Лепешки с сыром на сковороде на кефире
Лепешки с сыром на сковороде на кефиреПросто, легко, из доступных продуктов! На каждый день! Лепешки с сыром на сковороде на кефире готовятся чрезвычайно просто и в меру быстро. Жарятся на сковороде они за считанные минуты и без капли масла! Мягкие, нежные, они станут сытным завтраком или заменой хлебу к любым горячим блюдам. Невероятно просто и очень вкусно!ЮлияАвтор Лепешки с сыром на сковороде на кефире Смотри видео 107 332286 767Состав / ингредиенты
7 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (161 г) во всех порциях (1127 г) в 100 г Белки 28% 13 г Жиры 26% 12 г Углеводы 46% 21 г 255 ккал ГИ: 5 / 0 / 95Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч 10 мин PT1H10M- Шаг 1:Как сделать лепешки с сыром на кефире? Отмерьте необходимые ингредиенты. Кефир достаньте заранее, чтобы он был комнатной температуры.
- Шаг 2:В широкую миску просейте муку, чтобы она обогатилась кислородом. Лепешки будут более мягкими, а тесто более однородным.
- Шаг 3:Муку соедините с содой. Хорошо перемешайте, чтобы сухие ингредиенты равномерно распределились между собой.
- Шаг 4:В просторной емкости кефир перемешайте с солью.
- Шаг 5:Всыпьте примерно 3/4 просеянной муки, перемешайте ложкой.
- Шаг 6:Тесто еще слишком вязкое и липнущее.
- Шаг 7:Небольшими порциями подсыпайте муку, одновременно перемешивая тесто руками. Муки может потребоваться больше или меньше от указанного количества. Это зависит от свойств и качества муки. Поэтому при замесе ориентируйтесь на консистенцию теста.
- Шаг 8:Тесто получается однородным, гладким, мягким. Оно не должно быть слишком тугим, но должно держать форму. Заверните тесто в пищевую пленку или прикройте полотенцем и оставьте на столе на 30 минут. За это время клейковина в муке разойдется, и тесто станет более эластичным и податливым.
- Шаг 9:Тем временем приготовьте начинку. Для нее подойдет любой рассольный сыр (брынза, фета) либо твердый сыр. Зелень можно использовать любую либо делать без нее.
- Шаг 10:Сыр натрите на крупной терке. Можно взять несколько видов сыра либо ограничиться каким-либо одним.
- Шаг 11:Зелень помойте, обсушите, удалите толстые, грубые стебельки. Зелень мелко порубите.
- Шаг 12:Соедините тертый сыр и зелень, хорошо перемешайте.
- Шаг 13:Отдохнувшее тесто скатайте в колбаску. Разделите тесто на равные части, количество которых зависит от желаемого размера лепешек.
- Шаг 14:Из сырной начинки сформируйте шарики по количеству кусочков теста.
- Шаг 15:Каждую часть теста раскатайте на припудренном мукой столе в круглую лепешку.
- Шаг 16:В центр лепешки поместите сырную начинку.
- Шаг 17:Соберите края теста над начинкой, хорошо соедините.
- Шаг 18:Слегка прижмите тесто с начинкой ладонью и аккуратно, чтобы тесто не порвалось, раскатайте в круглую лепешку. Толщину лепешки выбирайте по желанию. Таким образом сформируйте все лепешки.
- Шаг 19:Лепешки готовятся на сухой сковороде. Сковороду разогрейте, на среднем огне обжарьте лепешку с одной стороны до румяности в течение примерно 2 минут.
- Шаг 20:Переверните лепешку и обжарьте с другой стороны до золотистого цвета. Жарятся лепешки быстро, поэтому удобно сразу сделать все лепешки, а потом жарить. По времени ориентируйтесь на свою плиту.
- Шаг 21:Готовые лепешки выложите друг на друга стопочкой, чтобы они дольше оставались теплыми. Каждую лепешку сразу после приготовления смажьте сверху сливочным маслом.
- Шаг 22:Подавайте лепешки теплыми. Остывшие они тоже хороши. А разогретые в микроволновке они будут такими же мягкими и вкусными, будто со сковороды. Приятного аппетита!
Вместо пшеничной муки можно взять цельнозерновую или первого сорта.
Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Лепешки из картофельного пюре на сковороде с фото Лепешки с зеленью на кефире на сковороде рецепт Как приготовить Хычины с картошкой и сыром Хычины с картошкой на сковороде пошагово Хачапури с адыгейским сыром Лепешки с сыром и зеленью на сковороде Лепешки из овсяных хлопьев Лепешки сырные за 5 минут как приготовить Лепешки с сулугуни на сковороде Показать еще... Сборники рецептов Выпечка с пшеничной мукой Выпечка с содой Из муки на ужин Лепешки на соде ВыпечкаЖаркаНа сковородеБез сахараЛепешкиНа ужинИз мукиЛепешки на сковороде Показать все... Бездрожжевая выпечка Вегетарианство Выпечка на кефире Выпечка на сковороде Лепешки на кефире Лепешки с сыром На завтрак Несладкая выпечка Сыр с зеленьюКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых zaznoba 13.06.2020 14:53:25- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Сытные и вкусные. Всем моим домашним понравилось. Вот еще более сытный вариант лепешек с фаршем.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕПЕШКИ ЛАМАДЖО? Ароматные лепешки ламаджо с бараниной / Ламаджо с мясом к столу Цитировать Ответить Модератор Ксения 19.07.2022 06:11:56- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Лепёшки с сыром на сковороде на кефире отлично подойдут как для завтрака, так и для перекуса. А ещё их очень удобно взять на работу. Этот рецепт мне попался, когда я искала, что приготовить мужу с собой на работу. Мне нужно было что-то, что можно было бы есть без проблем за рулём. Чаще всего я готовлю горячие бутерброды, но хотелось чего-нибудь новенького для разнообразия. Тесто замешивается быстро, буквально 5-7 минут. Кефир я использовала жирностью 3.2%. Муки мне понадобилось на две горсти больше. Сыр у меня был одного вида - голландский. Из зелени взяла только укроп. Тесто получается мягким, нежным, оно хорошо раскатывается и не рвëтся. Из него у меня вышло девять лепёшек диаметром в среднем восемь сантиметров. Лепёшки получились вкусные, мягкие, внутри они хорошо пропеклись. На обжаривание ушло по две минуты на каждую сторону, как и написано в рецепте. Спасибо большое за замечательный рецепт! Буду теперь готовить такие лепëшки и мужу на работу, и просто на завтрак. Думаю, можно будет поэкспериментировать с начинкой. Очень рекомендую к приготовлению!
43 Цитировать Ответить Юлия (Автор) 19.07.2022 06:27:10- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Очень рада, что Вам пригодился и понравился этот рецепт. Он выручит в любой ситуации. Спасибо за подробный отчет и фото. Готовьте с удовольствием!
10 Цитировать Ответить Ирина #4653 08.03.2024 14:57:56- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Спасибо за рецепт! Лепешки вкусные, мягкие и очень простые в приготовлении!
12 Цитировать Ответить Юлия (Автор) 08.03.2024 15:09:03- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Пожалуйста! Готовьте с удовольствием.
Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Как есть хачапури по-аджарски Как приготовить осетинский пирог Как быстро сварить рисовую кашу Как сделать пышный омлет Как работать с дрожжевым тестом Как сделать клярКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Сулугуни - 290 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
- Адыгейский сыр - 240 ккал / 100 г