Гречка с изюмом и грецким орехом

Гречка с изюмом и грецким орехомОтличный завтрак - попробуй, тебе понравится.Ирина #991Автор Гречка с изюмом и грецким орехом 11 11810

Состав / ингредиенты

1 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (70 г) во всех порциях (70 г) в 100 г Белки 15% 12 г Жиры 15% 12 г Углеводы 70% 55 г 356 ккал ГИ: 2 / 98 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M

Шаг 1:Орехи залить кипятком
Шаг 2:Изюм залить кипятком
Шаг 3:Гречку оиварить до готовности на воде

Положить кашу в тарелочку,добавить изюм и орехи

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Рецепт пельменей в аэрогриле Спагетти в мультиварке Постная лапша в домашних условиях Стейк из семги в духовке запеченный Картофель фри в мультиварке Лапша лагман тонкая нарезка и секреты замеса Попкорн из гречки на сковороде видео рецепт Макароны с луком Вермишель жареная на сковороде рецепт Показать еще... Сборники рецептов Каша с изюмом Каши на завтрак На завтрак с грецкими орехами Постная гречка КашаБыстро, просто, вкусноПП рецептыВторые блюдаБез мясаПостные блюдаДиеты рецепты для похуденияГречневая каша Показать все... Без лактозы Блюда за 30 минут Веганство Вегетарианство Второе быстро и вкусно Вторые постные блюда На завтрак Рецепты без сливочного масла и маргарина

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как приготовить овсяную кашу Как сделать рисовую кашу рассыпчатой Как сохранить полезные свойства гречки Гречка на завтрак Как сварить рассыпчатую гречку Как сварить кашу

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
Гречка (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
Темная гречневая мука - 333 ккал / 100 г
Светлая гречневая мука - 347 ккал / 100 г
Гречка вареная - 163 ккал / 100 г
Гречка - 313 ккал / 100 г
Изюм - 280 ккал / 100 г
Кишмиш - 279 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Гречка, Изюм, Грецкие орехи Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎