциальных опасностях употребления ежевики, особенно для некоторых категорий граждан. Основной риск связан с высоким содержанием оксалатов в этой ягоде. Эти соединения могут способствовать образованию камней в почках у людей с предрасположенностью к нефролитиазу.

Чрезмерное потребление ежевики может вызвать расстройства пищеварения, такие как диарея или обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвенной болезни или колита. Органические кислоты, содержащиеся в ежевике, способны раздражать слизистую желудка и вызывать изжогу, особенно у людей с повышенной кислотностью.

Ежевика содержит витамин К, который участвует в свертывании крови. Поэтому людям с повышенной свертываемостью крови или тем, кто принимает антикоагулянты, следует быть осторожными при употреблении этой ягоды. Помимо этого, ежевика обладает аллергенным потенциалом. Возможные реакции включают крапивницу, ангионевротический отек и проблемы с дыханием.

Для минимизации рисков нутрициолог рекомендует ограничить суточное потребление ежевики до одного-двух стаканов. Важно выбирать спелые, неповрежденные ягоды без признаков загрязнения и тщательно мыть их перед едой.

Похожее событие произошло ранее: 31 июля 2025 года на одном из российских новостных порталов была опубликована статья, где давались рекомендации по безопасному употреблению ревеня. В ней говорилось о том, что ревень, как и ежевика, содержит щавелевую кислоту, которая является потенциально опасной для людей с заболеваниями почек. Издание предупреждало читателей о необходимости умеренного употребления ревеня и подчеркивало, что наибольшая концентрация щавелевой кислоты содержится в листьях, которые не употребляются в пищу.

Что еще стоит узнать:

Благословленные при рождении: люди с этими числами в дате рождения находятся под защитой особого ангела-хранителя
Земля уйдет из-под ног: Глоба предрекает тяжелый период этим знакам с 10 августа
Сбудутся самые заветные желания: эти три знака по мнению Глобы в сентябре станут новыми людьми
Овны доведут до конца незавершенные задачи, а к Весам в дверь постучится возможность
Это их звездный час: Володина назвала троих счастливчиков августа – Вселенная подарит шанс

Последние новости

Вот почему в советских квартирах розетки были на уровне пояса, а теперь у плинтуса00:11
Собственники квартир негодуют: кондиционер снесут и не дадут поставить сноваВчера
Ощутят самый большой финансовый подъем за последние годы: Володина ошарашила прогнозом сразу три знакаВчера
Всего шесть коротких фраз – и телефонные мошенники сами сбрасывают звонок, даже не пытаясь споритьВчера
Фрейд назвал три типа людей, которых нужно вычеркнуть из жизни, – проверьте свой круг общения прямо сейчасВчера
Выходные в Чувашии начнутся с дождяВчера
За три года в клининге я поняла, что люди убираются неправильно и тратят четыре часа там, где мне хватает двадцати минутВчера
Зима не договорила: снег вернется с новой силой уже в воскресенье Вчера
Отопительный сезон в Чебоксарах еще не завершен: что делать, если в квартирах слишком жаркоВчера
Ожидаемая продолжительность жизни в Чувашии превысила 74 годаВчера
В Чувашии полиция и ОМОН накрыли притоны организаторов интим-бизнесаВчера
Житель Чувашии уговорил отца взять вину за аварию ради страховой выплаты, но просчиталсяВчера
В Чувашии участники СВО могут получить до 50 тысяч на протезирование зубовВчера
Определили три вуза Чувашии с наиболее востребованными выпускникамиВчера
Начальник лесничества в Чувашии продал казенных лошадей и скрытую выручку положил в карманВчера
Туман продолжит окутывать Чебоксары и другие районы ЧувашииВчера
В Чебоксарах запускают масштабную реконструкцию насосной станции "Заовражная"Вчера
Проросшую картошку из погреба теперь берегу как зеницу ока – рассада после нее крепнет за неделю без всяких ампулВчера
Подписки сокращают отток на 20 % – Т2Вчера
Если вы впервые заводите собаку, присмотритесь к этим пяти породам – они слушаются даже без опыта дрессировкиВчера
Семья упавшей в канализационный люк девочки из Ядринского района добилась выплаты компенсацииВчера
Этот трюк со спичками спасает от проблем на дороге уже десятки лет: просто кладу коробок в салонВчера
Прямые рейсы из Чебоксар в Калининград вернутся в расписание через месяцВчера
Т2 обеспечила связью первый отечественный серийный электромобильВчера
Рыла окопы и добывала руду: в Яльчикском районе поздравили одну из старейших жительниц ЧувашииВчера
Жителя Подмосковья осудят за уклонение от налогов на 30 млн в ЧувашииВчера
Безнаказанные гонщики: малолетние питбайкеры в Чувашии обходят запреты на продажу топлива и игнорируют ПДДВчера
В Чебоксарах назвали день недели с наибольшим числом ДТП Вчера
«Турбо Облако» запустило импортонезависимую виртуальную инфраструктуру на российской экосистеме «Базис» Вчера
Природа устроит круговерть в Чувашии: после солнечных выходных вернется зима, а дожди превратятся в снегопадыВчера
В Чебоксарах пропал 40-летний мужчина: о нем ничего не известно уже больше неделиВчера
Забудьте про фильтры – копеечный трюк делает воду из-под крана чище артезианской за пару часовВчера
Скоростная железная дорога через Чувашию включена в новую транспортную схему России: поездка из Чебоксар в Москву займет три часаВчера
Тюль – это колхоз: как современные интерьеры обходятся без негоВчера
Припаркованные машины мешают капремонту гимназии в ЧебоксарахВчера

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎

Эта популярная ягода опасна для здоровья

Читайте также:

Популярное

Последние новости