Назван самый недооцененный продукт для поддержки здоровья печени

27 октября 2025, 14:31

Диетолог Франклин Джозеф считает, что краснокочанная капуста является одним из самых недооцененных и неочевидных продуктов для здорового питания, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Его мнение публикует Daily Mirror.

Джозеф рассказал, что в краснокочанной капусте содержатся соединения, очень похожие на вещества в брокколи, которые обеспечивают противораковый эффект. Кроме того, по его словам, этот продукт богат клетчаткой, полезен для кишечника, иммунитета, помогает контролировать уровень холестерина и почти не содержит калорий.

По словам диетолога, краснокочанная капуста полезна и для здоровья печени. В частности, при регулярном употреблении она способствует поддержке ее функций по детоксикации и обмену веществ.

Для получения положительного эффекта Джозеф посоветовал каждый день съедать несколько ложек сырой или доведенной до полуготовности капусты.

Поделиться

Читайте Лайфстайл в:

..в Threads ..в Facebook

Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram

Диетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника

28 февраля 2026, 15:18Питание

Дуэли с Узбекистаном и Индией. Прямая трансляция четвертьфиналов Казахстана на ЧА-2026 по боксу

4 апреля, 08:15
Бокс/ММА

Прямая трансляция матча «Елимай» — «Тобол» и ещё трёх игр КПЛ

4 апреля, 08:00
Футбол

Дмитрий Бивол высказал свое отношение к Геннадию Головкину

3 апреля, 01:03
Бокс/ММА

Один из клубов официально снялся с чемпионата Казахстана

2 апреля, 13:40
Футбол
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎