[тест] Ответь на 4 вопроса и узнай, насколько ты тревожная

Шедеврум | theGirl

Тревожность — это не всегда плохо. Чуть-чуть беспокойства помогает нам быть внимательнее, лучше справляться с рабочими задачами или вовремя оплачивать счета. Но если тревога превращается в постоянного спутника, она мешает радоваться жизни и расслабляться.

Уровень тревожности у каждой разный, он зависит от характера, опыта и даже образа жизни. Чтобы понять себя лучше, достаточно взглянуть на то, как ты реагируешь на разные ситуации. Этот тест — отличный способ заглянуть внутрь себя и узнать, насколько сильно ты поддаешься тревоге.

Немного переживаю, но отвлекаюсь делами

Расслабляюсь, все будет нормально

Постоянно проверяю телефон и прокручиваю разные сценарии в голове

Чувствую стресс и долго не могу переключиться

Немного злюсь, но быстро адаптируюсь

Легко подстраиваюсь

Чувствую себя уверенно

Волнуюсь, но держу себя в руках

Представляю десятки возможных диалогов и боюсь ошибиться

Могу немного расстроиться, но не зацикливаюсь

Думаю о различных катастрофах и не нахожу себе места

Думаю, что человек занят, и забываю об этом

• тест