Салат из корня сельдерея с яблоком

Салат из корня сельдерея с яблокомЛёгкий и очень вкусный - полезное блюдо с идеальным вкусом! Салат из корня сельдерея с яблоком состоит всего из двух основных ингредиентов, а получается очень аппетитным. В отличие от черешкового сельдерея корневой имеет более деликатный вкус и аромат, а кисло-сладкое яблоко прекрасно его дополняет.ЛяличАвтор Салат из корня сельдерея с яблоком 80 70108 520

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (119 г) во всех порциях (475 г) в 100 г Белки 5% 1 г Жиры 58% 11 г Углеводы 37% 7 г 130 ккал ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 15 мин PT15M

Шаг 1:Как сделать салат из корня сельдерея с яблоком? Подготовьте ингредиенты. Майонез можно сделать самостоятельно. Рецепты вы найдёте после последнего шага. Корень сельдерея должен быть не поврежденным, без признаков гнили и плотным. Яблоко так же должно быть свежее, лучше кисло-сладкое на вкус. Чтобы сделать салат мягче на вкус, добавьте отварные яйца, а для остроты немного зеленого лука. А вообще можно добавлять овощи или мясные продукты на ваш вкус.
Шаг 2:Вымойте корень сельдерея, обсушите и очистите от плотной кожуры. Затем нарежьте корень очень тонкой, не длинной соломкой. Конечно, можно и натереть его на крупной терке, это будет быстрее. Но я предпочитаю именно тонко резать по той причине, что овощ не мнется и остается сочным намного дольше.
Шаг 3:Яблоко также нарежьте тонкой соломкой, как и корень сельдерея. Но так как яблоко очень быстро темнеет, подготовьте миску с холодной водой и добавьте туда одну столовую ложку 6% уксуса. Каждую нарезанную порцию яблок положите в миску с водой, полностью их погружая в неё. Если корень сельдерея вы натерли, то и яблоко нужно будет натереть, чтобы структура салата было одинаковая.
Шаг 4:После того как все яблоко будет порезано, выньте его из воды и быстро обсушите бумажным полотенцем. Добавьте яблочную соломку к нарезанному корню сельдерея.
Шаг 5:В миску с салатом добавьте майонез, тщательно перемешайте и дайте постоять около 5 минут. Если вы не любите майонез или вам его нельзя, заправьте салат сметаной или натуральным йогуртом. А для постного варианта можно использовать смесь из растительного масла, соевого соуса, горчицы, лимонного сока и сахара. Тоже будет очень вкусно.
Шаг 6:Добавьте соль по вкусу и снова перемешайте.
Шаг 7:Можно подавать салат к столу.
Шаг 8:Приятного аппетита!

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Katerinas 10.12.2020 14:20:03

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Вкусный салат, спасибки. Нашла еще интересный вариант салата с сельдереем, яблоком, ананасами.

Салат курица ананас яблоко сельдерей 6 Цитировать Ответить Лялич (Автор) 10.01.2021 16:33:01

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо огромное, надо будет попробовать.

Цитировать Ответить Тестомания 23.02.2023 21:33:58

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень понравился мне салат из корня сельдерея с яблоком - доступные продукты, простота и скорость приготовления и, конечно, отличный результат! Честно говоря, без рецепта я б не додумалась сочетать эти ингредиенты, слишком разными они мне казались поначалу. Но решила попробовать. Сначала натерла на крупной терке корень сельдерея и яблоко, немного присолила, заправила майонезом, добавила зеленый лук и ещё присыпала сверху кунжутом. И все гармоничненько получилось по вкусу. Яблоко не просто придает салату кислинку, оно оттеняет пикантный вкус сельдерея и добавляет салату сочность. Отлично получилось, спасибо за идею!

49 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат Как правильно хранить салат Что делать если пересолил Как подготовить овощи для салатов Как быстро сварить свеклу Как сделать заправку для салата

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Яблоки - 47 ккал / 100 г
Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Соль - 0 ккал / 100 г
Корень сельдерея - 32 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Корень сельдерея, Яблоки, Майонез, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎